אני זקוקה נואשות לרדת - וקשה מאד - אשמח לכל טיפ.

ולבחור את הסוגים שאין בהם תוספת של פלואור כמו עין גדי, סן בנדיטו ומי עדן. זה מזיק, לא רק למי שסובל מתת פעילות של הבלוטה, גם לילדים, תינוקות וכל השאר. פלואור זה הרעל של ההמונים.

אודה על הסבר מפורט

כמה דברים משולבים: 1. יש תרופה בשם רדוקטיל שמדכאת את הצורך בפחמימות וסוכרים. לא זול אבל שווה כל שקל. סוף סוף הבנתי איך אנשים רזים חושבים והשתחררתי מהאובססיה לאוכל. 2. התחלתי ללכת לדיאטנית מקסימה שבקיאה מאוד בבעיות המיוחדות של בלוטת התריס, מי שמעוניין תכתבו את המייל שלכם ואני אשלח לכם את האתר שלה. 3. ארוחות קטנות, כל שלוש שעות, כל האוכל שלי רשום ביומן דיאטה יומי וכל מה שאני אוכלת נשקל ומתוכנן מראש (נשמע המון עבודה אבל לא ממש ושווה כל מאמץ). 4. מעקב צמוד של אנדוקרינולוגית ממכבי. 5. בדיקות דם כל חודש. 6. וכמובן, הליכות. אין דרך להתחמק מזה. תתפלאו כמה טוב עושה הליכה של חצי שעה ביום, גם אם זה לא בקצב מהיר, חילוף החומרים מואץ אוטומטית.

לא רק ברוקלי, כרוב וצנון אלא גם קולורבי בוטנים אגס מלון צנוברים דוחן סויה בהם יש חומר שמעכב את ספיגת התרופה בגוף. כמו כן יש להמנע מלאכול כ-15 דקות לאחר נטילת התרופה.

יש נטייה למצבי רוח ודכדוך ורגישות גבוהה לקור. כדאי ואף רצוי להקפיד על נטילת התרופה באופן ק ב ו ע מה שמשפר את מצב הרוח.

אכן גם אני פגשתי רופא שהודיע לי שהבעיות שמהן אני סובלת הן על רקע נפשי. מה שהתברר מאוחר יותר כתת פעילות קיצונית של בלוטת התריס. בבקשה היו קשובים לגוף שלכם ולא להאמין לכל רופא שפותר אתכם בבעיותל על רקע נפשי

ציינת "ולבחור את הסוגים שאין בהם תוספת של פלואור כמו עין גדי, סן בנדיטו ומי עדן." כלומר במים האלו יש תוספת פלואור או לא?

כמו עם הקינואה "הטעימה" הסויה גימיק שהכניס כסף גדול למוכרים. חוצמזה שהסויה היום מהונדסת, אז בכלל... תשמרו על עצמכם.

כמה עולה הכדור והאם צריך מרשם רופא ? אשמח לתשובה עליתי במשקל 5 קילו ומתה להוריד אותם.

ליעל שלומות, נא שילחי לי את המייל של אותה דיאטנית שהזכרת. רוב תודה, דורה

אני סובלת בערך כ-10 שנים מתת פעילות והשימוטו, יש לי שאלה לאלה שבקיעים במחלה: א. אני מקבלת אלטרוקצין 50 מ"ג פעם ביום מתי רצוי לקחת את הכדור : על הבוקר? עם אוכל? (כי פה אני לוקחת פעם ביום מתי שאני נזכרת ולמרות זאת אני מאוזנת גבולית). ב. האם גם אתם מרגישים כל כך עייפים ורגישה מאד להתנהגויות של בני אדם? תודה לכם.

אם מישהו יודע מעבר לטיפול תרופתי מה ניתן לעשות לילד בן חמש וחצי הסובל מתת פעילות ?

יעל, אנא שלחי לי את כתובת הדיאטנית מאד אודה לך מיכל michal@sarig1.co.il

ידוע לי שתזונה טבעית-צמחונית היא פתרון נפלא לבעיה - של תת-פעילות וגם של פעילות-יתר. nomi36@nana.co.il

בחלב פרה יש הרבה יותר הורמונים

אכן, המזונות שציינת ברשימתך, או לפחות חלקם, אכן ידועים כמזונות גויטרוגניים, כאלה שמפריעים לפעילות תקינה ונורמלית של בלוטת התריס, אלא ששכחת לציין כי בישול פשוט, מבטל את ההשפעה השלילית של אותם מזונות על הבלוטה...

גם אני סובלת מתת פעילות. אשמח אם תפרסמי את האתר של הדיאטנית שלך כאן. ממליצה לכל מי שבהריון / חושבת על הריון לעשות בדיקה לתפקודי הבלוטה לפני/בשליש הראשון. ככה עלו על תת הפעילות אצלי ואמרו שזה מזל גדול לעובר. ההשפעה של תת פעילות על העובר בשליש הראשון היא קריטית.... ושיהיה רק בריאות

הכי טוב מוקדם בבוקר לפני ארוחת הבוקר עפ"י המלצות רופאים

אני בגיל 68 ומגיל צעיר היתה לי בעיה הזוא של היפו ובגלל זה לא ניכנסתי להריון הרבא שנים שבסופו של דבר ילדתי רק אחד כי המחתה הזוא גורמת לאי פריון אצל האישה ולא עזרו שום תרופות הטיפול צריך ליהיות אצל אינדוקריני ולא אצל דייטנית לכן בבדיקת דם פשוטה אפשר לעקוב אחרי היפו או היפר ולכן הרופאים לא עלו על זה בזמן כדי להיכנס להריון

ההמלצה להמנע מאכילת סויה מהווה מעט בעיה לצמחונים שביננו. מה התחליפים לאנשים כמוני שלא אוכלים דגים , פירות ים בשרים , שהסויה מהווה תחליף?

איזו דיאטה עשית? אני חייבת כבר לרדת במשקל ולא מצליחה להתאזן בבלוטה כבר חמש שנים.

מאיזה משחות שיניים ממומלץ להימנע?