אין כמו מוסיקה לשיפור מצב הרוח. מה זה שיטת נחמה?

שירלי אם לדייק בהקשר לנגינה שלי וצריך להבין פשוט אני קם מוקדם לעיתים אני מגיע למשרד בארבע בבוקר ( אחרי שהתקלחתי ... ) ומנגן עד שהעובדים שלי מגיעים יש כאלה שהיו יוצאים לרוץ על שפת הים או על הליכון בחדר כושר .... לי יש את ה"סקאנדלי " שלי וחדר אקוסטי לחזרות במשרד....בבית אני מנגן בסלון בעיקר בסופי שבוע לאישתי ולבני וגם לשכנים

אין כמוך שירלי. מקנא בתלמידים שלך. אני בטוח שהם נהנים מכל רגע איתך..

למדתי בנעורי לנגן מוסיקה קלאסית, אך טרדות החיים דחקו את הפסנתר לסעיף האחרון בסדר העדיפויות.. עם זאת תמיד חלמתי לנגן ג'ז ולאלתר. המזל הטוב הפגיש אותי עם המורה המעולה שירלי פרקש, שנתנה לי את הדחיפה הראשונה לקפוץ למים. נראה לי שבשיטת נחמה, המפרגנת והשיטתית, אצליח להגשים את החלום.

יופי, יופי, יופי. חיכיתי לכתבה הזו כבר זמן. הנה ההוכחה שא. את יודעת לכתוב. ב. את יודעת ללמד. ג. את בן אדם. כל הכבוד כתבה מצויינת ומרחיבה דעת. ...

מעבר לכל לימוד, החוויה הנדירה ללמוד אצלך היא זאת שעושה את ההבדל ומשם מתאהבים במוסיקה. תודה על שנים של אושר

למדתי פסנתר שנים, וכשאני עכשיו מנגן פה ושם זה ממש משפר את ההרגשה ואת מצב הרוח. משרה רוגע ושלווה. כמובן צריך ללמוד לנגן דברים שאוהבים לשמוע, וזה לא קשה ללמוד. הבעיה היחידה היא שפסנתר תופס מקום ועולה אלפי שקלים, ממולץ אקורדיון למי שלא יכול להחזיק פסנתר בבית.

שירה וצליל מעניקים מבט חדש על החיים. שירה וצלילים משפיעים על גלי המוח באמצעות תהליך המערב אורך-גל ותהודה. השפעת זו ידועה כבר משחר ההיסטוריה. כדי להדגים זאת, כל שצריך לעשות הוא להיזכר בשירת דוד או ביצירות דומות מן העבר הרחוק. כיום, תהודה, טון ושירה משמשים כאמצעי טיפולי בבתי חולים ברחבי העולם ליצירת "נפש בריאה בגוף בריא" . פסיכולוגים בכל העולם משתמשים בטיפול סונו-דינאמי (ST) (המכונה גם טיפול טונאלי או ריפוי במוזיקה) להקלה על מועקה רגשית ונפשית (MES), להורדת לחץ הדם, להקלה על כאב, לשיפור התנועה ושיווי המשקל, ולשיפור סבולת השרירים והלב. לצלילים יש רום, תנודה, תהודה, עוצמה הנמדדת בדציבלים, אורך-גל, נפח ומקצב. כאשר העוצמה נמוכה, היא משפיעה על פלג הגוף התחתון; כאשר היא גבוהה, היא משפיעה על חלקי הגוף העליונים. את השפעות העוצמה מסדירים הקוד האודיו (שמיעתי)- נוירוני (עצבי) (audio neuron codes - ANC) המשפיעים על כל מערכות הגוף, לרבות האיברים הפנימיים. השפעותיה הטיפוליות מורגשות דרך עצב הואגוס (vagus), המשפיע על נפש האדם, לטוב ולרע. צלילים של תנועות ארוכות, וככל שהם ארוכים יותר – כך ייטב, משפיעים על הנפש ומסייעים רבות בהפחתת MES. הפקה של צלילים אלו במשך חמש דקות נחשבת ל"עיסוי לקרביים". עם זאת, רק לצלילים ותהודה טבעיים, הנשמעים באופן חופשי ולא באמצעות אוזניות, יש השפעה מסוג זה. אורכי-הגל של המוח ושל מערכת העצבים מושפעים דרך נוירוני הקורטקס הפרה-מוטורי (Pre-Motor Cortex Neurons - PMCN) הממוקם באזור ברוקה (Broca area) של המוח. כדי להפיק השפעה חיובית, בריאותית וטיפולית זו, שירו או זמזמו בעת ביצוע פעילות גופנית בריאה (VaD). עליית וירידת הצלילים והתהודה יהוו עבורכם טיפול במוזיקה. יהיו לכך תוצאות חיוביות בהתמודדות עם מועקה, כאבים בכל הגוף (fibromyalgia) או כאבי גב וצוואר (myofascial syndrome), עייפות יתר, דיכאון, יתר לחץ דם, דופק מואץ וצריכת החמצן. טיפול זה יכול לסייע במאבק בכל המחלות הנפוצות. מחלקות שונות בבתי חולים – לרבות פסיכיאטרייה, רפואת שיניים, הפחתת משקל, הוספיס, טרום לידה, מחלות כרוניות, אלצהיימר וגריאטריה וכן ענפי רפואה שונים עושים שימוש בסוג זה של רפואה אלטרנטיבית. היא מסייעת ביצירת הרמוניה במערכות הגוף או, במלים אחרות, מסייעת ביצירת "נפש בריאה בגוף בריא". לכל איבר בגוף קוד אודיו נוירוני (ANC) משלו. לעיונכם http://www.metaplim.co.il/a.asp?p=19643

נפלא. תודה על תרומתך. בני הגיטריסט טוען שצלילים גבוהים יכולים להבריא אדם מדיכאון....

