בריאות  דיאטה
10 עצות להורדת (לפחות) 2 קילו עד שבועות
פורסם: 17.05.06, 09:50
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפסת כתבה הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 165 תגובות ב-165 דיונים
31. ל-מס' 5 ד"ר יואב מנטש
בלה ,   חיפה   (17.05.06)
איזה דיאטה מהפכנית עשית.
32. תגובה ל 4 החכמולוג
דיאטנית קלינית   (17.05.06)
חומוס משמין !! בדיוק כמו שוקולד !! יש בו כמעט 30% שומן (חומוס עם שמן זית לדוגמא), אז מה אם הוא בריא ? משמין באבועבוע ! משמין !!
33. ל-28 אבל מה את אוכלת ב-6 הארוחות שלך?
n ,   ים   (17.05.06)
34. למספר 5
דגנית ,   ראשל"צ   (17.05.06)
איזה דיאטה? אולי שתף אותנו, גם אני רוצה לרדת במשקל ולא ממש מצליחה.
35. שכנה חמודה
toto ,   aix   (17.05.06)
הלו ד"ר , 10 קילו בחודש ? זיינתה את השכנה 5 פעמים ביום ?
36. איז דיאטה מהפכנית שכנה שלך נתנה, שתף גם אותי!!!
לולו ,   מרכז   (17.05.06)
37. אני כן בגן חןבה
דני ,   גן השקמים   (17.05.06)
וגם זה שמתחתיי
38. ל- 29 אנא פרטי מה אכלת
(17.05.06)
39. תפריט
(17.05.06)
אז אולי תיתן גם לנו את התפריט?
40. ת
(17.05.06)
אפשר לשמוע עוד קצת הרחבה על הדיאטה הזאת אני חייבת לרדת בסביסות ה 20 קילו לפני החתונה
41. ה
(17.05.06)
יש אפשרות לפרט יותר על התפריט אני חייבת לרדת בסיבות ה 20 קילו לפני החתונה
42. שאלה ל-29
E   (17.05.06)
תוכלי לספר לי מה את אוכלת במשך היום ? אני מודה לך מראש ותמשיכי להצליח !
43. אני חיה ככה שנים ולא יורדת גרם
טלי   (17.05.06)
44. למס' 5- איך עשית את זה? אשמח לקבל טיפים..
לירון ,   אשדוד   (17.05.06)
45. ל-29 אשמח לדעת מה עשית
אני ,   מרכז   (17.05.06)
זה בדיוק המשקל שאני צריכה להוריד בשביל להיות בגדר נורמה. קשה לי מאוד ואשמח לשמוע ממך יותר פרטים. תודה ra_ta@walla.co.il
46. ל- 29 כל הכבוד!
סיגל ,   נצרת עילית   (17.05.06)
כל הכבוד לך אבל נראה לי שירדת המון ביחס לתקופה שציינת איך בדיוק פרטי. תודה סיגל
47. למס' 5 כל הכבוד!
סיגל ,   נצרת עילית   (17.05.06)
אבל באיזה דיאטה מהפכנית מדובר? אשמח לקבל תשובה תודה ויום נפלא סיגל
48. רזיתי 17 ק"ג
עושה דיאטת הרזיה   (17.05.06)
אך מאז שקיבלתי את תואר הד"ר שמנתי מנחת ועלית כ-9 ק"ג מבאסים למדי. הדיאטה שעשיתי הייתה שילוב של אוטוסוגסטיה, מודעות ושטיפות מוח עצמיות וגם של ספירת קלוריות והשארת הסלט הענק לערב. אנשים פירגנו עד לשלב ששאלו אותי אם אני חו"ח חולה. איחלתי להם מה שיש לי... יעל- הכתבה מאוד טובה, אשמח לקרוא עוד רשימות שלך.
49. צודקת! בריא בריא אבל עתיר קלוריות
לדינה, 19   (17.05.06)
כי שמן (גם זית) הוא שמן הוא שמן הוא...שמן. בעלי היקר מטגן את ביצת העין שלו עם המון שמן זית יען כי זה "בריא". ואגלה לכם "סוד": הוא שמן מאז שהכרנו...
50. תוכלי לפרט את התפריט היומי שלך
רוצה גם   (17.05.06)
51. אני רזיתי 15 קילו אצל רן צורי- יותר רציני מטיפים כלליים
אביבה ,   חיפה   (17.05.06)
הטיפים הללו עובדים בדיוק ליום וחצי אבל אח"כ הייתי חוזרת לסורי אני חושבת שהליווי של דיאטן טוב נתן לי מוטיבציה ארוכת טווח וזה משהו שמלווה אותי עד היום. אין מה לעשות בשביל לרזות- ורוב האנשים צריכים לרזות קצת יותר משני קילו-צריך לעשות שינוי תודעתי. אצלי זה עבד ואני שומרת כבר מעל לשנה ונמצאת רק במעקב. בהצלחה לכולם
52. למס' 5 - אולי תשתף אותנו בדיאטה שלך
רותי ,   ב"ש   (17.05.06)
נשמע מעניין.........
53. הדיאטה הכי טובה היא...........
שרון   (17.05.06)
מסתבר שהכי כדאי הדיאטה של: 10 פרוסות לחם קל ביום עם גבינה, חומוס, פסטרמה קלה, והמון ירקות ומים, בהצלחה, אחרי שבוע אפשר להוסיף ללחם : טונה, ביצה קשה וכמובן ללא סוכר
54. תגובה ל15
דניאל   (17.05.06)
אבל למה דביל
55. תגובה ל-5
אילנה   (17.05.06)
נו אז תגיד איזה דיאטה עשית??? נעשה גם - תודה
56. קנו מאזניים שמודדות גם שומן!
C-cyclist   (17.05.06)
אפשר לקנות ב₪150-₪200 מאזניים שיספרו לכם את כל האמת, ולא רק את החלק של הקילוגרמים ברוטו. אם אתם עושים כושר כדי להוריד משקל חשוב מאד שתדעו אם חצי הקילו שהעלתם הוא שריר או שומן. אם אתם מאבדים קילו וחצי בשבוע חשוב לדעת אם איבדתם שומן, או מסה רזה שחיונית לשריפת קלוריות. נכון שלפעמים, אחרי שבוע של שבירת כללי הדיאטה אפשר לעלות על מאזניים שמודדות שומן ומשקל, ולראות שמתוך הקילו וחצי שהעלתם העלתם "רק" חצי קילו שומן, אבל בסך הכל, חייבים לראות את התמונה המלאה. אני עושה משהו דל-סוכרים שעובד עבורי כבר שלושה חודשים. בגלל שיש לי מאזניים שמודדות שומן אני יודע שאיבדתי 7 קילו שומן, ו2 קילו מסה רזה. ללא המאזניים האלו לא הייתי יודע מה הורדתי.
57. למספר 5
רוצה להרזות   (17.05.06)
אתה יכול לספר איזו דיאטה אתה עושה? אני אשמח אמוד לשמוע ולרזות.... תודה :)
58. לך מספר 5
רינת ,   תל אביב   (17.05.06)
אם הורדת 10 קילו בחודש אודות לשכנה שלך תהיי נחמד ותן את התפריט אני מאוד אודה לך תודה רינת
59. מה המרשם?
(17.05.06)
60. שאלה ל 5
אורלי ,   חולון   (17.05.06)
אפשר לקבל את המתכון לדיאטה של השכנה הנחמדה ?
תגובות קודמות
תגובות נוספות
חזרה לכתבה