בריאות  דיאטה
מדריך: מה לאכול כשיש סוכרת ואיך למנוע את המחלה
פורסם: 12.06.08, 14:39
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפסת כתבה הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 64 תגובות ב-64 דיונים
1. תוספי מזון
אמיר ,   פתח תקוה   (12.06.08)
אני סוכרתי (סוג 2) ולא שמן. עברתי מטיפול תרופתי לטיפול בתוספי תזונה ואני מאוזן מאז. אני לוקח: חילבה, תמצית עלי זית,אומגה 3, כרומיום, ג'יממנה וחומצה אלפא ליפואית למניעת נוירופתיה. מאז , כבר שנתיים, המוגלובין מסוכרר- פחות מ 6 באופן קבוע. הירדמות של הרגליים - נוירופתיה- נעלמה לחלוטין. ערך סוכר מקסימאלי בצום - 100. לא בטוח שיעזור לכולם, כדאי לנסות כי לתרופות יש תופעות לואי לא נעימות, מי שלוקח יודע.
2. חליתי בסוג 2 , עכשיו אחרי 3 חודשים....
ניב   (12.06.08)
כל ערכי הדם שלי מעולים (חוץ מהכולסטרול הטוב שהוא נמוך), ירדתי 12 קילו ואני הולך 60 ק"מ בשבוע. יש רק בעיה קטנה אחת, האוכל שממליצים לשכמותי הוא זוועת אלוהים. אוכל מגעיל, דוחה, ומשעמם. אני מחפש שותפים לפיתוח אוכל טעים לחולי סכרת.
3. Good Work Liron
Yaniv ,   Merkaz   (12.06.08)
It is easy to conrol this simptom by controling the right food we cosume Thanks for a nice artical
4. בבקשה עיזרו לי !!
אני ,   מרכז   (12.06.08)
איך ניתן לזהות את המחלה , מה התסמינים ? (כלומר איך יודעים שחולים בסוכרת )?
5. ל-1
לא רופאה   (12.06.08)
אני חולת סוכרת 2. אצלי זו היתה השמנה + יתר לחץ דם (מאז הריון ראשון) שהביאה לבדיקת דם. לפעמים זו תחושת צמאון והשתנה מרובה.
6. הנשים הופכות למתוקות רק כשמקבלות סוכרת !!!!!!!!1
ללי פופ ,   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   (12.06.08)
7. דבש וקינמון
גילה   (12.06.08)
תשמעו, תרופה טבעית שבאמת עובדת, קחו כפית דבר וכפית קנמון ערבבו יחד במים רותחים - פשוט להכין כמו תה. לשתות כל יום - וזה מוריד את הקולסטרול ומשפר המון דברים מלבד זאת. אגב, דבש אינו מפריע לבעלי סכרת - בדוק! אני אתן לכם הוכחה בשטח: סבא שלי (בן 84) חולה סכרת, ועם כל הסיבוכים שיש לכן או לכן, כל בוקר שותה דבש עם קנמון, אחרי תקופה של כמה שבועות יש איזון ברמות הדם וברמת הקולסטרול בגוף. אפילו רופאו היה בשוק מתוצאות הבדיקות. מומלץ בחום!
8. ל 4
ניב   (12.06.08)
עייפות כבדה רוב הזמן, רק קם ורוצה לחזור לישון, צמא כבד, וצורך לתת שתן כל רבע שעה
9. תשובה נוספת ל-4
סמיילי (-:   (12.06.08)
אם את באמת רוצה לדעת, תגשי לרופא שלך ותבקשי לעשות בדיקת דם לסוכר. לא תמיד הסימנים שנרשמו כאן מעידים על מחלת הסוכרת.
10. ל- 4 ול- 8
(12.06.08)
ובנוסף גם ריח מוזר ולא שיגרתי בשתן.
11. כמה מצער שמפרסמים כתבה כל כך חשובה עם כל כך הרבה טעויות...
אפרת שטראוס ,   ירושלים   (12.06.08)
ראשית, כל מה שנאמר בכתבה המלומדת נכון. אם יש לך סכרת ולח"ד גבוה ומחלת עורקים ונטיה תורשתית לתעוקת לב. א ב ל הנושא הוא סכרת. בלבד. אז ככה: לשומנים אין השפעה על הסכרת. לחלבונים אין השפעה על הסכרת. לפחמימות וסוכרים יש השפעה הרסנית על הסכרת. אם תרצו להוריד את רמת הסוכר - רמת הסיכון - המנעו לחלוטין מכל דבר שיש בו סוכר לבן או פרוקטוז, המנעו ככל שניתן מפחמימות, מעבר לרמה של 30-40 גר' ליום. אתם יכולים לאכול חבילת חמאה כל יום... בלי לחם. השומנים לא, חזור - לא, משפיעים על הסכרת. צריכת הקלוריות היומית שתגיע משומנים וחלבונים אינה חשובה. כל זמן שתמנעו כליל מסוכרים, וככל שניתן מפחמימות - מצבכם יהיה טוב. כל זה מנסיון אישי של כשמונה שנים, שבמהלכן הפחתתי כ-30 ק"ג, וכיום אני עדיין מינוס 23 ק"ג ביחס לנקודת ההתחלה. בהצלחה.
