מהי הכמות היומית המומלצת של ויטמין C.

מפרקות את הויטמין בגוף! אם אפשר הערה קטנה לגבי סעיף 3,אתם כותבים "כנראה פגם גנטי אשר התרחש באבולוציה"? זה מתאים לתורת דרוין שמוצא האדם מהקוף ולא שיך לכתבה! גיל העולם לא עולה על 6000 שנה!

גם במינונים גבוהים של עד 4 גרם ליום, ההפחתה בתחלואה ובסימפטומים של המחלה באוכלוסיה הבריאה בד"כ הינה מזערית (פחות מ15%). במחלות כרוניות מסויימות, במצבי מאמץ פיזי מוגבר, ולאלו שעושים דיאטות חריפות דלות ויטמינים ויטמין C עשוי לעזור יותר. Cochrane Database Syst Rev July 18, 2007 Vitamin C for preventing and treating the common cold. ------------------------------------------------- BACKGROUND: The role of vitamin C (ascorbic acid) in the prevention and treatment of the common cold has been a subject of controversy for 60 years, but is widely sold and used as both a preventive and therapeutic agent. OBJECTIVES: To discover whether oral doses of 0.2 g or more daily of vitamin C reduces the incidence, duration or severity of the common cold when used either as continuous prophylaxis or after the onset of symptoms. SEARCH STRATEGY: We searched the Cochrane Central Register of Controlled Trials (CENTRAL) (The Cochrane Library Issue 4, 2006); MEDLINE (1966 to December 2006); and EMBASE (1990 to December 2006). SELECTION CRITERIA: Papers were excluded if a dose less than 0.2 g per day of vitamin C was used, or if there was no placebo comparison. DATA COLLECTION AND ANALYSIS: Two review authors independently extracted data and assessed trial quality. 'Incidence' of colds during prophylaxis was assessed as the proportion of participants experiencing one or more colds during the study period. 'Duration' was the mean days of illness of cold episodes. MAIN RESULTS: Thirty trial comparisons involving 11,350 study participants contributed to the meta-analysis on the relative risk (RR) of developing a cold whilst taking prophylactic vitamin C. The pooled RR was 0.96 (95% confidence intervals (CI) 0.92 to 1.00). A subgroup of six trials involving a total of 642 marathon runners, skiers, and soldiers on sub-arctic exercises reported a pooled RR of 0.50 (95% CI 0.38 to 0.66).Thirty comparisons involving 9676 respiratory episodes contributed to a meta-analysis on common cold duration during prophylaxis. A consistent benefit was observed, representing a reduction in cold duration of 8% (95% CI 3% to 13%) for adults and 13.6% (95% CI 5% to 22%) for children.Seven trial comparisons involving 3294 respiratory episodes contributed to the meta-analysis of cold duration during therapy with vitamin C initiated after the onset of symptoms. No significant differences from placebo were seen. Four trial comparisons involving 2753 respiratory episodes contributed to the meta-analysis of cold severity during therapy and no significant differences from placebo were seen. AUTHORS' CONCLUSIONS: The failure of vitamin C supplementation to reduce the incidence of colds in the normal population indicates that routine mega-dose prophylaxis is not rationally justified for community use. But evidence suggests that it could be justified in people exposed to brief periods of severe physical exercise or cold environments.

הוא הויטמין שמיוצר במעבדות, ולא מחומרים טבעיים. הויטמין שנעשה במעבדה בנוי הפוך מבחינה מולקולרית, כמו מראה, והגוף אינו יכול לספוג אותו. במילים אחרות, כל מי שנוטל ויטמין C שלא מיוצר מוחמרים טבעיים, כאילו לא נוטל בכלל.

לפי החישוב של 25 מ"ג לסיגריה. אני מעשן 40 שנה, התזונה שלי רגילה וללא תוספים ולמרות זאת כמעט ואיני חולה, פרט לשפעת קלה פעם בכמה שנים. חברי שאינם מעשנים וצורכים גרם ביום ויטמין C חולים יותר ממני בתקופת החורף. איך זה? שלא תבינו אותי לא נכון - העישון הורג, אבל לא הצלחתי להגמל.

כל השאר כן

במקרה של זיהום מתפתח , עדיף לקחת ויטמין C ואפילו במינון הגבוה מהמקובל , מאשר לקחת אנטיביוטיקה המחלישה את הגוף והולכת ונעשית פחות אפקטיבית לחיידקים של היום.

