לילד שמתנגד לאכול ירקות- שחקו איתו עם האוכל.. שלא יפחד ממנו ולא ירתע ממנו..עשו שיניים מפחידות מגזר גמדי וכו'.. במשחקים הוא תוך כדי טועם מהירקות בלי להיות מודע לכך בכלל... ולאט לאט הפחד שלו לאכול ירקות יהיה מועט יותר.. עד שילד באמת יסכים לאכול ירקות הוא צריך לראות אותם - לשחק איתם בין 17 - 22 פעמים לפחות.!

במקום לשחק איתו לצייר לו פרצופים ולהצחיק אותו הסבירו לו אילו ויטמינים המזון מכיל וכמה רצוי וחשוב שיאכל אותם למשל שלשעועית יש ברזל וזה מחזק את הגוף והשרירים לגזר יש ויטמינים שעוזרים לראיה וכו' מנסיון זה עובד נפלא הרי אין ילד שלא רוצה שהיו לו שרירים וליהיות חזקים לא?

של מלחמת כוחות שעתים כל ערב הכל נכנס,מרק,בשר,ירקות,איטריות.היא בריאה,מלאה,מאושרת,וכבר לא חיוורת.אז כן להאכיל בכוח ולהראות מי שולט וסוף להצגות

בית שמבשלים בו, יש חיים הילדים יאכלו טוב. בית שההורים אוכלים ג'אנק הילדים יאכלו בדיוק כמו ההורים. אז במקום לחנך את הילדים כדאי לבדוק מה אנחנו שמים לעצמנו בצלחת,ולא לצפות שהילד יאכל לחם מלא ואני אשתה קולה.

רק בישראל מחנכים שלכלוך הוא חלק בלתי נפרד זה לא מוכרח להיות או שלא אוכלים או שמלכלכים. אפשר שחווית האוכל נהיה אסטתית ריחנית ונעימה.

את כל כך צודקת ,הבת שלי בת 7.5 מהיום שנולדה והחלה לאכןל מזון מוצק היא אכלה את הטוב ביותר.אני רואה משכנות,מה הן נותנות לילדים בצהריים אני מזועזעת,והבת שלי ברוך השם כל יום אוכלת אוכל מגוון ןמבושל כמו שנקרא מבית אמא.אז לכל העצלניות שיתחילו לבשל.

גם ההורים שלי (בעיקר הסבתא) נהגו ככה איתי, ובגיל 30 עדיין יש לי טראומה מזה.

אם זה בכח , זה יחזור אלייך כבומרנג. תאמיני לי אם תאכלי יום יום בשולחן עם הילדה , לא תהיה לה ברירה והיא תאכל מהמזון שלך מרצונה.

במידה ולא היתה עירנות להרגלים נכונים, ונוצרו דפוסי אכילה לחלוטין לא טובים, והילדים כבר בגיל בית ספר- איך מתקנים ואיך גורמים לחוסר איכפתיות שלהם לגבי תזונה נכונה, להשתנות?

מישהו פה ב- YNET המליץ על אתר חבל על הזמן. נכנסתי אליו ומצאתי גם משהו שיעניין אותנו ההורים: http://www.sutree.com/index.asp?c=91&t=e&r=a http://www.sutree.com/index.asp?c=76&t=e&r=a

הרגלי תזונה ובריאות בקרב ילדים נמצאים באחריות ההורים - אם ההורים לא יעוררו מודעות הילד לא יבין לבד. זה נכון לגבי הרגלי תזונה, כמו גם לגבי הרגלים מיניים. כך למשל, הורה שלא מתגבר על המבוכה ומדבר עם ילדיו על נזקי ה-HPV ןה-HIV, אל לו להתפלא אם אלו ידבקו חלילה בפפילומה, סרטן צוואר הרחם או איידס.

איזו אדם רשע ואכזר את!!! הלואי ואותך יאכילו ככה, מה את מפטמת אווז? את יודעת שגם זה נאסר בעולם? תקראי את התגובות. אנשים המומים ממך, אם זה נכון מה שאת מספרת צריך לאסור אותך, אבל אין דבר הבת שלך תגדל ותאכיל אותך קש ומרורים, תזכרי מה שכתבתי לך, או בולמיה או אנורקסיה או הכל ביחד. נראה אותך אז מכריחה אותה לאכול!!!!! שכל לא קונים בסופר יקירתי. תקשיבי לורדה רזיאל ותעשי בי"ס ביחסים כי את גרועה בזה. שתלטנית שכמוך.

ורק בהתנסות.

מגיל צעיר אני חותכת להם רצועות של ירקות ובכל ארוחה מוסיפה להם, כיום הם אוכלים את הירקות ומשאירים את העיקר.

אין כללים קבועים,אצלי שלושת ילדיי שונים: הגדול לא מוכן לגעת בפירות וירקות (למרות שכתינוק אהב מאוד) מגיל שלוש הוא החליט שזה "איכסה" ולא מוכן לגעת, היום הוא בן 8.5 ,ילד חכם שלא מוכן לטעום אפילו ביס קטן ...ואני לא רוצה להכריח! שני הקטנים (5.5,2.5) אוהבים מאוד פירות וירקות... בכל ארוחה יש על השולחן צלחת גדולה עם מספר סוגי ירקות והגדול לא מוכן לשמוע על זה,מזיז את הצלחת כאילו מדובר ברעל...מה עושים???