בריאות  דיאטה
יותר סידן, פחות שומן: על הלהיט החדש בדיאטות
יעל דרור
פורסם: 04.02.08, 00:33
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפיסו את התגובות הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 56 תגובות ב-56 דיונים
1. סידן והרזיה- כנסו!
בילבי   (04.02.08)
יצא לי לקרוא כתבה מצויינת בדיוק בנושא זה לפני מספר שבועות- ממליצה בחום... http://www.goleango.com/show_article_heb.php?cat_id=4&art_id=88
2. מסקנה:אמא שלי רומיה צדקה
חלבית   (04.02.08)
אמי תמיד אמרה לנו לשתות חלב כשהיינו צמאים ובקשת מים נתפשה אצלה כעלבון לאימהותה. עכשיו אני מבינה למה הייתי רזה יותר...למרות שאכלתי 6 ארוחות ביום
3. מידע נוסף למי שמתעניין בנושא
אביב ,   סביון   (04.02.08)
אפשר למצוא בכתבה הבא: http://www.goleango.com/show_article_heb.php?cat_id=4&art_id=88 שמוצגת בצורה נהירה וענינית
4. לא קונה לא קונה לא קונה!
גאידמק   (04.02.08)
שוב אתם דוחפים לנו את המוצרים אלרגיים הללו במורד הגרון? מה הייתה השפעת הצריכה 4-5 פעמים ביום....על רמת הכולסטרול "בשפני הניסוי" לא ציינתם. מי עומד מאחורי המחקרים הללו? לא באיזה כתבי עת הם פורסמו - את זה הבנתי לבד! צריכת מוצרי החלב שלי קרובה ל 0 ובכל זאת, אני שומר על משקל תקין וזהה למשקלי מתקופת השרות הצבאי (למעלה מ 20 שנה אחרי).
5. מחקרים הפוכים
אני ,   תל אביב   (04.02.08)
מה עם כל המחקרים שטוענים שמוצרי חלב הם בכלל לא למאכל אדם? כמו כן הרבה מאוד אנשים אלרגים אליהם ,וגם תופעות של ליחה וכו' ,אז מתברר שזה לא כל כך חד משמעי הבריאות שבזה.
6. מענין כמה זמן יקח עד שיכתוב פה המגיב הקבוע עם המחשבונים שלו
רעננה   (04.02.08)
"מצאתי מחשבון לחישוב קלורי!" הבנאדם הזה שם בכל כתבה על תזונה לינק לאיזה מחשבון טיפשי.
7. סידן
דינה ,   ישראל   (04.02.08)
מתוך המאמר אני מבינה כיבם מוצרי חלב בעלי פחות מ- 3 אחוזי שומן אפקטיביים לספיגת הסידן. האם זה נכון? ומה התחליפים למי שלא מסוגל לאכול כל מוצר חלב
8. סידן לא רק במוצרי חלב
רזה ואינטולרנטי ,   ללקטוז   (04.02.08)
די כבר עם שטיפת המוח סידן נמצא בעוד הרבה מוצרים שלא יגרמו לכם אלרגיה קשה ליחה ומחלות - שומשום, ברוקולי, סלק, סוגי קטניות שונים ועוד הרבה מוצרים. אז די לדחוף לנו כתבות שממומנות ע"י תנובה.
9. הסינים והיפנים לא נוגעים בחלב והם רזים
(04.02.08)
היפנים שחיים בארץ פתאום פתאום הם יותר שמנים מ קורה?????????
10. לפני שאתה מקפץ תלמד לקרוא כנס
לוליטה   (04.02.08)
תפסיק לקרוא כותרות ותקרא את כל הכתבה כתוב במפורש היכן פורסמו http://www.obesityresearch.org/ זה אחד http://biology.clc.uc.edu/Courses/bio104/lipids.htm זה השני, כתוב גם של מי המאמר אז אם יש לך בעיית הבנה זבש"ך
11. חלב ומוצרו
יעל ,   ירושלים   (04.02.08)
עוד פרסות סמויה לחלב I LOVE לא פחות משלושה מוצרים תפסיקו לבלבל יש עוד הרבה מוצרים טובים ובריאים
12. לוליטה תרגיעי; לא לחצו לך על "הכפתור" הבוקר?
(04.02.08)
13. הסינים והיפנים
ראפ   (04.02.08)
הסימים והיפנים לידיעתך רובם רגישים למוצרי חלב (רגישים ללקטוז) וזאת הסיבה שהם לא נוגעים במוצרי חלב
14. מוצרי חלב נחשבים כגורמי ליחה לא?
גלית   (04.02.08)
אם כך מדוע אנשים שיש להם נטייה להצטננות או לאלרגיות להתעסק עם זה? מדוע לא מספרים על מקורות אחרים לסידן חוץ ממוצרי חלב?
15. שומשום ומוצריו-חלבה וכו הכי מועשרים בסידן
לילי18   (04.02.08)
16. ספיגת סידן - וויטמין D
כנסו ,   מרכז   (04.02.08)
אין כל הוכחה לכך שחלב ומוצריו גורמי ליחה. מי שרגיש ללקטוז יכול לקבל סידן ממוצרים אחרים כמו בשר, שומשום, כרוב ועוד... ספיגת הסידן ממוצרי החלב הינה הכי זמינה ונפוצה ולכן מומלצת. יחד עם זאת, סידן זקוק לויטמין D כדי להספג, וויטמין D זקוק לשומן - אז זה לא נכון לאכול מוצרים בכלל בלי שומן, אלא אפשר לאכול 1% -3% או כף שמן זית יחד עם מוצרי חלב.
17. עוד כתבה מבית מדרשן של שטראוס ותנובה!
