בריאות  איכות חיים
כאבי ברכיים: הגורמים, הטיפולים והעתיד
אריאלה איילון
פורסם: 28.08.05, 08:58
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפיסו את התגובות הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 117 תגובות ב-106 דיונים
1. לי עזרה פיסיותרפיה.
גיל   (28.08.05)
2. הליכה או ריצה ?
יוסי ,   מרכז   (28.08.05)
אני סובל לעתים מכאבים בברך. אני מבלה בחדר כושר בערך 3 פעמים בשבוע ובכל פעם רץ (לא מהר - רק 9.5 קמ"ש) חצי שעה. האם עדיף לעבור להליכה? היכן יש מאמרים מדעיים הקושרים פעילות גופנית לכאבי ברכיים? תודה למי שיוכל לעזור
3. סבל בל יתואר .
שלמה ,   נתניה   (28.08.05)
והמשונה הוא שמקורבי חושבים שאני "ממציא" כאבים. שזה לא רציני ,שזה יעבור עם מזג האויר. האמת, בחורף כל פסיעה מלווה בכאבי תופת. ה"יתרון" שאני יכול לתת תחזית בחורף לגבי גשם יותר טוב מדני רופ.
4. בתור אחת שסובלת מכאבי ברכיים
חני   (28.08.05)
היום אני יודעת שאני הרסתי לעצמי את הברכיים.הייתי יוצאת כל בוקר לצעוד 10 ק"מ על הכביש ירידות ועליות - מטעמי בריאות כמובן,אבל אחרי תקופה החלו הכאבים. נכון להיום אני מטופלת בתרופה שנקראת ארט-50 נגד כאבים -שלא עוזרת בכלל. אומרים שמגה גלופלקס עוזר,הבעיה היא שזה מאד יקר ולא נכלל בסל התרופות. אני אמורה להתחיל לקבל זריקות עוד כשבועיים.ונראה אם יעזור.
5. גם ריצה באספלט דופקת את הברך !
ברייק דאונניג   (28.08.05)
6. יש שיטות שונות
בן שמריה ,   אפקה   (28.08.05)
1 חיזוק שרירים (טיפול מים הוא מעולה) 2 טיפול על ידי רכיבה על אופנים בשינוי זווית 3 הורדת משקל, דרמטית בשיפור . היום מדוב גם על ניצנים ראשונים של השתלת סחוס .
7. אשריך וטוב לך, לי לא עזר כלו!
ריקי   (28.08.05)
8. משקה אלוורה עם גלוקוזמין סולפאט,
לאה ,   כוכב יאיר   (28.08.05)
כונדרואיטין ו-MSM משפיע כבר כעבור תקופה קצרה. ויש על זה אחריות של 30 יום. לקבלת מאמר מפורט ניתן להתקשר ל- 09-7495456
9. ל-4
לאה ,   כוכב יאיר   (28.08.05)
משקה אלוורה עם גלוקוזאמין ו-MSM עוזר ולא יקר.(יש עליו גם אחריות שאם לא עוזר מקבלים את הכסף חזרה) אם תרצי יותר פרטים תתקשרי 09-7495456
10. רק ירידה במשקל
גד   (28.08.05)
וזה הכי קשה לבצע
11. יש טיפול לפיק ברכיים?
