לאידיוט ממס.5 אם היעוד שלך בחיים זה רק האבסת הגוף לפחות אל תקרה לצמים "דפוקים".זה אלפי שנים שאנשים צמים ולא ראו את עצמם דפוקים עד שבאו נאורים כמוך וחושבים שהמסורת בת אלפי שנים היא אפס.

למי שצם כדי לחסוך בקלוריות כדאי שתחשבו שוב...כשהגוף לא מקבל קלוריות על פני פרק זמן קצר יחסית המטבולזים נעצר (קטבוליזם) והגוף לא שורף שומן...צום קל

הכי טוב לאכול אחרי הצום יוגורט ואחרי שעה פרוסת עוגה או משהו אחר אבל לא בהגזמה.

אופניים...

בס"ד ממש "בוגר" מצידכם תגובות 5,18,19 ממש "מצחיק" זה מבייש שיהודים מדברים ככה גם אם אתם חילונים ולא צמים.. עצוב ממש עצוב... :[ לכל מי שצם צום קל ומועיל :] ^_^

6 פרוסות לחם (טרי או קלוי) צלחת טחינה (שעושים בבית מטחינה גלומית, לא טחינה מוכנה מהסופרמרקט) צלחת שמן זית עם זעתר (בכמות נדיבה) 2 כוסות לימונדה קרה ירקות (מלפפון/עגבניה) מנסיון, זו הדרך הבטוחה להחזיר את מערכת העיכול לנורמה, שכן אם מיד אחרי הצום נדחוס שווארמה או פיצה, נקבל הרגשה של כבדות שלעיתים תלווה בכאבי בטן. את הג'אנק פוד תשמרו להזדמנות אחרת, לא לאחרי הצום.

ואם אינך צם אז אל תקשקש סתם כי יש אנשים שכן צמים ויש לכבד זאת ואם אינך מבין את משמעות המילה כבוד אז אולי כדאי שתתחיל ללמוד קצת ולהתחלה אולי תפתח את המילון כדי לקרוא את פירוש המילה. גמר חתימה טובה וצום קל ומועיל לצמים

מנסיון אני יכול לומר שההמנעות ההדרגתית משתיית קפה יומיים שלושה לפני הצום מונעת כאבי ראש ביום הצום עצמו. חבל רק שכתבה מועילה כזו אינה מתפרסמת מספר ימים לפני הצום.

לקריאת חומר מענין בתחום הקליקו בגוף הכתבה על "נאוה רוזנפלד". כותבת מתוך נסיון.

זה טוב לנפש

צום יום הכיפורים לאר נועד כצום "מה שנוח לי" זהו ציווי מהתורה "ובעשירי לחדש השביעי ..ועיניתים את נפשותיכם"....... הצום נמשך 25 שעות ולא 24 כמו בכתבה למעשה הצום מתחיל שעה לפני שקיעת החמה של היום התשיעי(היום)ולא ה 9.10.08 כמניינם אפשר לאכול לפני הצום בשר לא מטוגן(כגמו שניצל או קציצות) אפשר צלי עוף עם עגבניות פיטרוזיליה ותפוח אדמה(לא להפריז באוכל)לשתות 3 כוסות מים במשך שעה לפני הצום ושעתיים לפני הצום להשתדל להכפיל את כמות המים במשך כשעה בסיום הצום אפשר ורצוי לאכול 3 תמרים עם כוס מים ולאחר שעה לאכול מוצרי חלב ללא הפרזה

יש אלוקים אין אלוקים זה לא השאלה המצאה או לא . זה גם לא העניין המרכזי מה שבאמת חשוב זו האחדות והחיבור לדבר אחד .כדוגמאת הזוג הנשוי וזה לפחות בדוק אים הם משתפים פעולה אחד עים השני כמעט בכל כללי המשחק של מה שנקרא זוגיות אז הם אוהבים ושמחים ויש להם רוגע ויש להם כסף וכל טוב. אבל בהעדר אחדות ושתוף פעולה שתי בני הזוג פרודים עצובים .בלי אנטרסים משוטפים .כל אחד לעצמו .כך זה עובד על כל מערכות היחסים בכל מקום בעולם .וגם אנחנו כעם ללא קשר לאלוקות אים תרצו רק דעו לכם .שיום זה נקבע .איך שנקבע .שיום של איחוד לבבות וחיבור לכל אדם באשר הוא שם כדאי להתחבר לאנטראס משותף אחד .והוא אחווה מי שיש בו מעט רוחניות ויש בוודאי לכולם קצת או יותר יבין את מעלת ההזדמנות להיות ביחד ואחד ואז כפי הדוגמא של הזוג יהיה שלום אהבה שמחה אחדות וכל טוב לכולם אז שיהיה צום מאוחד לכולם

א. אלוהים לא חייב לך כלום, כל שניה שאתה נושם וכל שניה שכדור הארץ עומד על תילו זה חסד מופלא של הקב"ה.. ברור שעולם שבנוי בצורה כל כך מושלמת ומדויקת עד הפרט האחרון (ואפשר לראות זאת בכל תחומי המדע) הוא בריאה אלוקית שאף אדם לא יכל לתכנן. לכן כמו שהעולם נברא ברציונל על-שכלי, קורים הרבה דברים אחרים ברציונל על-שכלי (כמו השואה והתקומה, לדוגמה..), דברים שלא אני ולא אתה נבין, אבל זה בהחלט לא תירוץ לא להאמין. ב. החיים לא דת או אידיאל שמנחה הם לא טובים יותר מחיים של בהמה. מה כבר ההבדל? אתה אוכל כמוה, וישן כמוה, ומוליד ילדים כמוה. אם אין לך איזשהו אידיאל אמיתי לחיות בשבילו או חס וחלילה, לצום בשבילו (אני אפילו לא אומר דת, למרות שעל עקרונות אנושיים אפשר להתווכח ועל עקרונות אלוקיים לא) אז אתה מבזבז את החיים שלך.. צר לי

מי הכופר הצילם את התמונה הזאת של יום כיפור בירושלים?! חחחחח כפירה מטורפת..

תמיד, אבל תמיד בכל כתבה חייב לקום איזה דפוק שמלאני יעני אתאיסט שמלאני נאור ולשפוך את החוכמה הנאורה שלו ב ynet . ואני אומר לך, השמלאנות במדינה, בכל התחומים, נמאסה עלינו. ילה שבו בשקט כבר עלק נאורים.

אז תאכל הרבה , שתהיה לך כמות מספקת של מטבוליזם, שיוכלו לשרוף לך את הכמות האדירה של הקטבוליזם שיש לך במוח....

הכתבה מאוד עזרה לי, עכשיו צריך לבדוק מתי נכנס יום כיפור [מתי הצום מתחיל] ומתי הום מסתיים באיזה שעה. מישהו יודע ?

מצד אחד כתוב להימנע מאכילת ביצים, ומצד שני-לשלב ביצים בארוחה המפסקת. אני, בכל אופן, אכלתי כבר ביצה הבוקר. :)

ועוד אתם אוכלים ארוחת שחיתות לפני ואחרי. חבורה של חזירים. מנהג מטומטם בכול אופן. שיהיה לכול הפרימיטיבים בכיף