זה קשור לתגובתי מספר 3? בכל אופן גם לפני חודש בכתבה בה אתם מעודדים תרומת איברים,היא פורסמה 12 שעות אחרי שביקשתי,אם קשר או בלי קשר אני ממש לא יודע! הייתי מבקש לכתוב משהו לגבי משפחות נזקות שידיהם ישנים עם מגבות במקום סמיכות כפי שפירסמו אתמול בחדשות! אם תוכלו לקחת יוזמה כפי שאתם עושים מדי פעם ועוזרים למשפחות חלשות או נצרכות,אודה לכם מאוד! למשל יוזמה בה אנשים יתרמו סמיכות בכל עיר למשל במתנסים או מקלטים שכתובתיהם יצוינו בכתבה! המחשבה שישנם ילדים בני שנה שישנים עם מגבות לא יכולה להמשך בדרך בה אנחנו לא נעשה את המינימום הנדרש.כתבה אחת שאת תציל את חייו של ילד אחד היא שווה,שלא לדבר על היוזמה שתתקבל בברכה.חיזקו ואימצו והשם יתן לכם ברכה בריאות ופרנסה על היוזמה!!

יש פתרון טעים וקל לצרוך ויטמין C בכמות המומלצת. לילדים ומבוגרים. ויטמין C של חברת סאנריידר, טעים מאוד. מי שמעוניין לקבל עוד פרטים, מוזמן להשאיר שם וטלפון במייל giliep@gmail.com

אתה בור מוחלט.

ממש מוזר

די כבר תזרוק את המחשב מהבית קח קלף של התורה הדפוקה שלך ותרקב יחד איתה במערה שלך .... ותעזוב אותנו באימא שלך

תפסיקו לעשן ותתחילו לאכול בריא

נושא חשוב שעלה רק בעקיפין הוא מקור הויטאמין לצריכה. המקור היחידי של מוצר זה הוא פרי טרי כל תוספי המזון שלתענת משווקיהם מכילים ויטאמין זה הם מקור נכבד של הכנסה למוכרי המוצר לא לויטאמין C. ויטאמין C מתפרק בתהליך הכנת הטבליות ולא ניתן להגישו אלה בתור מוצר טבעי-פרי טרי

אתה קוף ותישאר מגעיל והלוואי שתקבל מכת ברק

ולזה קוראים במחוזותינו "מדע מדוייק".

why do people who know NOTHING in medicine give advices???

לחצי מהאמירות אין בסיס מדעי ולחצי השני רק חלקי. על כל פנים, ברור שמה שמומלץ למעשנים הוא להפסיק לעשן ושום דבר אחר. מדהים איך ממשיכים לתת לאנשים שאינם רופאים לכתוב כתבות מהסוג הזה בעיתון. לחם וקרקס.

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3427379,00.html

http://www.snunit.k12.il/heb_journals/kimat2000/0050422.html http://www.nfc.co.il/Archive/001-D-54152-00.html?tag=20-51-28

התגובה שחך אליה מזעזעת! טיפש.אין לך שכל? למה אתה מקלל? אתה לא לוקח בחשבון שילדים גולשים גם באינטרנט? כרופא הייתי נותן לך תעודת חולה בלי לבדוק אותך! חולה

בושה שאין כדוגמתה! בן אדם חולה נפש ומוטב להסיר את תגובתו שנשלחה לבת הקטנה שלי.מנוול זו מילה עדינה.למדתי אותה לכתוב מה שהיא חושבת מבלי לחשוש מילדים חולים כמוך! אתה תוקף באופן אישי מבלי לחשוב אפילו מי כתב את התגובה? תתביש לך.

בכוס מים, יסדרו לכם את הויטמין C שלכם. בדוק. בלי טבליות מטופשות ולא טבעיות

קיים ויכוח לגבי מתן ויטמין C כתוסף למעשנים. יש טענה שחומרים הנמצאים בעשן הסיגריות מחמצנים את הויטמין והופכים אותו לרדיקל חופשי - כך שהשילוב בין הויטמין לעישון מגביר את נזקי העישון במקום להפחית אותם....

אותה כתבה ילדה קטנה שלא אמורה לחשוש מימנו והיא בתמימותה שאלה אם הוא יתקשר אליה לאחר שקראה שהוא כותב בשם צוות המגיבים ב ynet ? האם זאת לא הסתה? הוא חרג באופן חריג מהטעם הטוב לרבות ההתחזות שכתב בשם צוות האתר שכביכול קיבל יד או הסכמה מ ynet. כמה נמוך אפשר לרדת? תוקף ילדה בת 10? מנוול.צא מהאתר וחפש את החברים שלך.תגובתך לא ראויה לפירסום ! לקרא ולא להאמין שאנשים מסוכנים כמוך מקבלים במה באינטרנט!מפני אנשים כמוך צריך להגן על הילדים שלא יודעים מי קורא את תגובתם?