בריאות  דיאטה
סידן: מה צריך לאכול (וכמה) כדי לקבל אותו
בתיה מוסקוביץ'
פורסם: 07.12.03, 10:55
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפיסו את התגובות הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 54 תגובות ב-47 דיונים
31. די לפרסומות הסמויות לחלב, חלב מזיק
שלומית   (07.12.03)
32. ל 2 ו 9 - טחינה ושקדים
יעל   (07.12.03)
בטחינה (ובכלל במוצרי שומשום) ובשקדים יש הרבה מאוד סידן. גם משמין מאוד...
33. מוווווו
חמדה ,   הרפת של קיבוץ מילקמן   (07.12.03)
אין כמו חלב פרה !
34. יאללה תרגיעו את ההשתוללות
מ. סיון ,   ת"א   (08.12.03)
35. מוצרי חלב
פנינה   (08.12.03)
הסידן המצוי במוצרי החלב כמעט ואינו נספג בגוף. יש בחלב חומר מסויים (שכחתי את שמו) המעכב את ספיגת הסידן בדם. לעומת זאת בדג סלומון או מקרל, טונה וסרדין וכן במשקה סויה (הוא אינו חלב) וכן בקטניות למיניהן, כולל פולי סויה מצוי הסידן בשפע.
36. רוסים וכמות הסידן
מרילנדה ,   נתניה   (08.12.03)
יש לי שאלה זה נכון שרוסים לבנים כי הם מבלים הרבה זמן בשלג?
37. שאלה על תוספת סידן
JUDI ,   חיפה   (13.12.03)
אני בת 62, מקבלת טיפול חליפי הורמונלי ועושה פעילות גופנית. אני לא חושבת שאני מגיעה ל1200 מ"ג סידן מהמזון. האם עלי לקחת תוספת סיקן ואם כן מתי לוקחים האת הכדורים, האם זה משנה אחרי איזה מזון ואם לפני או אחרי אכל. בתודה
38. סידן
אניטה   (18.12.03)
לידיעתכם המוצר בעל תכולת הסידן הגבוהה ביותר הינו שומשום ולא מוצרי חלב ם
39. כמות מופרזת של סידן
יוני ,   נתניה   (06.06.08)
שלום, קוראים לי יוני ואני בן 14. לדעתי אני צורך יותר מכמות הסידן המומלצת לגילי. האם זה יכול להזיק לי ולגרום לי להשמין או דווקא רק לתרום יותר להתפתחות גופי. בתודה מראש יוני.
40. טונה זה טוב לסידן
מורי ,   נס ציונה   (28.07.08)
טונה סטארקיסט למשל
41. חלב אמור להפוך עגלים לפרות ולא למאכל אדם!
קרן ,   הרצליה   (02.03.10)

מספיק עם שטיפות המוח !!! החלב מזיק לגוף!!! המון תופעות לוואי במערכת העיכול ובמערכת החיסון לא שווים את הסידן שלהם, ניתן לצרוך סידן בכמויות יותר גדולות ממאכלים אחרים מזינים יותר שלא יוצרים את כל אין ספור הבעיות שנגרמות מאכילת מוצרי חלב.

תכתבו בגוגל סידן ותגלו... במה יש סידן !

42. טימטום! אסור לצרוך חלב-פרה. הוא דווקא מוריד קליטת סידן
איתן ,   מרכז   (10.08.11)
קראו "שוטי-החלב"
43. חלב לא בריא לבראיות יש להיזהר
אורלי   (08.01.12)
מכירה בני אדם שלא שנמנעים לאכול מוצרי חלב וכל מה שמכיל חלב ולמרות זה רמת סידן בגוף תקין בלי שום קשר לצריכת חלב ומוצריו שגורמים רק נזק רב.יש לעדד את בני אדם לצרוך ירקות ופירות ולא מוצרי חלב שמזיקים מאוד וגם מעטים את כולם לצורך רווח כלכלי לעודד קניית מוצרי חלב תחת סיסמה שקרי "בראיות לגוף"
44. די לאשליה! החלב לא בריא לכם. נ-ק-ו-ד-ה!
דני ,   נתניה   (21.03.12)
49. רק סידן ציטראט ולא קרבונט של קופ"ח
זולה ,   מרכז   (28.05.12)

בבקשה לפרסם על איזה סוג של סידן נעשה המחקר! אל תשקרו לציבור....

הרופאים רושמים לציבור סידן קרבונט שצריך רק להיזרק לפח...

יש לצרוך סידן ציטרט (למשל: קלמדין) שאינו מזיק לכליות...

סידן קרבונט שקופת חולים מנפקת הוא רעל ובודאי מזיק. אין סיכוי במיוחד בגיל השלישי להגיע למלוא הצריכה רק מאוכל.... לכן חשוב לצרוך סידן ציטרט = סידן שנספג היטב בגוף ואינו מזיק... וכן!!! לאכול 3 פרוסות גבינה צהובה ביום!

לתשומת לבכם!

שלא יעבדו עלינו עם מחקרים מטעים!

צמחונית

54. סידן בעלים וירקות ירוקים
עדנה מינץ ,   תל אביב   (07.06.12)
חשוב שכולם ידעו מה המקור המצויין לסידן והוא עלים וירקות ירוקים. תכולה ב-מ"ג ל-100 גרם: ברוקולי - 103, עלי סלק - 119,מנגולד 88, פטרוזיליה - 203, עלי לפת - 246, גרגיר הנחלים - 105, עלי חרדל - 183, . הוספת שמן זית או שמן פשתן משפרת ספיגה ונותנת שומן מסוג אומגה 3. אפשר לעשות שייק עלים ירוקים עם פירות, טחינה ושמן פשתן או זרעי צ'יה בבוקר. מקורות אחרים מומלצים: טחינה גולמית משומשום מלא, חומוס, נבטי מאש, שקדים, אגוזי לוז, אגוזי ברזיל.
55. ללא ספק זה מאמר מטעם תעשיית החלב
הטעיה ,   טבריה   (17.12.18)
עובדה, כל מוצרי הסויה נעדרים וכן חלב עיזים שמפוצץ בסידן.
שלא יעבדו עליכם. חלב פרה לא בריא ומועשר בהורמונים.
אני לא אתפלא אם ימצא קשר בין צריכת חלב לסרטן שד הורמונלי.
תגובות קודמות
חזרה לכתבה