כל חיי טענתי כך, כל חיי חשבתי כך, וכל חיי הרגשתי כך, שנגינה זה אחד הדברים היותר משפיעים על החיים האמיתיים בכל התחומים כמעט. אני מנגן מגיל 9, על גיטרה, ובכל פעם שעזבתי מעט את הגיטרה הרגשתי שחיי מושפעים מזה, ומאוד, חשבתי שזה מוזר, ושהכל בראש, אבל גיליתי בסופו של דבר שזה אמיתי לחלוטין. וסופסוף אני רואה את זה במו עיניי שזה מגובה גם במחקרים, וגם על ידי אנשים נוספים עם אותה הרגשה. מדהים. תודה על הכתבה.

גורמים לאותה פעולה כמו נגינה

כדאי להוסיף לכלי הנגינה גם את חליל הסופרנו, האלט והטנור. כפנסיונרית אני נהנית מאוד מלימוד נגינה על כלים אלה, ונגינה בהרכבים. כל הכבוד על הכתבה, המורה הנפלאה, ותגובות הקוראים המעניינות.

והרי התוצאה: http://www.youtube.com/watch?v=FRbWUlSHF3U מה שמוכיח שאף פעם לא מאוחר !!! ולכל מי שיש לו חוש מוזיקלי בסיסי (ומי שיש לו יודע את זה) ומעולם לא ניסה לנגן או ניסה והתייאש, דבר אחד- כמה שיותר רוצים את זה, ככה יותר קל להצליח, וכשכבר מצליחים (לנגן משהו שנשמע סביר) זהו אושר צרוף. תנסו בבית

כל החיים אמרו לי להנמיך את הווליום של המגבר של הגיטרה. אח"כ כשגרתי לבד, השכנים דפקו לי על הדלת. הזמינו לי משטרה. אנשים חשו ברע בזכות הנגינה שלי. התעצבנו, כעסו, דפקו, התמרדו. העיקר הבריאות שלי. מסכים.:)

שעוזרת לא רק לאדם עצמו אלה גם למי שסביבו...

הכל נכון, אבל יש לי תוספת חשובה: מהשיעור הראשון - לעודד הלחנה אצל התלמיד. מפתח מאד את החשיבה המוסיקלית ויכול להביא לפירות ראויים בהמשך. אני למדתי שנים מוסיקה מבלי שיעודדו אותי להלחין וחבל. רק אחרי הפוגה של שנים לאחר נגינה משעממת "בחושך" לבד אזרתי אומץ רב והיום אני מנגן בהרכב עם המוסיקה שלי ונהנה עד מאד. לא וותר!

אצלי בבית בעל שניגן (ועכשיו אין לו זמן ועושה טובה שיושב לפסנתר לנו משהו) ושלושה נגנים צעירים. אחת באילוץ, שני בעידוד, והקטן בשני כלים (מיתר ונשיפה) בתשוקה ענקית. ועכשיו גם אני מקווה להצטרף לתיזמורת, ואולי נעבור לגור בבנין מכבי האש.

אשמח להציעה את עצמי בתור מורה! כלי נשיפה יחודי, שהוא נשמתה של כל תזמורת. מורה צעירה עם שנים רבות של נסיון בנגינה על אבוב, כולל תואר ראשון ושני מאקדמיות בגרמניה ונסיון רב בתזמורות רבות באירופה, המכהנת כיום כאבובנית ראשונה בתזמורת הפילהרמונית הישראלית. אשמח למצוא איתכם ביחד את הדרך שלכם להתחבר אל הכלי המיוחד הזה, דרך הרפרטואר שהכי מדבר אליכם! שיעורים בתל אביב. צרו איתי קשר דרך כתובת המייל meikadi@hotmail.com

התחלתי לנגן בזמן טיול בחו"ל ולא הפסקתי מאז ת חבל שלא התחלתי כשהייתי ילד בחטיבה כשהיו לי שעות להתאמן .... היום אני מעיר את השכנים בשישי בבוקר בצלילי רוקנרול :)

כלי מקלדת נחשבים לקלים יחסית??????? ואת נקראת מורה????????????????? ומה עם קאורדינציה בכלי הזה בין 2 ידים ושתי רגלים, שלא לדבר על השאר?

מוזר שאדם עם רקע כמו שאת מציגה צריך לחפש פרנסה בפירסום כזה...זה מעלה סימני שאלה.

האם את מתכוונת לחלילית?

קודם כל לוודא שהוא מוסמך!!! שלא ככל ה"זמרים" ה"קלידנים" ה"גיטריסטים" (וכ"ו) החנטרישים שמציגים את עצמם כמורים לכלי או פיתוח קול. גם הרבה מהעליה הרוסית שמנסים להתפרנס מציגים עצמם שכאלה. לא להתבייש לבקש תעודה.

איך אפשר להיות מורה (טובה) לכמה כלים, וגם עיתונאית??????????????????? ומהי שיטת נחמה???????

חזרתי לנגן על הפסנתר של ילדותי...זה קרה לפני שבועיים, אחרי שנים של התלבטויות, ואחרי שנה אחת קשה במיוחד החלטתי שהגיע הזמן ואני מאוהבת...לא שוכחים את התווים, האוזן נזכרת כל כך מהר והנשמה פשוט מתענגת.

Can anyone recommend a teacher for chromatic harmonica (Mapuchit im kaftor) Ezor tsafon or mercaz