בריאות  מגזין מנטה  אלטרנטיבי
למה ויטמין D כל-כך חשוב ואיפה תמצאו אותו
יפה שיר-רז
פורסם: 03.11.08, 14:00
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפסת כתבה הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 55 תגובות ב-54 דיונים
1. חולי פסוריאזיס
תמר ,   ת"א   (03.11.08)
עבור חולי הפסוריאזיס זה ממש חשוב הויטמין D שממש עוזר לריפוי הנגעים. למשל כל עניין החשיפה לשמש בים המלח (מינון חשיפה נמוך) וגם המשחות שיש כיום שמכילות כמו שכתוב בכתבה נגזרות של ויטמין D (כמו הדייבובט) מאד עוזרות להתמודדות עם המחלה.
2. הבעיה שהדגים בארץ גדלים בסביבת מים לא הכי נקיה ונהיים מוטציה
שובו של גוי ואבוי   (03.11.08)
3. כולם צריכים להיבדק מכיוון שקיים מחסור כללי באוכלוסיה
תרגישו ,   טוב   (03.11.08)
ההמלצה שלי - דרשו מהרופא הפניה לבדיקת דם פשוטה.
4. מי שחסר לו ויטימין d שייכנס
גדי   (03.11.08)
http://tvfish.info/index.htm
5. פסוריאזיס וויטמין D
אורי   (03.11.08)
האם יש מינון מומלץ לחשיפה לשמש? ובאיזה שעות משעות היום ? כל כמה זמן ולאיזה תקופה?
6. יש מי שיוצאים לשמש ובכל זאת אינם סופגים
אז מה עושים   (03.11.08)
7. מניעת סכרת באמצעות ויטמין D
ניר   (03.11.08)
ויטמין D עוזר גם במניעת סכרת
8. לא צריך שום דגים, תצאו 20 דקות ביום לשמש זה מספיק
מנחם ,   שוק   (03.11.08)
הדגים בארץ מלאים במי שופכין וביוד שידוע כמסוכן לבריאות ולכן התועלת המעטה שיש בדגים היא כאפס לעומת הסיכון לחטוף מחלה אחרת.
9. הכי זול והכי יעיל לקנות טיפטיפות ויטמין די (10 ש"ח לחודש).
בלי טיגון בשמש או דג   (03.11.08)
כן, אותו תוסף ויטמין D לתינוקות בטיפות מועיל גם למבוגרים - 21 ש"ח בכל בית מרקחת ומספיק למספר חודשים. בקנדה משרד הבריאות ממליץ על 1000 יחידות בין-לאומיות (IU=International Units) ליום לאדם בוגר, שהן 5 טיפות מהבקבוק (כל טיפה = 200 IU ) .
10. שאלה
דנה ,   מרכז   (03.11.08)
האם ניתן לקבל את הויטאמין בקפסולות? אם כן, מה השם של הקפסולות במקום שמן דגים או נוזל בטיפות שטעמם רע ומר תודה
11. ליתר דיוק מדובר בויטמין D3 ולא D בלבד.
צח ,   סידני   (03.11.08)
עלמנת ליצור רמות של ויטמין D3 ברמות שמספקות הגנה מפני מחלות שונות יש צורך בחשיפה מרובה לשמש, וזו מעלה את הסיכון לחלות בסרטן העור. לכן, מומלץ לקחת תוספי ויטמין D3 באופן יומי ושוטף. לויטמין D3 אין , עפ מחקרים, השפעות שליליות עקב רמות גבוהות בגוף.
12. אוכלוסיית הדגים הצטמצמה ב60% בעולם
בשל דיג מופרז   (03.11.08)
יש 6 מיליארד אנשים בעולם, מצטער-הגיע הזמן למצוא תחליפים.
