iyengar-yoga.org.il נכנסתי לאתר של עמותת איינגר שצויין כאן וחיפשתי את המורה ציפי לוין שהתראיינה לכתבה. היא לא מופיעה. שאלתי חברה והיא אמרה לי שאלה חדשות מאוד ישנות, וציפי מזמן לא שייכת לאיינגר יוגה

היכן ניתן ללמוד יוגה בשהם או בבית אריה. האם לגברים צריך קבוצה נפרדת מנשים לפחות בהתחלה גלל מבנה הגוף?

אני עוסקת שנים רבות בסוגים שונים של פעילות גופנית. שיטת איינגר יוגה הוכיחה עצמה כשיטה מעולה, הגורמת לאיזון, למודעות ולאברי גוף שאיננו חושבים עליהם, ולקשרים בין החלקים לבין עצמם ובין הגוף והנפש.

מאוד לא מומלץ ללמוד אצל מורה זו. לא לחינם היא איננה נמצאת ברשימת המורים.

בקרוב - ייפתח ברעננה מרכז ליוגה הראשון מסוגו בארץ - המאחד תחת קורת גג שלו את מיטב המורים בארץ המלמדים שיטות יוגה הידועות השונות. פרטים באתר של מעגל יוגה : www.circleofyoga.com

אני לומד יוגה בירושלים אצל מיכל נתן במרכז תרבות עמים לנוער, במושבה הגרמנית. לדעתי היא מורה מצוינת וגם המקום והאוירה טובים. יש לה 8 שעורים בשבוע וניתן ללכת לכמה שרוצים תמורת תשלום של 220 ש"ח לחודש. שעור ראשון בחינם. מאד מומלץ לנסות!

ישנו סטודיו חדש ברמת אילן, מעוצב מדהים , עם מורה מעולה, יש בו גם יוגה לנשים בהריון 03-5329127

מותר לעשות אשתנגה יוגה בהריון?

מומלץ ומקצועי" אשטנגה יוגה המרכז הישראלי" עכשיו במשכן היוגה החדש בשדרות ר וטשילד 32תל אביב וגם עוד פעילויות ת מדהים ביופיו

יוגה אינה אלא תרמית אחת גדולה הפועלת על שיטת ההלהבה - המורים דואגים שפסיכולוגית תשכנע עצמך כי זה אכן יעזור לך וכך באמת קורה. זה פסיכולוגי ופשוט. ואין שום קשר לתרגילים הכל שטויות במיץ עגבניות

זה ממש פרנציפיסטיות. למה ללכת על הפרנציפ הרי כל ספורטאי, וכל אחד יודע שלפני אימון צריך לעשות מתיחות... הכתבה היא לא הדרכה לעשיית כושר בבית אלה היא מסבירה את התרגילים של היוגה..... לזה היא נועדה

אני הולכת כרגע לשעורי יוגה של מתחילים ובקרוב עוברת לאריאל ללמוד. חבל לי להפסיק את היוגה אני כל כך נהנית.

פסי פייג' היא מורה ליוגה מעולה בחיפה בסגנון איינגר נמצאת בשד' מוריה טלפון לבירורים:048375472

היי ניצה, אני מחפשת המון זמן מורה לאיינגר יוגה בהרצליה אשמח אם תוכלי להמליץ לי על מורה. מצ"ב האי מייל שלי תודה ענת.

לא רק , אבל גם בזכות היוגה יש לי את הגוף הזה . היוגה יחד עם אימוני ארובי למינהם וזה בהישג יד . ודרך אגב , תודה על המחמאה , תמיד נעים לשמוע

עשיתי יוגה משבוע 14 בהריון, ואין לי ספק שזה תרם ללידה מדהימה וטובה. עבדנו על הגמשת מפרק הירך, על נשימות, על תרגול וחיזוק של רצפת האגן, שמירה על יציבה וגב חזק. היוגה מחזקת את היכולת שלנו להרפות - מה שחשוב בלידה, עוזרת לנשימות - טוב להריון וללידה, מגמישה ומעצימה. המשכתי גם אחרי הלידה, איינגר יוגה אצל מינה גושן בנווה צדק, מורה מדוייקת, יסודית, קשובה, מעולה. בניגוד לסוגי התעמלות אחרים שמעמידים אותנו במצב של כמעט מאבק מול הגוף שלנו - היוגה מקרבת אותנו לעצמינו, מלמדת אותי להקשיב לגוף שלי, מגמישה ומחזקת. לבריאות!

מרכז שיבננדה בתל-אביב הוא מרכז שםועל ללא מטרות רווח והמורים אינם מקבלים תשלום. למרות ששיטה זו עובדת על הרפיה, האימון מחזק מאד את הגוף, ואף מחטב(למרות שלא מדברים על זה}. השיעורים אינם יקרים, בקרו באתר: www.sivananda.org\telaviv כדאי לנסות, מידי שבוע ניתן שעור נסיון בחינם

ברמהש יש מרכז למידה אמ.פי. המנוהל עי איתן ויגודזקי. פשוט מורה מהמם. בשוהם נפתח חדר כושר בסוף פברואר, שמנוהל עי דורון יעקב ממולץ בחום.

האם ידוע לכם על מקומות בהם ניתן ללמוד יוגה באזור כפר סבא?

אני עשיתי והיה נהדר. התחלתי בתחילת חודש שני, בעדינות, והמשכתי עד התחלת תשיעי, בערך שבועים לפני הלידה. אני יכולה לדווח שזה עזר זמנית נגד הבחילות שמאוד מציקות לי בהריונות ולהרגשה מצויינת במהלך כל ההריון. צריך כמובן לעשות רק כמה שיש כוח לעשות ולא לדחוף את הגוף למאמצים שהוא לא מסוגל לעשות. אומרים שלא טוב לעשות פיתולים אבל גם את זה אפשר לדעתי אם מתנהגים בעדינות עם הגוף. בקיצור מומלץ לכולן.

אני עושה יוגה כבר שנה ומשהו. אם אתם באים בשביל תוצאות מיידיות זה לא המקום. גם יש לא מעט סנוביות בשיטה הזו - עדיין לא ברור לי למה - ובמיוחד בתל אביב, זה סוג של טרנד (כנראה שזה נעלם לטובת הפילטיס, כך שיש עדיין תקווה). במיוחד אצל ציפי וינר שמוזכרת בכתבה הזו, שהיא מלכת הסנוב, ומורה סדיסטית במיוחד.

SUN-KWAN-MOO היא אומנות שמשלבת חימום על בסיס יוגה + אומנות לחימה + מדיטאציה + חיזוק גוף ואירובי!!! שווה!