|
1. מי טוניק משמשים תרופה נפלאה לסובלים
מומלץ בכל ערב לשתות כוס מי טוניק המכילים כינין, ולישון שנת מלאכים.
לילה טוב |
|
|
2. מגנזיום!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
| אחד שעבר את זה.. |
|
|
(17.05.09) |
לאדם בריא זה קורה לעיתים קרובות בגלל מחסור במגנזיום כפי שכתוב.
לכן חשוב מאד (!) לצרוך רק דגנים מלאים וטחינה (רצוי מלאה).
מי שלא, חייב לקחת מגנזיום (רצוי מגנזיום אסקורבט, אם אין אז מגנזיום ציטראט)
וכדאי שזה יהיה יחד עם סידן.
מי שאוכל טחינה+דגן מלא לא צריך לדאוג לכלום..
וכמובן להתעמל..
|
|
|
3. כשזה קורה, מיד להצמיד את כפות הרגליים לרצפה
זה משחרר את ההתכווצות מיד והכאב חולף בשנייה.
נשמע הזוי. גם אני לא האמנתי לזה כשקראתי את זה באחת התגובות ב-YNET בזמנו, אבל זה עובד כמו קסם!
אגב טיפול במגנזיום מונע את הבעיה. |
|
|
4. ישנו טיפול פשוט ומיידי - רגליים יחפות על רצפה קרה
זה כבר קרה - לא הצלחתם למנוע את ההתכווצויות - התעוררתם מזה - קומו ותעמדו עם רגליים יחפות על הרצפה - והופ זה עבר - לכו קצת וזהו... ועכשיו הבעיה להרדם.
|
|
|
5. כוס ביטר למון של שוופס ואין התכווצויות!
|
|
|
6. יש פתרון מצויין לתופעה
סבלתי במשך שנים עד שמצאתי את המוצר הזה: "תרסיס לשרירים תפוסים" - 10 דקות ואין יותר כאבים.
http://www.life-cosmetics.com/CATALOG.asp?T1=5&T2=1&IsShowOneCat=0
|
|
|
7. התכווצויות/כאבי שרירים ליליים ברגליים
| ד"ר מיכאל שכטר , |
ר"ג |
|
(17.05.09) |
כאבי שרירים ליליים ברגליים, מכונה גם CRAMPS מגיב לעיתים בצורה טובה לתוספת של תכשירי מגנזיום. אנו רואים זאת בחולי לב לדוגמה, או בחולים הנוטלים תרופות משתנות (כמו פוסיד) או בחולים מבוגרים שבהם קיימת ירידה בספיגת המגנזיום או אף בחולים המקבלים שילוב של תרופות המקטין ספיגה של המגנזיום. בחולים ללא אי ספיקת כליות, ניתן ליטול מגנזיום ללא חשש אולם אלה עם בעיות של אי ספיקת כליות חייבים להתיעץ עם הרופא המטפל.
לעיתים יש הקלה כששותים BITTER LEMON של חברת שוופס המכיל גם כינין .
|
|
|
8. לפעמים גם מי טוניק לא עוזרים
|
|
|
9. טיפול עיי כדור 0.3 מג קינין סולפט כמו למלריה
|
|
|
|
|
|
11. לאכול בננות ולשתות מיץ תפוזים
|
|
|
|
לקחת פרוסת עגבניה, לבזוק עליה מלח מצד אחד ולהניח על הלשון כשהצד המומלח על הלשון. למצוץ את העגבניה מס' דקות.
זה בדוק וזה עובד.
לא מתאים לאנשים עם לחץ דם גבוה! בגלל המלח.
|
|
|
13. סודה להתכווצויות
| איל , |
כוכב יאיר |
|
(17.05.09) |
מניסיון של השנתיים האחרונות , שתו סודה במקום כל המשקאות הקלים האחרים וההתכווצויות תעלמנה.
נסו וזכרו אותי לטובה |
|
|
|
|
|
|
הצעתי בזמנו ב YNET לכל מי שמתעורר בלילה עם כיווץ לעמוד מיד על הרגל המכווצת (אפשר גם על שתי הרגליים, אבל הכאב חולף תוך שניה אם עומדים על רק על הרגל המכווצת.) באותו לילה הכאב כבר לא יחזור.
|
|
|
16. אשלגן אמור אף הוא לעזור, ובעיקר - להפסיק לקחת סטטינים!