12. ynet, כבר הערתי על זה פעם-
סוכרת מסוג ,   1   (12.06.08)
אנא כתבו בכותרת מהו סוג הסוכרת!!! כל פעם אני נכנסת כי אני מקווה לשמוע על משהו שקשור לסוכרת מסוג 1, וכל פעם אני מתאכזבת מחדש!
13. ממתיק טהעי לסכרתיים - סירופ אגבה בעל אינדקס גליקימי 29
א ירון   (12.06.08)
חבל שהמומחית לא התייחסה לממתיק הטבעי הכי בריא שיש והמיועד הן לחולי הסכרת והן לעוסקים בספורט......סירופ אגבה ממקור של קקטוס הגדל במכסיקו. מתוק ב50 אחוז מסוכר
14. טעות בזיהוי מחלת הסוכרת - שימו לב!
שלומי   (12.06.08)
אני סוכרתי סוג 1 מזה כעשר שנים ונמצא באיזון מצוין. לצערי קיימת בורות בציבור בעיקר בדבר זיהוי מכון של מחלת הסוכרת, וחלק מהרופאים אינם מעבירים את מסר נכון למטופליהם. ברוב המקרים אנשים בודקים את הסוכר בבוקר, לאחר צום של לילה, וכך הם משלבים בדיקות נוספות (כגון קולסטרול) המצריכות צום. פרט לזאת הרי מאד נוח לעשות את הבדיקה בבוקר בדרך לעבודה, הלא כן? אז זהו...שלא! הרבה מקרי סוכרת לא יתגלו אלא רק לאחר מספר שנים בהם המחלה כבר פשטה בגוף. אצל סוכרתיים סוג 2 רמות הסוכר עשויות להיות תקינות בצום בשנתיים שלוש הראשונות להופעת המחלה. אגב, ערכי סוכר גבוהים בצום עלולים להעיד על בעיה הקשורה בכבד (האיבר האחראי בין השאר על יצור סוכר=דלק בעת שאנו בצום). אז מה כן עושים? אחת מהשתיים (או שתיהן גם יחד) : 1) בדיקת סוכר שעתיים אחרי ארוחה מלאה בפחמימות - כך נראה כיצד הגוף מגיב ל"העמסה", 2) בדיקת HBA1C - בקשו מהרופא לסמן זאת בבדיקת הדם הבאה שלכם! פרמטר זה מעיד על ממוצע רמות הסוכר בשלושת החודשים האחרונים והוא אינו תלוי בצום. ערכים מעל שש וחצי צריכים להדליק נורה אדומה. לבריאות!
15. ל-11. חבל שאת מבלבלת אנשים טובים בשטויות
ל.א.   (12.06.08)
מסוכנות. גם אם זה עבד בשבילך, זה לא אומר שזה יעבוד בשביל אחרים. ושכחת גם שהסיבוך הראשון של סוכרת היא טרשת עורקים. ועם תזונה כזאת את (ואחרים שיישמו אותה) יכולה להגיע גם לסרטן. זה שהורדת 12 קילו זה לא פרמטר יחיד. תפסיקי.
16. תודה
אני ,   מרכז   (12.06.08)
תודה למחזירים תשובה ל4
17. 15 אתה טועה
אני   (12.06.08)
כאחת שעברה סכרת הריון ושאינה סובלת כלל מעודף משקל עברתי דיאטה דלת פחמימות כל ההריון. מותר היה לי לאכול שומנים ככל שאחפוץ אך רמת הפחמימות חייבת הייתה לחישמר באדיקות. אכילת שומנים אינה משפיעה כלל על רמות הסוכר. היא לא בריאה ויש בצידה סיכונים אחרים אך אין לה קשר לסכרת.
18. למגיב 13--א. ירון
השומר לנפשו מסכרת ,   ירושלים   (12.06.08)
תודה מקרב הלב על המידע בעניין סירופ אגבה ערך גליקמי 29. התוכל ליידענו 1. היכן להשיגו; 2.צורת ההופעה--אבקה,מוצק,גלולה, צורת אריזה וכל מידע נוסף היכול לסייע. תודה מראש והרבה בריאות.
