אני חושב שאני הכלאה בין הסוג הראשון לשני. יש לי רגליים עבות וגוף עליון רזה - חטוב.

ובגלל כך זה קישקוש פשטני וסתמי...

כך מדבר מאסטר(!) בפיזיולוגיה? לקבוע למתאמן ש- 2 סטים בדיוק זה רמת האימון שלו רק לפי הסוג גוף שלו... נו באמת עוד כתבה מטופשת ומטעה.

כל יום קמים חכמים חדשים , בוני תאוריות מפוצצות . רוב בני האדם , אין להם בכלל זמן להתעמק בכל הסיפור הזה.הם עובדים קשה לפרנס משפחה, לגדל ולחנך ילדים ובאים לחדר כשר כדי ללבלות קצת זמן בחברותה וגם להתאמן אימון פשוט.קצת הליכון,קצת משקולות ואם לשחות מאט בבריכה . אני מדבר לאחר נסיון של שנים רבות כמאמן בחדר כשר ומדריך שחיה. מה שחשוב הוא קצת אימון גופני ושמירה על הכמות המזון שאנו מכניסים לגופינו . לאכול כדי לא לרעוב , ללעוס לאט ולא להרבות במנגלים.

עכשיו אני מבין

ריאה, ואימוני כוח אז מה החידוש פה

ואיזכורים קלים של נשים. כן כן, ההומו סאפיינס הוא גבר, כמובן. שו, שוב, שובי, שוביניזם תת קרקעי.

זה ממש נכון כתבה מצויינת

בלי קשר לתוכן, לפחות מזה נהניתי.

ואז היית טוענת ששמו תמונות של נשים וזו שיבניסטי תמיד אתן מתלוננות. ככה זה פמינסטיות

האיפסטמולוגיה הבלאבלאסקולרית של הסמנטיקה הגסטרופלצנרית רק מבלבלת לי את הצרבלום!

קשקושים לפלצנים אחרי כל הקריאה לך תבין לאיזה קבוצה. כתבה לפאר את מאמני הכושר, פילוסופיית הגוף בגרוש. כן דוקטור, אתה יודע.

סתם מנסים להיות פלצנים והרי ברור שהם לא מבינים כלום. כדי להרזות אימונים על השרירים הם יעילים פי כמה -בשילוב- עם אירובי, 2 סטים של 10-15 חזרות זה לא משהו ובהחלט לא למתאמן מתקדם יותר. תרימו משקלים ענקיים ותעשו סקואטים\ דחיקות\ דדליפטים! רק ככה גם תגדלו וגם תרזו!

אז אשאל מה עם הבבונים?

הגזע הארי השרירי, הסלבים הרזים והיהודונים השמנמנים עם הידיים הדקות.

האינפורמציה לקוחה מהתכנית האוסטרלית "מה טוב בשבילכם?" "what's good for u"

וכמובן שהמודל הראשוני הוא הגבר כאן

אני מדברת מנסיון לא סתם. עברתי את הסרטן ונצחתי, אבל את השומן שהיא מחלה קשה, קשה לנצח.

כמה קשקשת בכתבה אחת........

מדובר בתיאוריה ארכאית (somatotype) משנות ה-40 המנסה להסביר *הבדלי אישיות* המתבטאים בטיפוסי גוף שונים; כל זאת כחלק מאפנה תקופתית של תורות-טיפוסים (טיפולוגיה) שהציעו פרדיגמה כוללת, כאשר הידועות לשמצה הן תורות הגזע למיניהן. ההנחות הפיזיולוגיות הרחבות המיוחסות לטיפוסי הגוף - עור חלק, שיער וכו' - מופרכות מיסודן בדיוק כמו ההנחות הפסיכולוגיות שבבסיסה של התאוריה. הסיווג לטיפוסים זלג לתחום הכושר ופיתוח הגוף כאמצעי נוח לתיאור המובן מאליו - אדם שרירי יציג תוצאות מובהקות יותר בחדר כושר לעומת אדם רזה או שמן, ולאו דווקא בגלל קצב התפתחות טוב יותר, אלא משום שנקודת ההתחלה שלו טובה יותר. רובנו לא מתחלקים היטב לשלושת הטיפוסים וקיימת חפיפה וערבוביה מוחלטת, ומכאן שאין לחלוקה הנ"ל שום משמעות מלבד משמעות הסברתית למתאמן מתחיל באשר לדרך שעליו לעבור ובאלו אמצעים : דיאטת עליה/ירידה, דגש אירובי/משקולות וכו'.

לפעמים נדמה לי שב"Ynet" יושבים אנשים עם חוש הומור מפותח, שמחליטים מדי פעם לשחרר איזו כתבה שברור שהיא תגרור הרבה תגובות מצחיקות. זו לא ביקורת. אני גם נהנה מזה... :-)