אבי ,   אור יהודה   (04.02.08)
אל תאמינו לאף מילה . הכל ממומן ומוכתב ע"י תעשית המזון. בסין ובאפריקה נשים לא סובלות מאוסטאופורוזים. במערב היכן שהמקרר עמוס במוצרי חלב, אחוז הסובלות מאוסטאופורוזיס גבוה לאין שיעור.
18. האם נחשב ???? או שהקפה מנטרל את הסידן ???
חלב בקפה ,   מרכז   (04.02.08)
19. ניסויים בחסות אינטרסנטים
חיים   (04.02.08)
גופים עסקיים בעלי אינטרסים תומכים בסכומים ניכרים במי שמקדם את עסקם. לא חסרים "מדענים" שתמורת תקציבים יאמרו את מה שנח למשלם. מקריאה ביקורתית בכתבה נראה שהכותבת מדברת על מחקרים קצרי טווח. מה המשמעות של תועלת קצרת טווח הבאה עם נזק מתמשך? מוצרי חלב הינם בעלי אחוז נוזלים גבוה- מים. כאשר מצינים את אחוז השומן בהם צריך להתיחס לאחוז השומן בחומר היבש. 1% שומן בחלב בעל 90% מים הוא בעצם 10% שומן רווי קולסטרול הבא לידי ביטוי במחלות כלי דם ולב, סיבה מס. 1 במוות ממחלות. אז מה בעצם התועלת בעצמות חסונות כאשר מקבלים התקף לב?
20. שימו לב!!!
אני ,   מרכז   (04.02.08)
בזמן האחרון אנו עדים ל"מתקפת הסברה" של תנובה וכל פעם תחת שם אחר. המטרה - הגברת צריכת החלב. וכל זה כי רוב האוכלוסיה הנבונה כבר קלטה שחלב הוא אסון ויש תחליפים אחרים יותר בריאים. אז אם בריאותכם יקרה לכם איכלו שומשום. עתיר סידן. עתיר ברזל. ועתיר חלבון. וכמובן שאין בו שומן מן החי. ואיננו גורם לליחה ובעיות במערכת העיכול. לבריאות!!!
21. סידן לא מקבלים ממוצרי חלב!
רימונה ,   ירושליים   (04.02.08)
במוצרי חלב יש חומרים המונעים את ספיגת הסידן מהם. בשומשום/טחינה יש פי 7 סידן מאשר בחלב מלא!!! אך בואו נאמר וזה לא נכון, רק נאמר, אבל עדיין ישארו אלפי סיבות מדוע מוצרי חלב זה משהו שכדאי להתרחק ממנו ומהר! מוצרי חלב אחראים על מחלות רבות, כולל אוסטיאופורוזיס!!! כן כן - איבוד עצם. הסידן ממוצרי החלב לא נספג! חלב פרה נועד רק לעגל. מוצרי חלב גורמים לדלקות, ומחמירים מצבים כגון מחלות מעי דלקתיות, דלקות מפרקים, אסטמה ועוד. אני ממליצה בחום לקרוא את הספרים של ד"ר אבני...למרות שהוא מאוד קיצוני, נסו לבודד את הדברים החשובים במסרים שלו. ספר 1: ת'עזוב ת'עטינים שלי ספר 2: שוטי החלב.
22. כך מגבירים את מחלת הסרטן בחסות השמירה לירידה במשקל
דליה ,   נתניה   (04.02.08)
זה השקר הגדול ביותר שבזכותה כ 90% מאוכלוסיית מדינת ישראל חולים בסרטן הלוחמה הפסיכולוגת של שיווק החלב ומוצריו קוטל ומחסל כול יום כ 100 אנשים בישראל שגרמם להם לגידולים סרטניים קטלניים ביותר שומר נפשו ירחק מכול החלב ומוצריו סידן ניתן לקבל במוצרים מים הצומח כמו ירקות זרעים וצמחים לכול המעוניים לקבל מידע על הסידן שלחו אימייל
23. אין על הדיאטה של חרמון - ממליצה ירדתי המון
ורד ,   מרכז   (04.02.08)
24. ל-21 בגלל שחלב פרה מסוכן אני יונק חלב רק מנשים !!!!!!!!!
שוטה הכפר ,   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   (04.02.08)
25. ומה עם המחקר האחרון? זה שקובע שצריכת יתר
(04.02.08)
של סידן גורמת למשקעים בדפנות כלי הדם ומביאה בסופו של דבר לתחלואת לב???????????? (התפרסם לפני כשבוע בכל רשתות הטי.וי)
26. ל-1 ו-3 (אני מניח שאתם אותו אחד בשמות שונים): לא נמאס לך?
דני   (04.02.08)
כל הזמן, בכל מקום אפשרי, אתה מקדם את האתר הנוראי שלך, עם כל הפרסומות והעיצוב המזעזע. לא נמאס לך? כי לנו כבר די נמאס ממך.
27. האם בחלב המעובד של המחלבות עדיין יש סידן? אמינו?
גבע דרום   (04.02.08)
28. כן מוצרי חלב-לא מוצרי חלב-אני בולע כדור סידן וזהו
ניסן ,   ת"א   (04.02.08)
29. חבר'ה, ממליצה על טחינה גולמית טריה
עדינה   (04.02.08)
יש בה הרבה סידן והיא בריאה וטעימה.
30. יש היגיון בזה?
אלי   (04.02.08)
מדוע תושבי מדינות הידועות בצריכת חלב גבוהה סובלים מאוסטאופורוזיס? יש הסבר לכותב? ביפאן המבוגרים אינם צורכים חלב כלל וגם לא מוצרי חלב. שיעור ההארעות של מחלת האוטאופורוזיס ביפאן נמוך בהרבה מאשר בישראל. יש הסבר לכותב?
תגובות נוספות
חזרה לכתבה