בריאות  מגזין מנטה - ישן  בריאות
אפקט אומגה: שמן דגים לשיפור מצב הרוח
יפה שיר-רז
פורסם: 29.06.03, 14:17
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפיסו את התגובות הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 98 תגובות ב-97 דיונים
31. שמן דגים
חיה שרון   (23.08.04)
מחפשת לצורך בריאותי שמן דגים נוזלי כ ש ר. האם ידוע לכם על מישהו בארץ או בעולם שמתעסק בזה? אם כן, אנא צרו עימי קשר באימייל או לסלולר:0542089770 המון תודה מראש חיה
32. תעברו לשבלולים
(08.05.05)
33. קשר בין אוטיזם לאכילת דגים
מורי ,   צפון   (08.05.05)
מחקרים מצביעים על כך שלחלק גדול מהאוטיסטים יש עודף כספית בגוף. גם בדגים יש כספית אז אכילת דגים יכולה גם להזיק למוח ולא רק להועיל.
34. אכילת טונה מקופסת שימורים
אייל   (08.05.05)
2 שאלות האם אכילת טונה מקופסת שימורים יש אומגה 3 והיא יעילה מבחינה תזונתית באופן דומה לדג טרי? האם בגיל 22 התועלת מאומגה 3 תהיה אפקטיבית?
35. שכחתם את ה- EPA
אירמה   (08.05.05)
יש לצרוך DHA + EPA (שתיהן חומצות שומן המצויות באומגה 3) ביחס של 2/3 בהתאמה. שתי חומצות השומן נמצאות בכמוסות האומגה 3 שעל מדפי החנויות. אל תשכחו לבדוק שהן ביחס הרצוי.
36. תגובה ל- 33
אביגיל   (08.05.05)
זה נכון, ולכן עדיף לצרוך דרך כמוסות, וחשוב לבדוק שהמוצר נקי מכספית.
37. מה שם המשפחה של ד"ר דניאל ים.
איתן נוה (אגם)   (08.05.05)
38. יש אומגה 3 ממקור צמחי- שמן זרעי פשתן- בכל בית טבע
שלומית   (08.05.05)
חשוב לשים לב שהשמן מיוצר בכבישה קרה, ושהוא מאוכסן בבקבוק זכוכית ולא פלסטיק. את השמן אפשר לערבב בסלטים, או גבינות לבנות, צבעו כתום והוא טעים מאד.
39. הממרח מאד מלוח ולא טעים, עדיף תוספים או שמן פשתן
בעלת ניסיון   (08.05.05)
40. אומגה 3 ואומגה 6
סופי... ,   כרמיאל   (08.05.05)
לציטין זה שמן שמופק מסויה .באגוזי מלך יש אומגה 3
41. WHATS THAT ZIRONE PISHTAN?
HELEN ,   USA   (09.05.05)
CAN U PLEASE TELL ME HOW U CAN FIND THEM, AND EVEN BETER, WHATS THE NAME IN ENGLISE? THANKS.
42. flax seed oil
etyah ,   sharon   (09.05.05)
you meesed no.20
43. מניסיון זה עובד..
לימורית   (10.05.05)
אני סבלתי מדיכאון שלאחר לידה והחלתי להשתמש לפני כחודשיים בכמוסות אומגה לייף המכילות אומגה 3 , בעקבות מידע רפואי על יעילותן של הכמוסות לטיפול בדיכאון וגם בהמלצת נטורופתית. הכמוסות עזרו לי לצאת מהדיכאון. מומלץ בחום!
44. אוטיזם מחיסונים שגם מכילים כספית
yu ,   ny   (25.07.05)
שכול ילד מקבל חיסונים והכי הרבה בשנותיו הראשונות, זוועה !
45. זהירות נדרשת ** כנסו ותשכילו
אבי   (16.09.05)
http://www.tevalife.com/article.asp?id=266
46. אומגה3
שלי פ"ת ,   פ"ת   (14.10.05)
מי שקרא את המאמר מבין כי אם ניתן לילדינו שמן דגים ו/או אומגות למיניהם, התוצאה תהיה שכולם יהיו מבסוטים בלי דיכאונות , המון סבלנות בקיצור מה שנקרא "נרחף" בכיף. נראה לכם??? אם זה כ"כ טוב למה רופאי ילדים לא ממליצים על כך???
47. פשתן רק טחון ולא זרעונים
יעל ,   הרצליה   (18.11.05)
זרעוני פשתן אינם מתעכלים ואינם יעילים. כדאי או לקנות אותם טחונים (קיים אפילו בסופר, אבל פחות עדיף) או לטחון לבד.