13. ל-7 מניעת סכרת הנה לינק
יורם   (03.11.08)
לינק למניעת סכרת באמצעות ויטמין D: http://www.netogreen.co.il/Channel/aa/93.aspx
14. AGEL --היא הפתרון
ezra ,   rehovot   (03.11.08)
Agel MIN MIN הוא Gelceutial המיועד להזין את הסיבולת שלך ולהביאך לבריאות נמרצת. MIN מכיל רמות יומיות דרושות של 12 ויטמינים חיוניים ורמות גבוהות של מינרלים חיוניים. MIN מסייע לך לקבל יותר אנרגיה מהמזון שלך, ואז מאחסן את מאגרי האנרגיה הללו בכדי לספק סיבולת. בנוסף, הויטמינים והמינרלים החיוניים של MIN תומכים ביותר מ-5000 תפקודים ביולוגיים חיוניים אשר מספקים מרץ, דחף, רווחה ונמרצות חסרת גיל.
15. אני אוהב לאכול דג(דגנים) קצת חמוץ אבל משביע.
קליט מאסטר ,   קאנטלנד   (03.11.08)
16. לא חסר לנו שמש חברים!
רוקחת   (03.11.08)
17. ### 3 דקות שמש בזרועות, יש לכם מלאי ויטמין D מה הסיפור?
DAAT אמת ,   בארץ השמש העולה?   (03.11.08)
18. פרסומת לדגים
אמנון סלומון ,   הים התיכון   (03.11.08)
19. צריך לבדוק את הנושא לפי מגזרים
מרימה גבה   (03.11.08)
השערה שלי: ה"רבים" שסובלים ממחסור בויטמין הזה הם מהמגזר החרדי ומהמגזר הערבי (בעיקר נשים). זאת בגלל ההימנעות של אנשים במגזרים האלה מחשיפה לשמש. אני בהליכה לסופר מהבית וחזרה עושה את המנה היומית שלי, כי הזרועות שלי חשופות. אשה חרדית לא זוכה לכך. אולי נצא בסיסמה "הצניעות פוגעת בבריאות"?
20. לא ראיתי שהאסקימוסים בריאים יותר
אסקימוסי   (03.11.08)
והם אוכלים הרבה הרבה דגים והם גם לא חכמים יותר
21. יופי! צריך לבחור בין מלנומה לפסוריאזיס
(03.11.08)
22. ויטמין D אצל הפיל
מולנור מרדכי ,   רמת גן   (03.11.08)
מעניין מה חוזק עצמותיו של הפיל הצמחוני? מהיכן משיג הוא את הויטמין? אולי מדייג מוצלח?
23. כל הדגים בארץ מורעלים ואינם ראויים למאכל אדם!!!!
הדגים גדלים בביוב   (03.11.08)
24. מזל!, דגים זה החלבון היחיד שאני אוכלת
נשבר מסלט   (03.11.08)
25. ל-8, כן... אבל בלי דגים זה לא יפעל
שום ודגים ,   דגים בשום!   (03.11.08)
26. ל-14 לך תמכור מקררים לאסקימוסים !! AGEL זאת שיטה לרמות אנשים
ולדפוק חברים לכל ,   החיים !! השפוי   (03.11.08)
/Δ/ \Δ/ \Δ\
27. ל-19 אם את מזל דגים את מקבלת את הויטמין מכוכב נפטון לא צריך
להפשיל שרוולים !! ,   מרים משקולות   (03.11.08)
/Δ/ * \Δ/ * \Δ\
28. ל-24, את מזל דגים? כי אני כן!!
פישי הדג ,   שיכון לדגים צעירים   (03.11.08)
29. ל - 11 ולאלו שאינם יודעים: ניתן לקבל הרעלה ממינון יתר
יש סכנה במינון גבוה   (03.11.08)
מינון גבוה של ויטמין D (מתוספת ויטמין, לא מאכילת מזון כגון מוצרי חלב או דגים) גורם להרעלה ומסכן מאוד את הרקמות בגוף (כבד, כליות, שרירים וכו'). למינון גבוה אפשר להגיע בד"כ רק מלקיחת תוסף מזון ויטמין בגלולות או בטיפות. דוגמא למינון גבוה יומי: 20,000 יחידות-בינלאומיות ומעלה.
30. תגובה ל-20
DejaVu ,   אילת   (03.11.08)
זה שאתה לא ראית אצל האסקימוסים שהם בריאים יותר זה עדיין לא אומר שהם לא בריאים יותר.אז אתה לא ראית,למה מי אתה? חוקר אסקימוסים ידוע?עשית עליהם מחקרים? ערכת להם בדיקות מעבדה?
תגובות נוספות
חזרה לכתבה