צ. פיק   (28.08.05)
12. הרופאים בארץ לא מעודכנים ומיושנים
nעודכן   (28.08.05)
יש כיום שיטות חדשות שמיושמות בארה"ב לשיקום הסחוס ע"י צריבה ועשיית פצעים מכוונים ובכך הרקמה משתקמת. זה לבעלי סחוס פגום: כאן http://www.hss.edu/Conditions/Shoulder-Problems/Cartilage-Regeneration---An-Overview Public release date: 23-Feb-2005 [ Print Article | E-mail Article | Close Window ] Contact: Emily Andariese AndarieseE@HSS.EDU 212-606-1197 Sarah Haeger sarah.haeger@edelman.com 212-704-8192 Hospital for Special Surgery Cartilage repair techniques shown to restore patient mobility and reduce pain Washington, D.C., February 26, 2005 – Two separate new studies presented at a major medical meeting provide objective scientific evidence that the two most commonly performed cartilage repair techniques are effective at restoring patient mobility and reducing pain. Patients in both studies, those that had a cartilage and bone grafts and those that had a procedure that encouraged new tissue growth, recovered more knee function and experienced less pain after the procedure. Prior to these results, surgeons had no evidence – apart from their own observations and experience – that these commonly practiced surgeries were effective. "The research conducted was a prospective analysis of randomly selected patients who sought treatment to repair cartilage damage. One study looked at patients who had osteochondral allograft, while the other followed-up with patients who had a microfracture procedure," said Riley Williams, MD, a co-author of the study and Director of the Hospital for Special Surgery's Institute for Cartilage Repair. Dr. Williams added that the results of both studies will help doctors to more accurately predict outcomes for patients seeking relief from cartilage pain. Dr. Williams presented the research at American Academy of Orthopedic Surgeon's (AAOS) annual meeting, February 23-26, 2005 in Washington, DC. The results of "The Microfracture Technique for Treatment of Articular Cartilage Lesions in the Knee: A Prospective Cohort Evaluation," were presented on Specialty Day, February 26th. "A Prospective Analysis of Knee Cartilage Defects Treated with Fresh Osteochondral Allografts," was on exhibit in a scientific poster throughout the event. ,
13. בנית סחוס
ספורטאי מבוגר 60+ ,   ת"א   (28.08.05)
מנסיון אישי גלוקוזמין חונדריטין יש לסולגר -הם יקרים יש מגה ויש גם ONE הם הכי זולים
14. טיפול יעיל
שמעון ,   ירושלים   (28.08.05)
בן 54, כאבי הברכיים הפסיקו בעקבות נטילה שוטפת של גלוקוזמין וכונדראטין - של כל החברות (עפ"י המבצעים בפארמים)
15. מולטיפלקס - מוצר גרמני מעולה השתמשתי
אולגה   (28.08.05)
אני משתמשת במוצר גרמני מזה מספר חודשים של חברת הובנר נעלמו לי הכאבים וזה פשוט מדהים בשבוע שעבר מצאתי אותו בארץ תחת השם מולטיפלקס בבית מרקחת ממליצה בחום
16. כאבי ברכיים
אור ,   תל אביב   (28.08.05)
למי מפנים שאלות בעניין?
17. תשובה לגד
אילת   (28.08.05)
שטויות אל תכליל תמיד עודף משקל גורם לעומס אבל אני רזה וסובלת מהברכיים
18. רק רפואה סינית עוזרת
חי ,   חולון   (28.08.05)
תנסו רפואה סינית. רק זה יעזור לכם וזאת באחריות מלאה. אם תרצו מטפל שמתמחה בברכיים אשמח לעזור.
19. מ י ד ר ס י ם !!!!!!!
דון   (28.08.05)
לא לחסוך. מדהים !
20. פתרון לזה כנראה שאין ברב המקרים
דודו   (28.08.05)
גם בגיל צעיר של שנות העשרים וגם כשנתיים של טיפולים שעיקרם על ידי כל אורטופד כדורים נגד כאבים ומעט פיזיותרפיה לא עזרו בכלל וזה ממשיך לכאוב ולהשמיע חריקות אך אין פתרון לזה או שיש אבל קופת חולים מעדיפה לחסוך.
21. תוספים שעזרו כבר להרבה אנשים
(28.08.05)
קישור לאתר עם מספר תוספים שעזרו כבר להרבה אנשים מניסיון למי שרוצה צירפתי את האתר בהצלחה http://www.4neway.com/default.aspx?Product=Products/Health/CetylMobility.ascx&MenuID=1_12
22. CosaminDS
אילן7 ,   מרכז   (28.08.05)
תרופה זו עזרה לי גם בטווח של יותר מחדשיים. היא יקרה ולא מופיעה בסל התרופות. היא משפיעה יותר טוב ממגה גלופלקס. התרופה אמורה לטפל במצבי שחיקת סחוס קלים.
