|
|
מאיפה הבאת את אוסף השטויות הזה????
אל תמליצי לאנשים אחרים את השטויות שאת עושה, מילא היית מדברת על מאזן "אבני הבניין" של הגוף (חלבונים,פחמימות,שומנים) בארוחה ואיך לשחק עם הנושא הזה על מנת לבנות תפריט מאוזן ,המבוסס ואילו בקצת על עקרונות התזונה... בשורה התחתונה אם היית טורחת לקרוא ולהפנים מה שכתוב בכתבה, היית שומרת את השטויות לעצמך!
ובשפה שאולי תביני: "סותמים את הרעב" עלאק....
|
|
|
32. דיאטת אטקינס,הדיאטה המנצחת בכל גיל.
| חוליה , |
גבעתיים |
|
(21.03.07) |
|
|
|
|
|
|
34. איך ירדתה במשקל
| נעמה , |
פתח תקווה |
|
(21.03.07) |
אני רוצה לדעת איך ירדת במשקל אני רוצה גם לרדת במשקל
|
|
|
|
|
|
36. לעצה מס 15 אחלה מידע תודה וגם מוצדקת
|
|
|
37. אם תוכלי לייעץ אחלה תודה לך וחג שמח
|
|
|
38. תפריט ארוחות מסודר
| חנה גרשון , |
ראשל"צ |
|
(21.03.07) |
|
|
|
39. ל-1: זה בגלל שכותב הכתב לקח הפסקת
| אוכל. חחחחחחחחחח |
|
|
(20.03.07) |
|
|
|
40. הורדת 25 במהירות כי כנראה היה לך להוריד 50
|
|
|
41. הפתרון האידאלי בדיאטה קלאב
לאכול בריא, במתינות, מחולק לאורך היום, לאפשר פינוק פעם בשבוע, לעשות פעילות גופנית ועוד . הכל כלים שמקבלים משתתפי דיאטה קלאב והתוצאות לא מאחרות לבוא.
|
|
|
42. ל - 41 - כל מילה אמת !
אני עשיתי את התוכנית וירדתי בשנה 14 ק"ג. אני שומרת על זה כבר שנה. התוכנית פשוט מעולה !!!!!!!!!!!
|
|
|
|
אני רזה, תמיד הייתי. ותמיד שואלים אותי איך אני לא משמינה: הסוד הוא- להתעמל!!!! כל הזמן, כל החיים, בלי קשר לדיאטה. כך אפשר לאכול דברים משמינים מדי פעם ולהיות גם יותר בריאים.
|
|
|
|
|
|
45. אני הורדתי 25 קילו,תיכנסו.
אני הורדתי 25 קילו בתקופה של חצי שנה ובלי לעשות ספורט.
איך?הכול זה כוח רצון אם אין לכם את זה לא תצליחו להרזות בחיים.אני תפסתי את עצמי ובכוחות עצמי ועם ידע שלקחתי מספרים ואינטרנט סיגלתי לעצמי אורח חיים מאוד קשה לתקופה מסוימת אבל בסוף זה היסתדר,3 שנים עברו מאז ונישארתי פחות או יותר על אותו המשקל זה אומר רק כמה הדיאטה שלי כן עבדה.
אין קיצורי דרך ואין עבודה קלה מי שאומר לכם לאכול בין לבין ולאכול ככה ולאכול ככה אני אישית לא מאמין בזה כול אחד צריך להכיר את הגוף שלו.
אין אופציה אחרת...אם אתם רוצים להרזות ואני לא מגלה את אמריקה אתם צריכים להפסיק לחלוטין עם אוכל רבוי קלוריות(שוקולד,בצקים וכו'.)אבל לחלוטין לא לגעת בזה כמה חודשים טובים...השבוע,שבועיים הראשונים מאוד קשים אחרי זה כבר מתרגלים לעניין מוצאים הנאות חדשות בחיים.
מי שרוצה שאני קצת יותר יפרט לו את כול האורח חיים הזה שסיגלתי לעצמי בכמה חודשים האלו שיפנה אלי
TERLAHHH@WALLA.CO.IL
בכיף אני יספר לו את הסיפור שלי...זה באמת אפשרי.
