קחו את עצמכם בידים ותפסיקו לעשן
זה כסף, בריאות תלות
מה יותר חשוב מהגוף שלנו והבריאות שלנו?
ואם זה לא חשוב לכם, תראו כמה כסף ביזבזתם על זה
ואולי תתעוררו!

הפסקתי עם זייבן וחזרתי, כל שיטה שמכילה ניקוטין היא מטומטמת - אתם לא מכורים ללהחזיק סיגריה , או למשהו חברתי שנדמה שזה נותן - אתם פשוט מכורים לניקוטין אז לא ישנה כלום לתת לכם אותו בשיטות אחרות כמו מסטיקים מדבקות וכו'
אין ספק שהשיטה של קאר הכי פחות כואבת, הכי זולה - 88 שח הספר בכל חנות ואני לא מההוצאה מבחינתי תקחו מחבר שיעלה לכם 0 ש"ח (קטעים איתכם , אתם מוציאים מאות שקלים בחודש על סיגריות ועל גמילה לא מוכנים להוציא כלום - תראו מה הסם הזה עושה לכם - למה לחברות הסיגריות מותר בחוק תקציב פרסום בכלל ?) והכי מחזירה את הכבוד העצמי לנגמל ושומרת עליך גם אחרי הגמילה כך שתפסיק לתמיד.
וכל עוד שתקציב הפרסום הוא בעיקר תקציב להפחדה שעובד רק על חברת הפרסום (כי היא מרוויחה את הכסף) המעשנים ישר מדליקים סיגריה הוא מיותר ויכול להיות גדול פי חמישים מתקציב הפרסום של החברות ולא יעבוד.

צריך להעלות את המיסים על הסיגריות עוד יותר על מנת שאנשים יעשנו פחות.
אם סיגריה אחת תעלה איזה 20 שקל, אנשים יעשנו אולי פעם ביומיים או בשבוע, וזה יפחית את הסיכון .

נער שמנסה לשכנע נער אחר להתחיל לעשן, באמצעות לחץ חברתי או בכל דרך אחרת, צריך להיחשב עבריין.

37% לא ניסו להפסיק

 

תקציב הפרסום השנתי של חברות הטבק - 50 מיליון ש"ח.

תקציב ההסברה הממשלתי נגד עישון - 2 מיליון ש"ח.

 

"הכנסות המדינה ממס הקנייה המוטל על הסיגריות הגיעו ל-3.6 מיליארד שקל, מיסוי שהיווה 2% מהכנסות המדינה ממיסים"

 

נו.. באמת

אם היה חוק במדינת ישראל שקובע כי כל הכנסות המסים מסיגריות מופנות לתקציב נפרד לטיפול בבעית העישון (הסברה+טיפול בנפגעים), אז מה היה מצבנו?

 

 

מנהג חסר התחשבות. גם אנשים נורמיטיבים הופכים בהמות כשמחזיקים את הרעה החולה הזו. זורקים בדלים על רצפה, בים...כאילו מישהו אמון להרים את זה במקומם.

פשוט גועל נפש העישון

אבל מה שבאמת עזר לי זו פעילות גופנית הקפדתי על ביצוע פעילות גופנית 3  ימים בשבוע ואני מרגיש נפלא

שיהיה בהצלחה למעוניינים

לא לעשות עניין מההפסקה, פשוט לקום בבוקר שהגרון מלא הליחה
ולהצהיר בקול רם "אני לא צריכה את החרא הזה היום" ולזרוק את הסיגריות לפח (לאחר שפירקתם לו את הצורה ולא נשאר זכר לסיגריה).
הרעיון הוא פשוט לעשות ולא לחשוב על לעשות ולא לדחות את זה ליום שתרגישו חזקים כי תמיד יש תירוץ טוב לעשן.
כה אמרה מעשנת כבדה. ואני לא חושבת כמעט על עישון - אני מרגישה הקלה עצומה וממלאה את ה"אובדן" בעשייה ספורטיבית.
בהצלחה ;-)

הדרך הקלה להפסיק לעשן - אלן קאר
ספר או הרצאה של 6 שעות בכל עיר בישראל.

פשוט לשלוח את האנשים להרצאה או לרכוש להם את הספר.
זה עובד, וזה מיידי ולנצח - גמילה מיידית מהבנה מלאה.

בלי משחקים עם גבישים, תחליפים, פלסטרים, ושאר ירקות.

גמילה מהנה,

אקטימור זו הנוסחה הכי יעילה שאני התנסתי בה באופן אישי.

זה שונה מכל הסדנאות שעברתי שבהם לא הצלחתי להפסיק לעשן.

 

זו נוסחה צמחית מעולה לדחיית הרצון לעשן יישר כח למי שהמציא אותה.

פעם ראשונה שעברתי גמילה מעישון בלי הייסורים והסבל שכרוך בכך. 

 

ממליץ בכינות למי שרוצה אחת ולתמיד להסיר מעליו את העניין המעיק חיים הזה שנקרא עישון פשוט להפסיק לעשן למען עצמו ילדיו ומשפחתו.

 

האתר של המטפל שפיתח את האקטימור מצורף.

