סבתא שלי נפטרה בשיבה טובה בגיל 97. מכיון שחיה בקיבוץ בעמק בו רבים המאריכים ימים עד גיל 100 ויותר, גם אותה פקדו חוקרים שונים שביקשו להתחקות אחר סוד אריכות הימים שלה ושל עמיתיה במקום. אחת מן החוקרות הללו ראיינה אותה ושאלה אותה האם היא נוהגת לשתות משקאות חריפים. סבתא שלי, אשה צנועה, נענעה בחזקה בראשה לאות לאוו, 'אולי' אמרה, 'איזו כּוֹסית קטנה פה ושם'. רצה הגורל, ובאותו ערב בדיוק היא ניקתה את הארון מתחת לכיור, ופינתה ממנו את הבקבוקים הריקים  שעמדו בשלשות לפני הדלת ממתינים לבנה שיבוא לאסוף אותם למיחזור בהמשך היום  -  בקבוקי ברנדי וויסקי וודקה ורום ושאר מעדנים שמהם היתה מכינה עוגות מדהימות וגם שותה איזה שנאפס או שניים ביום. המתשאלת ההמומה לא יכלה שלא לראות את הבקבוקים, ומבטה הלא מאמין נדד מפניה של סבתי השוללת למסדר הבקבוקים הריקים וחזרה, ועל פניה ניכר חוסר אמון מוחלט. מי יודע מה עשתה עם השאלון, ודאי סימנה את סבתי כבלתי אמינה בעליל. בשלב זה, סבתא שלי סיפרה לי כשהיא מתגלגלת מצחוק, 'הסמקתי ונהייתי אדומה כמו סלק'.

סבתא שלי נהגה ל'תבל' את משקאותיה, אבל סוד אריכות החיים שלה היה שמחת חיים ומציאת משמעות והנאה בפרטים הקטנים - וגם גנטיקה טובה - גם סבתה שלה הגיעה לגיל 100 ויותר על פי הרשומות המשפחתיות. כמה  אני מתגעגעת אליה.

מכאן ניתן להסיק כי המתכון הוא המון לחץ, המון אוכל מכל הבא ליד, זיהום אויר, קרינה בכמויות, עויונות חברתית, כמעט מוות יומי בכביש, חדשות כל 15 דקות, חום בלתי נתפס מלווה בריחות גוף,  פרסומות ושואה תרבותית בטלויזיה, יותר מדי עבודה, תחרות מהשכמה עד שינה, ומנוחה קרבית בצימר, וחוזר חלילה.

בהצלחה למנחשים.

את העובדה שהם חיים במקומות נידחים שאין שם זיהום אויר ואין להם לחץ של היום יום...ועוד...

בקיצר איך אתם יכולים להשוות בכלל?

תנצלו את החיים עד תום.

רציתי רק לציין קטנייה אחת חשובה במיוחד שלא הופיעה כמעט בסיכום המעניין שהובא כאן וכוונתי לבוטנים.

הבוטנים נחשבים למכבה השריפות של תזונת העניים בכלל והעניים באפריקה בפרט.

אנשים יכולים להתקיים שבועות ,חודשים ושנים על תזונה שמכילה לחם , בוטנים

וירקות עונה.

כל היתר זה פשוט מותרות גחמות וקישוטים.

ולידיעתכם הנושא נחקר במיוחד בארה"ב והתגלה שם שכמה משחקני הכדורסל הגבוהים ,הזריזים והמוצלחים ביותר גדלו עלכמעט אך ורק ...כריכים של חמאת בוטנים וחסה וזה במשך רוב השבוע/השנה.

החלבון שאמנם נמצא ברוב המזונות שצויינו אבל ברמות איכות שונות.

תקנו ותצרכו הרבה כדורי ויטמינים ותוספי תזונה של החברות השונות.

אני בולעת כל יום 10-15 כמוסות מסוגים שונים ומרגישה נפלא למרות שאני אוכלת בעיקר פלאפל וטוחנת שוארמות והמבורגרים חדשות לבקרים.

בזכות התוספים הגוף שלי מוצף בויטמינים ומינרלים מסוגים שונים החיוניים לתפקוד תקין של מערכות הגוף.

יש הטוענים שהמון תוספים אינם בריאים לכבד, לכן אני נוטלת כמוסה מיוחדת שמיטיבה עם הכבד.

עקב התוספים הקיבה שלי מפיקה מעט גזים, אותם אני מפליצה לא לפני שלקחתי שלוש כמוסות מיוחדות נגד גזים (בוקר צהריים וערב).

תהיו בריאים,

טוסי.

להקפיא את הגוף, ולקוות שמתי שהוא אפשר יהיה להפשיר אותו.

אמנם לא תחיו באמת, אבל זה לא שתחיו באמת אם לא תאכלו שום דבר מתוק.

תעשו הרבה סקס ללא פליטה

בזרע יש הרבה מאוד מינרלים שהולכים לאיבוד