בריאות  דיאטה
סובלים מעצירויות? 5 מזונות שכדאי להימנע מהם
יעל דרור-סרוסי
פורסם: 08.04.10, 00:55
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפיסו את התגובות הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 66 תגובות ב-48 דיונים
1. כתבה מעולה,אך אם כבר ממליצים מה לא,רצוי וחשוב מה כן
ענתי ,   מרכז   (08.04.10)
מה כן טוב לעצירויות במיוחד אצל פעוטות וילדים.
2. גם בננות עשויות לגרום לעצירויות
עידן   (08.04.10)
3. ואיך לעזאזל מפסיקים עצירות אחרי הפסקת עישון?
נגמלת   (08.04.10)
4. איך לא כתבתם על בננות ?
יוני חרוסת ,   חיפה   (08.04.10)
5. הכל שטויות אצלי הכל יורד, בכיף!
ענת   (08.04.10)
6. חייב דחוף
לשירותים   (08.04.10)
7. הקלה על עצירות פעוטות
קרן   (08.04.10)

השריית 3 שזיפים מיובשים בחצי כוס מים - עוזר מאוד לשתות את הנוזל

8. סוף סוף!! כנסו:
אפי   (08.04.10)

שנים מפמפמים לנו על סיבים תזונתיים וחיטה מלאה וחסה וסלרי וכמה זה חשוב ואף אחד לא אומר: חברים, זה לא טוב לחלק ניכר מהאוכלוסיה.

בדיוק כמו מוצרי חלב. סיבים תזונתיים זה נחמד למי שהקיבה שלו מתפקדת כמו מרצדס 2010, אבל בגלל שלרובנו יש סוסיתא בין החזה לירכיים, סיבים תזונתיים זה נורא ואיון, זה עוש הלמעיים חיים קשים ומגביר סיכוי למחלות.

9. הדבר שהכי עוזר נגד עצירות מניסיון זה מכון כושר.
(08.04.10)
10. למה לא מוסיפים מאכלים שתורמים ליציאות רכות וטובות
rachealy   (08.04.10)
11. וכל זה נכון גם למנותחי שרוול קיבה
מיכל   (08.04.10)
אלה המאכלים שלא רצוי לאכול אחרי ניתוח שרוול קיבה. מצד שני, בהשוואה לרשימת המגבלות הענקית אחרי ניתוחים אחרים של הצרת קיבה, זה יחסית קל ופשוט :-)
12. מה כן
wailli   (08.04.10)
יוגורטים - בעיקר אקטיויה - לשתות המון מים - חליטת תה שומר, עושה פלאים לבעיות עיכול, שמן זית: בבוקר , על קיבה ריקה 2 כפות ואחר כן למצות פלח לימון+ כוס מים פושרים. כל זה מתוך נסיון אישי, בלבד.
13. אז רגע, לא הבנתי, סיבים זה טוב או רע לעצירות?
שחר   (08.04.10)
הרופאה שלי המליצה לי לקחת סיבים תזונתיים (בנפייבר) כטיפול בבעיית העצירות שלי - האם דווקא כדאי שאמנע מהם?
14. אחרי המצות דוקא יצא לי להוריד
סיגלית   (08.04.10)
כאלה פצצות חומות לתוך האסלה שחבל על הזמן!
15. ומה עם השורש של הסלרי
מיקי ,   נתניה   (08.04.10)
האם גם השורש גורם לעצירות?החלק הלבן?
16. עצירות ורפואה סינית
דרור   (08.04.10)
על פי הרפואה הסינית לעצירות יש גורמים רבים, בין השאר סטרס, התייבשות, תזונה לקויה, חולשה ועוד. הטיפול בעצירות ניתן על פי הגורמים ונעשה באמצעות : דיקור סיני, צמחי מרפא, תזונה סינית ואמצעים נוספים על פי הממצאים.
17. יופי סי גלית
רםמ   (08.04.10)

יופי סיגלית..ספרי לנו עוד על החוויות המרתקות שלך

18. שוקו בשקית, רבע שעה ואתם עושים קקה גדול.
שוקו ולחמניה ,   נופש וגיל   (08.04.10)
19. אין כמו לחזק בוגיזים!
חוכמה מזרחית ,   בשרות צה"ל   (08.04.10)

החוכמה היחידה שכדאי לאמץ מהמזרח היא תנוחת הכריעה להבדיל מתנוחת הישיבה כמו שנהוג במערב. תנוחת הכריעה יוצרת לחץ טבעי והכל יוצא לחופשי ומתאחד עם הטבע בסינרגיה מושלמת.

מה הקשר של צה"ל לשמחה הזאת? הנגמ"ש החביב שלנו עבר פעם בשבוע טיפול. במסגרת הטיפול צריך גם לחזק את הברגים שמחזיקים את הגלגל או בצהלית - בוגי. את הברגים חיזקתי באמצעות מפתח ברגים גדול, כמו זה שמחליפים באמצעותו גלגל ברכב. מפאת גובהם של הבוגיזים התהליך מבוצע בתנוחת כריעה.

תנוחת הכריעה בצרוף אימוץ שרירי הבטן (לא שרירי הרקטום!) שלחה אותי לשרותים והותירה אותי חופשי, קליל ומאושר.

תודה לצה"ל ולחכמי המזרח!

20. עקרונות הבריאות הטבעית - הרב יובל כהן אשרוב
David   (08.04.10)
עקרונות הבריאות הטבעית – הרב יובל כהן אשרוב  בדיוק ההיפך ממה שלימדו אותנו !!! http://www.youtube.com/watch?v=RukF3g2P2SE

 

21. גם בננות ואורז תורמות לעצירות
יניב ,   גבעתיים   (08.04.10)
22. האם קולה דיאט גרום לעצירות-אשמח לתגובה
רותי ,   רמת גן   (08.04.10)
23. ומה כן כדאי לאכול?
הלוחש לאחור   (08.04.10)
1. 2 כוסות מים על הבוקר.
2. אשכולית
3. השריית שזיפים שחורים מיובשים בכוס מים ללילה
4. סלק מבושל
5. סובין (סיבים תזונתיים) ועוד
24. סלק כירק או בורשט לשתיה - יורד חלק !
בזיליקום טרי=עצירות   (08.04.10)
25. אקטיביה נגד כל בעיות העיכול. ממליצה בחום!!
ד"ר מיה ,   נורבגיה   (08.04.10)
26. הכי חשוב לשתות הרבה מים! ולא יזיק לאכול חסה וירקות עליים
שירי   (08.04.10)
שאצלי עובדים יופי בשחרור פקקים...
27. כן גם לי עשה חירבונים קטלניים!!!!
שמעון   (08.04.10)
28. כתבה טובה!
(08.04.10)
29. נודים,אלוהים תן לי רק נודים....איזה הקלה !!!!
המפץ הגדול   (08.04.10)
30. קמח מצה עשוי ממצה ולא להפך!
(08.04.10)
מצות עשויות מקמח חיטה. קמח מצות זה מצות טחונות. מה הכוונה "קמח המצה קשה לעיכול"?!
תגובות נוספות
חזרה לכתבה