לאחרונה התברר כי סטטינים (תרופות להורדת כולסטרול) הן גורם משמעותי ביותר בגרימת כאבים ברגליים (שוקיים וכפות רגליים). מנסיון אישי - הפסקה בנטילת הסטטין הביאה להיעלמות הכאבים בתוך כ-3 חודשים (כנראה, הזמן שלקח לגוף לנקות את עצמו משרידי התרופה).
|
|
|
|
לקום לעמוד ולדרוך עם כל כף הרגל על הריצפה ברגל ישרה ולא מכופפת. רק לכיוווץ שרירים ברגל.
|
|
|
18. זהו תסמין טבעי בהריון
זהו תסמין טבעי בהריון
|
|
|
19. יש תרופה שאינה דורשת מרשם ועוזרת
| הקורא המגיב , |
מרכז |
|
(17.05.09) |
אני משתמש מפעם לפעם עקב התכווצויות שיש לי בכדורים שניתנים להשגה בבתי מרקחת.
שם התרופה ANTI LEG CRAMPS . גם רופא המשפחה שלי שלא ידע על תרופה זו התחיל להמליץ עליה לאנשים הסובלים מהבעיה ולרובם זה עוזר .
ניסיתי לפני כן לשתות ביטר למון של שוופס, אבל לא עזר לי
מקווה שעזרתי לסובלים. |
|
|
20. שמעתם על הכינין?...כן נגד המלריה...עוזרת מאד
| אבו אבוהה ברבוע , |
גן עדן פינת הגיהנום |
|
(17.05.09) |
|
|
|
21. הזהרו מאד עם ההצעות לטיפול בלי שמאבחנים תחילה
| evel , |
tel aviv |
|
(17.05.09) |
קראו טוב את הכתבה לפני שאתם לוקחים כדורי כינין סוךפאט או שותים מי טוניק. בכתבה מפורטות הפרעות ומחלות שחובה לאבחן ולטפל, ואז גם ההתכוווצויות יעברו.
אל תעשו כמו אלה שלוקחים ויאגרה שהשיגו איכשהו, אבל אולי הם לא יודעים שמתפתחת אצלם סוכרת או מחלת כליות, למשל.
כל בעיה יש לאבחן כדי לדעת למה היא קיימת בכלל. עשו לפי מה שכתוב בכתבה ולא בתגובות לכתבה. |
|
|
|
פותר את הבעיה, 3 פעמים ביום אחרי האוכל , הומיאופט המליץ לי וזה פתר לי את הבעיה לתמיד.
|
|
|
כדור אחד ליום
לי עזר מאוד |
|
|
24. טיפול קל - בדוק ומנוסה
| חנוך ירושלמי , |
ירושלים |
|
(17.05.09) |
קראתי את כל התגובות. רבים הציעו עמידה ברגליים יחפות על הרצפה. אמנם טיפול זה מוכר אך לא תמיד הוא עוזר, וגם אצלי, בתקופה האחרונה אין הטיפול הזה עוזר לי.
לעומת זאת, מעניין שאיש לא ציין טיפול פשוט, מוכר ומועיל ביותר להתכווצויות והוא: הנחת "בקבוק חם" על השריר הכואב, והכאב יחלוף בתוך שניות. אני מבצע זאת פעם אחר פעם והכאבים חולפים מיד. |
|
|
|
|
|
26. תרופת סבתא בדוקה ויעילה- 2 כפיות דבש ביום!!
| הדס- מתכווצת סידרתית |
|
|
(17.05.09) |
|
|
|
27. מגנזיום
| ARH , |
ירושליים |
|
(18.05.09) |
אני בת 60 ומאז שאני נוטלת כדורי מגנזיום שכחתי מהתופעה.........
|
|
|
28. מנסיון טיפול במקרים רבים עיסוי רקמות עמוק מעלים את הבעיה
מטפל רב תחומי ברפואה משלימה כעשר שנים.
|
|
|
|
|
|
30. טיפ שעוזר
| גלי , |
ראשון לציון |
|
(18.05.09) |
אמא שלי סובלת שנים מהתופעה.לפני שנתיים קיבלה טיפ לשתות מי טוניק ומאז נעלמו ההתכוצויות.תנסו כדאי
| |
איכות חיים 