23. מגיל מאוד מאוד צעיר
(28.08.05)
אני סובלת מכאבי ברכיים- הייתי הולכת הרבה ברגל- וזה דווקא שיפר את זה איכשהו.. תתפלאו...אחר כך עברתי להתאמן בחדר כושר וזה החמיר את המצב לאין ערוך. בימים אלה אני רוקדת (דיסקו- בחדר עם דיסק) ואחרי רבע שעה נעלמים הכאבים. אחר כך אני עושה פילאטיס רבע שעה- זה חשוב גם כי אז לא כל המאמץ נופל על הברכיים וכל הגוף תורם ליציבה.
24. ל- 18 - אתה יכול להמליץ לי על מישהו?
חני   (28.08.05)
זה מניסיון? אם כן אשמח לקבל כתובת או טלפון של מטפל סיני מומלץ
25. הייתי אצל 3 אורטופדים, פיזיותרפיה וכעת קונה נעליים חדשות .
גילי ,   קרית מוצקין   (28.08.05)
מלפני יותר משנה היו לי פתאום כאבים בברך הימנית, אורטופד אחד אמר לי לא לקפל ברכיי ובמכונית להזיז את המושב עד הסוף, אולם לא עזר. אורטופד שני חשב שאני מחפש לתבוע את הביטוח הלאומי, וההצעות שלו לא היו רלוונטיות. האורטופד השלישי שלח אותי לפיזיותרפיה ונתן לי תחבושת אלסטית, הפיזיותרפיה קצת עזר, אולם התחבושת האלסטית רק הגבירה את הכאבים. אמרתי לו ששמעתי ממשו שקנה מדרסים מיוחדים (כ- 1000 ש"ח) אז הוא נתן לי הפניה למדרסים, מקווה שזה יעזור לי. שימו לב, עד היום הלכתי בעיקר עם נעליים מהסוג של "NIKE" ואחרי הדגם האחרון שקניתי התחילו הכאבים. הדגם היה חדש (עלה כ- 500 ש"ח) והוא עדין מופיע באתר של NIKE. בחנות למדרסים אמרו לי, ש- NIKE הם רק שם יפה ומוכר ומיועדים לספורטאים רציניים ולסוגי ספורט יחודיים. בכל אופן אמרו לי לקנות NEW BALANCE מסדרה 991 או 1050 ומעלה. רק הם יכולים לעזור. לדעתי עדיף להשקיע בנעליים מאשר לקחת סיכון בניתוח. אשמח לשמוע תגובות.
26. האים רכיבה על אופניים פוגעת בברכיים?
שאלה.   (28.08.05)
עדיין אני מפעיל את הברך ברכיבה האים אני שוחק אותה או פוגעה בה באיזה שהוא אופן?
27. מספר פתרונות לבעיות ברכים
יורם רז ,   מרכז   (28.08.05)
1. אם אתה בעודף משקל של 10 קילו תוריד משקל זה מאוד יעזור. אני אדם בריא לחלוטין ויום אחד שעשיתי טיול במצדה ולקחתי איתי הרבה מים סבלתי בסוף היום מכאבי ברכים נוראים עקב המשקל שסחבתי , וכך זה כל אדם בעודף משקל. 2. יציבה נכונה והליכה נכונה, אנשים שהולכים בצורה לא נכונה יכולים לגרום לעצמם נזק ולכן צריך לבדוק שיטות המלמדות ללכת נכון כמו פלדנקריז או התאמת מדרסים. 3. אנשים שסובלים משחיקת סחוס ודברים דומים, צריכים תוספי תזונה המכילים גלוקוזמין שעוזר לסחוס להשתקם, מוצרים כמו מגה גלוקלקס ודומיו. פרטים לגבי ירידה במשקל ניתן לקבל באתר הבא http://www.shapeworks.co.il
28. ל-.18 הפריירית התורנית. את מכירה את
(28.08.05)
הפיתגם בנושא : ----------הם רק מתחלפים?
29. לדעתי צריך להזהר מספינינג במכון כושר
אחת צעירה ,   עם ברך די כואבת   (28.08.05)
30. רפואה אלטרנטבית
אלדד ,   ת"א   (28.08.05)
לי שנים היו בעיות ברכיים משכיי כאבים אורטופדים ומה לא הפסקתי כל פעילות פיזית בגלל הדלקות ובסוף במקה ממש נסיתי תרופה אלטרנטבית שעזרה ועוזרת עד היום ממליץ בחום!!!!!!!!!!
תגובות נוספות
חזרה לכתבה