 

http://www.ramimor.co.il/

 

בהצלחה ובריאות לכולם

 

איתן

 

תמצאו בלינק הזה: http://www.grouper.co.il/deal/7224

 

ההחלטה הכי חכמה שעשיתי- בעזרת אודי אברהמסון- הפסקתי לעשן לפני 14 שנים (לאחר 20 שנות עישדון שבהן לא הצלחתי להפסיק לבד) 

בעקבותי בני שמפחה וקרובים הפסיקו בעזרתו לעשן לאחר 30 ו- 35 שנות עישון

איזה מוטיבציה יש למדינה לצמצם את העישון אם היא מרווחיה כל כך הרבה מהמיסים על עישון?

 

כל אגורה שנכנסת ממיסוי על סיגריות צריכה לשמש לחינוך נגד עישון ולגמילה.

 

רק כך הפרסום נגד סיגריות יהיה גדול משמעותית מהפרסום של חברות הסיגריות (במקום להיות כ- 3% מהתקציב של חברות סיגריות), וגם למדינה לא יהיה אינטרס למכירת סיגריות.

 

 

אני הפסקתי לעשן באמצעות
the easy way to stop smoking - Allen Carr

כמו רבים אחרים. השיטה עובדת. אישית אני ממליץ על גירסאת האודיו שחצי מהפנטת אותך לתוך העניין. שני דברים שעובדים בשיטה -
אחד - כל עוד אתה קורא / מאזין לספר, אתה ממשיך לעשן. העישון נפסק עם הפרק האחרון, הסיגריה האחרונה. כשמגיעים לשם, אתה כבר מת להפסיק בעצמך.
שתיים - השיטה עובדת על דבר אחד בלבד, ניטרול החששות מפני הפסקת העישון. זה הכל. כל מעשן הוא בריה אינטיליגנטית, שמודעת לכל הסיכונים והזוועות שבעישון, הספר מדלג על כל ההפחדות למינהן וקופץ למקום הכי נכון למעשנים, הפחד מלהפסיק. מכאבי הגמילה.

אני עישנתי 18 שנים והפסקתי.

לא מוכר כאן כלום, לכו לחפש את גירסאת האודיו באתרי הביטטורנט החביבים עליכם. למשל מפרץ הפיראטים.

אם באמת רוצים להפסיק ולא יכולים - תקנו ב80 ש"ח את הספר של אלן קאר

לכל המעשנים,תפסיקו לעשן הסוף יהיה רע ומר רק מחלה/ות תחטפו מהעישון הזה זה וודאי ב-100% והסבל רב מאד לכם ולבני משפחותיכם שיראו את סבלכם.

חברים הכל בראש את זה אנחנו יודעים, אבל אחרי אינספור ניסיונות ועינויים חבר שהבין שאני באמת רוצה קנה לי את הספר "הדרך הקלה להספיק לעשן". של אלן קאר.

לא יודע למה, אבל הפסיכולוגיה  בגרוש עם שטיפת המוח הדלה עזרה. לי זה עזר.

חודשיים פלוס בלי רצון לסיגרייה, זה הכייף הכי גדול בעולם.

 

התחלתי את הגמילה עם אקטימור שעליה כתבת עוד במאמר הקודם לפני שבוע

אני כבר 5 ימים בלי סיגריה וזה תאמין לי נס.

האקטימור מעולה.

 

תכנסו לאתר זה שווה לכם את המאמץ.

 

http://www.ramimor.co.il/

 

בהצלחה לכל המעשנים דיי כבר עם הסיגריות.

 

אריק

קאר ז"ל הגורו של הפסקת העישון. מי שלא עישן בחייו לא יודע מה זה ומי שנגמל הרבה פעמים ירגיש צורך להצטדק ולרדת על משענים, כל מה יקרה זה שתלחיצו את המעשנים עוד יותר, ומה מעשנים עושים כשהם לחוצים? נכון, מדליקים עוד סיגריה. פשוט תביאו לכל מעשן את הספר של אלן קאר הדרך הקלה להפסיק לעשן. בעזרת הספר הזה לא רק שנגמלתי כמו מיליוני אחרים, גם נהנתי מהתליך ועכשיו לא נותר אלא לרחם על מעשנים שעונים בסקר בכתבה שהם נהנים מהעישון. הכל אשליה אחת גדולה. תקראו ותבינו. בהצלחה. נ.ב. כל מעשן יודע למה לא טוב לעשן אתם לא מחדשים כאן כלום. לב העניין הוא מדוע כן מעשנים ומתי בחרו המעשנים לעשן כל חייהם? (אף פעם!)

4 וחצי חודשים בלי סיגריות אחרי 17 שנה של עישון קופסה ליום !!!!!!! תודה רבה לסדנא המדהימה של אלן קאר !!!!!

ומאז לא באה סיגריה אל פי....

אבל באו.. ועוד איך באו  16 ק"ג של שומן שמקשים  לי את החיים בברכיים, לחץ דם..סכרת 2 , אז השאלה האם זה שווה?  (לי אין תשובה)

ההפסקה היתה ממש קלה...ללא שום טיפול מכל סוג שהוא...

קמתי בוקר אחד ולפתע הסיגריה והקפה  גרמו לי לתחושת גועל...כיביתי את הסיגריה בקפה וזהו.......אולי 9 שנים גם הקפה נעלם מהתפריט שלי, לאחרונה הוא חזר  אולי 2 כוסות ביום  בעיקר בגלל מכונת האספרססו שקניתי.

כל חברי ומכרי ממש מתפלאים...איך היה לך כח רצון כ"כ חזק עם הסיגריות...?

אבל עם דיאטה אתה לא מצליח? גם אני שואל את עצמי....חחחחח באמת איך?:-)

בהצלחה לכולם/ן ממני