19. ל-2 ו-17
עובדת בתחום   (12.06.08)
למגיב 2 - האוכל לא חיב להיות מגעיל ,גן חולי סכרת יכולים להנות מאוכל. לידיעתך ,קימות סדנאות בישול גורמה המיועדות לסכרתיים. (למשל בהדסה אופטימל) מגיבה 17- הקשר היחידי בין סכרת הריונית לסכרת מסוג 2 הוא שבמידה והיתה לך סכרת הריונית את בסיכון יותר גבוה לפתח סכרת 2 . הטיפול וההנחיות התזונתיות בסכרת הריונית אינם כמו בסכרת 2 (בסכרת 2 מהלך המחלה שונה, זה מלווה בדרך כלל בבעיות נוספות והסיבוכים והסיכונים שונים לחלוטין מסכרת הריונית) . לכן אין בכלל מקום להשוואה . ובקיצור, לא מומלץ להסתמך על כתבות באינטרנט כתחליף לטיפול מקצועי ולמעקב רפואי.
20. תאכלו קצח
דודי   (12.06.08)
זה מוריד פלאים את הסכרת
21. סירופ אגבה משווק בבתי הטבע כדלקמן:
א ירון   (12.06.08)
ניצת הדובדבן ביו סנטר נרולי שורשים בי טבע זעירא שקדיה-רמת גן הסירופ בא בצורת נוזל סמיך כמו סירופ מייפל אשמח לתת מצגת הנותנת הסבר מלא על המוצר הסופר בריאותי הזה !
22. ירידה במשקל ופעילות גופנית מועילים לסכרת.
(12.06.08)
בגיל 34 בהריון השני התגלתה לי סכרת הריונית שחזרה להיות סכרת גבולית בגיל 38. הורדה במשקל והליכה יומיומית מפחיתה את הסוכר.
23. קצח תגובה ל 20
אתי ,   חו"ל   (12.06.08)
איך משתמשים בקצח והאם הוא עוזר לסכרת?
24. ירידה דרסטית במשקל-מה עושים
יונת השלום   (13.06.08)
לא דיברתם על ירידה טבעית במשקל בגלל הסכרת,מה קורה עם גבר מתבגר שאין עליו גרם שומן,ורוצה לעלות במשקל,תודה לכל מי שיכול לענות לשאלתי
25. לירון אופק. כדאי שתלכי ללמוד קצת
דרור   (13.06.08)
ערך גליקמי עצום יש למאפים לעומת ערך גליקמי נמוך שיש לשומן. אז תמליצי ללקוחות שלך לחם ודגני בוקר ואנחנו נאכל שומן והסוכרת תמשיך להיות מאוזנת אצלנו
26. זו מחלה גנטית! חשוב לציין!
בילבי   (13.06.08)
27. סכרת סוג 2
DAVID DINA ,   חיפה   (13.06.08)
אשמח מאוד לראות מצגת בנושא סירופ אגבה ולשמוע פרטים איפה אפשר להשיגו באזור חיפה והצפון
28. ל-1 ולכל מי שיודע - ביחס לתוספי המזון
(13.06.08)
כיצד מכינים את החילבה ואת תמצית עלי הזית ובאיזה אופן ותדירות יש לאכול או לשתות אותם ? מהם כרומיום וג'יממנה שמוזכרים בתגובה 1 ?
29. ל-11 שמציעה הצעות הבל כדאי מאוד שתדעי--->
סטודנט לרפואה   (13.06.08)
קודם כל לפני שאת מציעה הצעות כדאי מאוד שיהיה לכך גיבוי מדעי ולא רק מנסיון אישי- ומלבד זה, מזה השטויות האלה שלשומנים אין חשיבות לסוכרת, הרי סוכרת מסוג 2 נוצרת בגלל עודף שומן מה שאומר פחות רצפטורים לאינסולין על פני תא השומן שעבר היפרפלסיה(גדילה ) ואז קשה לאינסולין להכניס גלוקוז לתאים. בנוסף משיש לו גם עודף שומנים בדף בנוסף לסוכרת ,יגיע למצב של עוד יותר יצירת שומנים בדם בגלל שהגוף ישחרר גלוקגון שיהרוס את השומן וישחרר לדם free fatty acids כדי שמהם יוכל ליצור ketone bodies שהם סוג מסויים של דלק לגוף במקום גלוקוז ולפעם הבאה במיוחד לפני נותנת הצעות משונות זכרי לפעמים שתיקה שווה זהב
30. היה לי סכרת2+כולסטרול ויצאתי מזה
רוית   (13.06.08)
בלי תרופות ובלי תוספים קודם כל רצון להצליח גם במחיר של לא כיף לרדת במשקל לbmi תקין פעילות הליכה נמרצת של כ שעה ביום לאכול המון סלט ירקות - 3 צלחות ביום בין הארוחות פלפל ירוק או אדום או קולרבי מנת דג ליום (שום בשר או עוף ) מנת עדשים , 3 יוגורט עד 1.5 אחוז גביע גבינה דל שומן , 6 אגוזים מרק ירקות , 3 פרוסות לחם מלא וקל 2 פירות ,
תגובות נוספות
חזרה לכתבה