יום טוב.
|
|
|
|
|
|
47. אורח חיים חדש-ארבעה לא לא
לא לסוכר
לא למלח
לא לקמח לבן
לא לשומן קופא
כן להליכה
כן לשחיה
כפית שמן זית ליום לא יזיק
|
|
|
48. לא יורדים פשוט כי יש מצב שבו הגוף לא מסוגל לתפקד
טוב פשוט אכילה נכונה ופעילות גופנית =זהב
|
|
|
49. 4 צודקת!!!
| אחת שכרגע בחבלי לידה |
|
|
(21.03.07) |
מים מים בששון , זאת הדרך
אני כרגע בשלבי האכילה הנכונה , לא קורת לזה דיאטה כי זה לא נכון!!! אנחנו לא מרעיבים את עצמנו אנחנו מסגלים לנו אורח חיים בריא, רזות ורזים גם לכם מומלץ
|
|
|
50. מישהו יודע כמה קלוריות גבר ממוצע צריך לאכול ביום ע"מ לרזות?
|
|
|
51. יש הרבה טעיות שעושים בדיאטה
בלינק הבא מרוכזים רוב הטעיות הנפוצות
http://www.raz-diet.com/article/dieterr.html
|
|
|
52. 50 אני מעדיפה שהגבר שלי יהיה מתחת לממוע מאשר ממוצע
|
|
|
53. 44 אי פשר לשלוח מייל אלייך אם אתה לא נותן אימייל
|
|
|
54. תת פעילות בלוטת התריס מעל גיל 60? לי יש את זה מגיל 20
אני יורדת במשקל רק מעל מינון מסוים של אלטרוקסין
|
|
|
55. מנסה לשלב כושר ודיאטה וזה קשה לאללה
| JOE , |
שמן שעושה דיאטה |
|
(22.03.07) |
הקלוריות נצרכות בעצלתיים. שעה ריצות והליכה מהירה על ההליכון = בערך סופגניה אחת (כ-420 קלוריות +-).
בקיצור, ספירת הקלורות נותנת לאדם הרגשה זיפתית בדיוק כמו בבדיקת דם - טיפה אחר טיפה מהוריד הדקור אל תוך מזרק או מבחנת הואקום בה מפכה הדם, תוך ייבוש הלשון, בתקווה וידה של האחות תפסיק לרעוד ותפסיק לשוטט ולקדם את המחט עמוק יותר עד לקריעת הווריד ויצירת שטף דם מיותר ומכאיב.
מזל שיש עוד אנשים שמתאמנים, מתמידים ומחזיקים אותי בחיים. אחרת הייתי נשבר ממזמן וחותך.
זו האמת לאמיתה.
מסקנה,
פשוט תסתמו את הפה - אחרת, תסבלו כמוני.
באחריות.
|
|
|
56. בטח היא רשמה את זה על עצמה........
תרגיעי לא צריך להיסחף 4 שנים להיות אצל מירי בלקין מוגזם.... צריך משכנתא
|
|
|
57. הייתי אצל כולם: שומרי משקל, מירי בלקין, דיאטה קלאב...
אף אחד לא יעזור חוץ מהבן אדם בעצמו.
רק כח רצון של ברזל, התמדה ועמידה בפיתויים תביא לתוצאה המיוחלת.
כל האחרים, תלכו, תורידו ותעלו, כמו בנדנדה. אין לזה טעם.
האמת קשה...אבל זו האמת. אנשים חלשי אופי שמתקשים לעמוד בפיתויים, זקוקים לנחמה בדמות אוכל ומשועממים לא יצליחו.
עצוב. אבל ככה זה.
|
|
|
58. מדהים! הורדתי 37 קילו תוך חצי שנה כנסו לפרטים
כנסו לאי מייל.
hapsu-mi.yenaanea.othem-il
|
|
|
59. ניסיתי הרבלייף והיה על הפנים. זה גם לא בריא (הוכח בתקשורת)
| ץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץ |
|
|
(23.03.07) |
מישהו יכול לתת לנו מידע על שיטת הנקודות של שומרי משקל????????
|
|
|
|
אני הלכתי לשומרי משקל לאחר הריון שעליתי בו 22 ק"ג. כל חיי הייתי שמנה והיום לאחר שנה ו-3 חודשים הורדתי 27 ק"ג. אני שומרת על המשקל כבר 4 חודשים בזכות שומרי משקל. גם בעלי וחברה שלי הלכו והצליחו...תנסו זה עובד.
| |
מגזין
