Please don't kid yourself. The best diet for Bill was and always will be the 'Levinski' diet at the White House. Especially when you can have a nice Cigar after the 'act'.

קוטג' מותר ויוגורט אסור ? פיסטוקים ובוטנים מותר וגזר ושיבולת שועל אסור ? שיהיו לי בריאים האמריקאים האלה !

ההיתי מטחלפת עם הבחורה שעשו כזה סיפור עחשיו שהו רזה-בטח כל אישה רוצה אותו! אני רציתי אותו תמיד!! גבר לאינין~!!

במשך ה- 7 חודשים האחרונים אני הורדתי 22 ק"ג. הרעיון זה לעשות את זה לאטץ כמה שיותר לאט יותר טוב. העיקר שתהיה במגמת ירידה. הקושי האמיתי הוא השמירה שלא תעלה אח"כ. מצידי עכשיו אולי אפילו עדיף שלעולם לא אגיע למשקל הרצוי שלי, כך אוכל פסיכולוגית להמשיך באורח חיים בריא :)

ואח"כ רזתה.אותה תכנית ???

פשוט אפשר לאכול הרבה כמה שאתם רוצים כלום. אבל אל תגזמיו אתם יודעים זה יותר מידי כלום כדי לאכול. מה אתם עושים צחוק אפשר למות מהדיאטה שרשומה בכתבה!

סקס והרבה!!!

6 פעמים פעמיים בבוקר פעמיים בערב ופעמיים בלילה כך במשך 3 שבועות והורדתי 7 ק"ג נ,ב כרגע אני נמצא באיכילוב במחלקה הקרדיאולוגית

ירידה מהירה בתחילת הדיאטה הנה דבר ידוע ושכיח מאוד. אחת הסיבות העיקריות לכך הנה, התהליך של איבוד "נוזלים שליליים" מהגוף - קרי, אדם האוכל מזונו ביומיום עם מלח, גופו אוגר "נוזלים שליליים". בדיאטה התחלתית שהיא לרוב נטולה או מופחתת מלח הגוף מאבד מ"הנוזלים השליליים", כך שלמעשה הירידה המשמעותית הנה של נוזלים ולא ש-ו-מ-נ-י-ם. תהליך צמצום השומנים בגוף הנו ארוך ואטי.

ביל אוכל דברים אחרים............ ( והמבין יבין )

הבעיה היא ששום דיאטה לא עובדת לטווח ארוך ,ולכן, ההמלצה היא אחת. שנו הרגלי חיים. צאו להליכה 3 פעמים בשבוע, ועוד פעמיים שחייה ,אל תאכלו יותר מפרוסת לחם אחת ביום. קצצו - עוגות, חומוס,שוקולד, גלידה וכל המשינים הכבדים. רק אז אולי תצליחו (הסיכוי 5%). במילים אחרות רק 1 מכל 20 מצליח לשנות את משקלו לאורך זמן.

עשיתי דיאטה דומה, מעט יותר מתונה בשלב הראשון ויותר אגרסיבית בשלבים הבאים ויש תוצאות גם ירידה חדה במשקל וגם שיפור בתוצאות בדיקות הדם. אפשר לזרוק את הדיאטות המסחריות לפח. מי שרוצה לרזות שיאכל פחות, רק מזון בריא ויעשה ספורט.

לא המשקל משנה אלא אחוזי השומן. אדם ששוקל 70 ק"ג עם 30% שומן, יראה הרבה פחות טוב מאשר אותו אדם אם ישקול 80 ק"ג עם 10% שומן בלבד. הוא יראה יותר שמן ומדלדל ופחות חטוב ומוצק. כי שרירים נראים טוב ושומן לא. לכן, כאמור, המשקל לא משנה. אחוזי השומן כן. אז איך עושים את זה? קודם כל אוכלים פחות שטויות!!! פחות קלוריות ופחות קלוריות זבל. לא עוגות, ביסלי, משקאות מתוקים וכו'. נקשמים לחדר כושר ועושים פעילות אירובית (הליכה, ריצה, סטפר וכד') כמה פעמים בשבוע. מוסיפים אימוני כוח עם משקולות עוד פעמיים בשבוע (לפני או אחרי האימון האירובי) ותראו שיפור . אין אפס. מוציאים יותר קלוריות משמכניסים, עושים פעילות כוח לשמור על שרירים ולשרוף יותר שומן (שריר שורף במנוחה יותר קלוריות משומן) ולאט לאט רואים תוצאות. דיאטות רצח לא עובדות. חגי 067639866

מותר לכם לאכול הכל,מכל ובכל כמות.אלא מה ?? רק לא לבלוע :-))

דיאטה זה לא אופנה וזו לא חוכמה להרעיב את הגוף. החוכמה היא לספק לגוף סביבת עבודה אופטימלית. כך אפשר לרזות ולשמור על התוצאה לאורך זמן, ואפילו לשפר את מצב הבריאות תוך כדי כך.

עזבו אותכם משטויות. אני ירדתי 12 ק"ג תוך 3 חודשים עם הרבלייף, אני מרגיש מצויין, עירני וכבר 3 חודשים אני שומר על המשקל שלי בלי להרגיש שאני בעונש (אוכל כמעט מה שבא לי) לפרטים נוספים צרו קשר: 056-919540

Eat pussy 3 times a day and smoke cigar for desert

כל העניין של ההשמנה הוא גנטי וכימי(במוח) וישנם הוכחות מדעיות לכך כמובן שאנו מנועים על ידי אופנות חולפות מה שחשוה הוא להרגיש עם עצמך טוב בכל מקרה

מאז אפריל אני מובילה קבוצת תמיכה של אנשים שהצליחו להוריד ממשקלם בעזרת ה southbeach diet. בעזרתה ניתן לשפר את מאזן השומנים בדם ולהוריד את התשוקה למתוק .אפשר לקבל יותר אינפורמציה והכוונה באתרים הבאים http://www.healthyideas.com/cda/feature2002/0,4780,5345,00.html http://groups.yahoo.com/group/South-Beach-Diet-Support/links http://groups.yahoo.com/group/south_beach_diet_recipes http://southbeachdiet.com

טונות של בשר וביצים! איך הם רזו מזה?