בריאות  דיאטה
פיצוחים: מי מהם בריא ואיך לשלבם בדיאטה
אוסנת הראל
פורסם: 29.12.04, 09:04
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפיסו את התגובות הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 93 תגובות ב-80 דיונים
1. כתבה נהדרת. נהייתי רעב.
חובב פיצוחים   (29.12.04)
2. כתבה מענינת
ר ,   שרון   (29.12.04)
מעניין ומועיל
3. חשוב מאד
רוני שלוש ,   רמת השרון   (29.12.04)
חשוב מאד לדעת שהפיצוחיים גם כואבים בשיינים ומתי שהשיניים מתחילות לכאוב יש להפסיק הוא לצחצח שיניים וכמו כן לקנות חבילה אחת לכל החברה אחת בלבד שכך כל אחד יוכל וכך יגמרו יותר מהר . לא לקנות עוד . לשתות לאחר מכן מיץ ענבים טיבעי זה בריא .להמנה מללכת למקומות שעורבים הפיצוחים . זיכרו משפט מפתח "גיבור האוכל פיטוק אחד" .את זה למדתי מאבי.
4. אגוזי קישו לעוררות מינית - עובד מצויין !!!
הדסה בר אל ,   הרצליה   (29.12.04)
ברפואה הסינית , ידוע מזמן שאגוזי קישו מעוררים מינית את 2 המינים , בייחוד נשים . נסו לאכול 100 גרם , שעתיים לפני סקס ותתפלאו מה זה יעשה לכן . מניסיון אישי , זה הויאגרה הנשית !!!!!
5. פיצוחים
סימונה ז. ,   רמת השרון   (29.12.04)
אסנת עשית לי את היום/החודש/השנה כעת אני יכולה להגיד לבעלי - הנה- אפילו אסנת אומרת שזה טוב ובריא כל הכבוד מה קורה עם גרעיני אבטיח?
6. עשיתם לי חשק - אני הולך לקנות עכשיו
קשיו ,   בוטנים   (29.12.04)
7. לסיכום - עדיף לא לאכול
(29.12.04)
מה זה נותנים לי לאכול 5 אגוזים ובלי טעם?? אז למה לי?? בעע
8. אוהדי ביתר באמת נראים בריאים יתר עם כל הגרעינים שהם אוכלים.
אוהד ביתר ירושלים   (29.12.04)
9. מה לגבי אגוזי לוז ("בונדוק"). חשבתי שגם הם בריאים
אבי   (29.12.04)
10. רמת היידע והייעוץ של אסנת הראל גבוהים מאוד.
תודה על הכל   (29.12.04)
11. אומגה 3 יש בג' דלעת ולא חמניה
יונתן   (29.12.04)
12. גרעיני חמניות
ריקי ,   מרכז   (29.12.04)
גרעיני חמניות לידיעתכם הם גרעינים שחורים ולא לבנים שאלו הם גרעיני הדלעת
13. מה לגבי אפייה?
משה-ירושלים   (29.12.04)
האם אפיית עוגה עם אגוזים תוריד מערכם התזונתי?
14. והם יקרים !
ריקי4 ,   צפון   (29.12.04)
שכחת פרט קטן קטן: הם יקרים נורא
15. גרעיני חמנית שחורים או לבנים ?
טובה ,   מעצמת גרעין - עפולה   (29.12.04)
בכתבה מוזכרים פעמיים גרעיני חמנית - פעם כשחורים ופעם כלבנים. כמו כן תכולתם שונה בשני המקרים. צריך להוסיף תיקון לכתבה.
16. להדסה מ -4
חדוה   (29.12.04)
מזה זה אגוזי קשיו?
17. מה לגבי ערמונים ?
stst   (29.12.04)
הא נחשבים כפיצוחים ?ומה ערכם התזונתי ?
18. מה ערכם של אגוזי לוז ומה הכמות המומלצת
אייל ,   תא   (29.12.04)
19. גרעיני אבטיח
זאב   (29.12.04)
האם יש להם ערך חיובי כל שהוא? אם כן מה ואופן שימוש רצוי. בתודה מראש זאב
20. תסכול-למה אלוהים נותן אגוזים למי שאין שיניים
דליה ,   יפו   (29.12.04)
21. מה עם גרעיני אבטיח?
גיא ,   תל אביב   (29.12.04)
לא מוזכרים בכתבה הגרעינים הכי טעימים. מה התועלת או הנזק שלהם?
22. שקדים ופיסטוקים
שקדיה   (29.12.04)
שקדים מולבנים טובים לצרבות ופיסטוקים לאון הגברי. רק לא לאכול כמה ק"ג כי אז הכרס תגדל
23. גרעיני דלעת והשריה
(29.12.04)
הכותבת שכחה לציין את גרעיני הדלעת שנחשבים לאיכותיים ביותר. בנוסף, מומלץ להשרות את הפיצוחים השונים במים למספר שעות ואת השקדים כמובן לקלף לאחר מכן. ניתן גם לרסק במעבד מזון עם קצת מים או לימון ליצירת ממרח טעים ומזין. והכין טעים (בעיני) לקצוץ ולפזר מעל כל מאכל: סלט, פסטה, אורז, ירקות מבושלים, כריך עם ממרח כלשהו.
24. רעיון ושאלה...
RONIAL   (29.12.04)
אני לא שותה נס קפה אבל יש לי חולשה לצנצנות... אז מה אני עושה? שם בהם פיצוחים מכל הסוגים: שקדים, אגוזי מלך, ברזיל, קשיו, חמניות דלעת, סויה ומה לא. כולם טבעיים. אותם אני מחזיק בהישג יד ומדי פעם אני מנשנש... אבל בשכל: לוקח אחד או שניים וממשיך בדרכי. זה קורה אך ורק כאשר אני רעב פחד וממתין לשעת ארוחה. שימו לב... אני לוקח אחד או שניים לפני ארוחת צהריים וערב. לא יותר. משום מה זה מספיק לי כדי לא להיות רעב עד הארוחה. את הפירורים אני אוסף בצנצנת - נס קפה, אמרתי? - ושם אותם יחד עם הגרנולה. תנסו. עדיף על לנשנש זבל לא אורגני בדמות עוגיות, סוכריות ושוקולדים. ****************** ועכשיו השאלה: ========== מה עושים - או איפה/איך "מקטלגים" את הערמונים? כמה אוכלים ביום? יש לי צלחת עמוקה ליד הקמין ומדי פעם (במיוחד עכשיו בחורף) אני מניח 3-5 על הברזל ואוכל אותם חמים... אפשר לקבל "כיוונים"? תודה!
25. יופי של כתבה
אוהב קשיו   (29.12.04)
26. ל-8. אוהדי ביתר נראים רזים מידי או עם כרס.
אוהד מכבי ת"א   (29.12.04)
27. מלוח ולא ממלח, רק מכימיקלים
גבע ,   דרום   (29.12.04)
הפיצוחים הנמכרים באריזות בחנויות יש להם טעם מלוח מכימיקלים ולא ממלח כפי שנעשה בפיצוחיות הקטנות. אז נא שימו לב ושימרו על בריאותכם..
28. עד היום הייתי בטוח שגרעינים אינם בריאים. טוב לדעת
רפי ,   תל מונד   (29.12.04)
29. כתבה חשובה וטובה!
תמי   (29.12.04)
30. מת על פיסטוק חלבי!!!!
יחי   (29.12.04)
תגובות נוספות
חזרה לכתבה