48. זרעי פשתן אינם מחליפים דגים עשירים ב EPA
שמואל ,   רחובות   (24.01.06)
זרעי פשתן אכן מכילים חומצת שמן מקבוצת אומגה 3 , אך הם אינם מכילים את חומצות השומן החיוניות-EPA ו-DHA ולכן אכילתם אינה באה במקום אכילה של דגים העשירים בשתי חומצות השומן החשובות האלה.
50. מה ששכחו להוסיף......
נוטלת DHAבכמוסות ,   ארה"ב   (14.06.06)
יש לקחת בח-ן את זיהום הים ועלייה מוגברת של הכספית שזו חולה רעה בפני עצמה ולכן ממליצה לעבור לשמן נקי ממזהמים על פני אכילת דגים חיים
51. ל 33
כספיון ,   ים תיכון   (14.06.06)
סכפית יש בחיסונים !! אם אתה לא מאמין כדאי שתברר - האם יש קשר ישיר בין חיסון לאוטיזם ? לדעתי כן , מקרי האוטיזם באוכלוסיה בלתי מחוסנת הוא 0
52. נקודה למחשבה......
?   (14.06.06)
ברור וידוע שהדגים לא מיצרים חומצת שומן אומגה3 כמו שבני האדם לא מיצרים ולכן חייבים לצרוך את חומצת השומן מבחוץ המקור לאומגה 3 תמיד היה ותמיד יהיה חומצת השומן ההכרחית כלומר ALA שהופך ל EPA שהופך ל DHA גם הדגים צורכים את ה ALA הצמחי מהאצות וממירים אותו ל EPA ו DHA ההבדל הוא שאצל הדגים ורק אצל דגי מים עמוקים יש ריכוז גבוה ולאחר ההמרה של ה ALA אצל בני האדם ישנה תחרות בין עודף האומגה 6 לאומגה 3 ולכן ה ALA מומר לריכוזים יותר נמוכים של עד 15% EPA ועד 5% DHA שאלה: האם כל בני האדם תמיד צרכו דגי מים עמוקים כדי לקבל אומגה 3? ברור שלא הם צרכו אומגה 3 בדיוק כמו הדגים מצמחים שאלה האם הריכוזים של המרת ה ALA בדגים חייבים להיות זהים לבני האדם? מה לגבי מערכת היחסים בין ה ALA ל EPA ו ל DHA הרי ה ALA הוא המקור להכל וידוע שיש לו יתרונות בזכות עצמו (ואכן מדובר בתחום מחקר חדש אל מול ה EPA ו DHA) מה אנחנו מאבדים בכך שאנחנו מנתקים את מערכות היחסים? אין ספק ש EPA ו DHA חשובים אבל למה לבטל את המקור הצמחי שממנו מתחיל הכל ?(גם אצל הדגים השרשרת מתחילה ב ALA) מקור זול וזמין וחשוב. ינהגו ביושרה כל ה ד"ר השונים אם לא יקדמו רק מוצרים אלא יתעסקו גם בקשת הנתונים אבל שוב זו רק נקודה למחשבה...
53.  ל 31
(14.06.06)
שמן אומגה 3 של חברת אומגל (מיוצר ע"י חברת פרונובה אבל בארץ תחת שם אחר)
54. פרי האסאי- עשיר באומגה 3 ו 6
דני   (14.06.06)
מומלץ ובריא מאוד לפרטים www.amazonia.co.il
55. רק למה זה בטעם כל כך דוחה?
ראובן ,   לפיד   (14.06.06)
האם המדע לא מסוגל לנטרל את הטעם? גם הכמוסות החדשות לילדים פשוט מגעילות.
56. הטעם לא דוחה אם לוקחים herbalifeline
(14.06.06)
0544-204414
57. שמן דגים מגעיל מגעיל מגעיל. איחס.
(15.06.06)
58. דרך להנעים ולהטעים את שמן הדגים
שמן דגים בבקבוק ,   זול מאד ביחס לקפסולו   (15.06.06)
לרסק במעבד מזון 2 תפוזים עם הקליפה. להרתיח. להוסיף סוכר/ממתיק שיהיה סירופ מתוק מאד. למהול את זה עם שמן הדגים - יש למדוד היחס ביניהם ובהתאם לצרוך הכמות. רצוי להכין כמות לשבוע ימים בלבד. קל לבלוע ולא משאיר טעם רע בפה.
59. כאמור, לא רק בדגים
(15.06.06)
התגובות הנ"ל כבר נתנו כמה דוגמאות. אפשר להיות בריאים בלי לאכול דגים. לאכול דגים זה סתם אכזרי. תראו איך הם סובלים כשתופסים אותם וכשמוכרים אותם בשוק.
60. למה לאכול מיץ מסריח של דגים כשיש צמחים?
(15.06.06)
תגובות קודמות
תגובות נוספות
חזרה לכתבה