אבל בזמנו ההנחיה היתה במפורש לשכב יומיים במיטה. זוכרת שזה נראה לי מוזר שזו ההנחיה הגורפת, אך לאחר הבדיקה מרגישים בכל זאת משהו שונה בבטן. יש יותר תזוזות/ התכווצויות - בקיצור מרגישים שם פעילות. המנוחה המוחלטת מאד עזרה להשקיט את כל זה, כך שזה בהחלט בהחלט מומלץ.

למה לכן לקחת סיכונים מיותרים?  שכבו יום-יומיים והורידו הילוך, והכל יבוא על מקומו בשלום.

שם עשיתי את הבדיקה אומרים שאפשר לתפקד כרגיל רק לא לעשות ספורט אינטנססיבי. ממש לא ממליצים על מנוחה - מוזר..?

אני בכל אופן אימצתי את השיטה הישראלית. מה רע בלנוח יום שלם ולהניח לאחרים לשרת אותי?

תביאו דברים מעניינים כמו למשל http://emet26.cafe.themarker.com/

דברים שמדברים על מה באמת אנחנו צריכים לעשות בעולם הזה ואיך לעשות

כי העולם הזה זה לא הפקר זה בטוח

וכשכל הזמן מדברים על מין וחושבים על מין, אז לא חושבים על התכלית האמיתית שלנו

כי מעניינות אותנו רק ההנאות של הרגע..

תחשבו על זה

כרגע בהיותי בהיריוני הרביעי והנני לאחר ארבע בדיקות מי שפיר מוכנה לתרום מניסיוני את ההמלצות הבאות:

א. כדי מאוד לנוח עד יום למחרת ואם אפשר אז כולל.

ב. חשוב לא להילחץ ולהיות רגועים.

ג. לא מומלץ לעשות פעילות פיזית בכלל (יש לחצים בבטן תחתןנה)

ד. כדאי להימנע מלהרים ילדים צעירים.

ה. תתפנקו קצת על המשפחה (מותר לנו)

בהצלחה לכולן.

כן רצוי לשתות הרבה מים לאחר הבדיקה במהלך ה-48 שעות הראשונות,משום שיש בהם חומרים שפשוט מרגיעים התכווצויות וצירים.אצלנו בבית החולים כשאישה בהריון מגיעה מוקדם מתאריך הלידה הצפוי שלה (תל"מ) אנו "ממלאים" אותה באינפוזיה מלאה נוזלים והרבה פעמים זה פשוט מרגיע התכווצויות.

חשוב גם להמנע מיחסי מין ביומיים-שלושה שאחרי הבדיקה מהסיבה שצויינה בכתבה.

לא להרים דברים כבדים ולהשתדל לנוח פיזית ונפשית בבית ולהימנע ממתחים אם אפשר.

ואחריה התחילו אצלי כאבים עזים והתכווצויות באזור הבטן התחתונה כך שנשארתי להשגחה בביה"ח כ-4 שעות בתום הבדיקה ולא שוחררתי.

הבדיקה עברה בשלום ולהלן המלצותיי:

להיות צמודים לבקבוק מים ולוודא ששותים 2-3 ל פ ח ו ת של 1.5-2 ליטר ביום (כ-5ליטר סה"כ).העצה הזו שנחשפתי לה אינספור הזדמנויות הוכיחה עצמה.

יומיים מנוחה מוחלטת במיטה רצוי בפוזיציה של שכיבה.אם יש ילדים קטנים בבית,אז זה הזמן לקבל עזרה מהבעל,ההורים,המשפחה וכדומה.לא כלים,כביסות,הרמת ילדים קטנים ומשקל יותר מקל.

להיות קשובים לכאבים ולהתכווצויות וביש ספק -אז אין ספק....הולכים לביה"ח(רצוי שתהיה לכם הפניה מרופא למיון ,כי אחרת תנחות עליכם אגרה של 600/900 ש"ח בערך.אנחנו הזמנו רופא פרטי הביתה שגבה 90 ש"ח דרך קופת חולים וכמובן שמייד צייד בהפניה דחופה כי אין לו את המכשור הנדרש לדעת מה קורה לך בבטן.צריך אולטרסאונד וצוות מתאים לכך).

הרופאים שמבצעים את ההבדיקה עצמה של מי השפיר לא ששים לתת לך את הנייד הפרטי שלהם וזה בלשון המעטה,אך תנסי להתעקש ותדגישי שישמש רק במקרה חרום.אנחנו נאלצנו להשתמש וזה היה שווה הרבה בדיעבד.

בהצלחה לכל מי שמתעדת לעבור את הבדיקה (אני ביצעתי אותה מבחירה ולא אילוץ).