|
1. חפש את הקשר בן היבואן ליחצן ולמטומטם
אוכל לבד לא יביא בריאות לאף אחד קצת פעילות גופנית קצת להזיז את הישבן ממסך המחשב לכתוב פחות בלוגים
לאכול כל דבר במידה ותאמינו לי גם חשבון הבנק שלכם ישתפר וגם תראו טוב יותר
|
|
|
2. במקום לשלוח אותנו לאינטרנט תנו לנו את השם המסחרי Chia
http://en.wikipedia.org/wiki/Salvia_hispanica
להבדיל מ "chia pet"
|
|
|
3. לא הבנתי, אז הם משפרים בריאות או לא.
|
|
|
4. היכן אפשר להשיג את הזרעים
טובה מכתבי , |
זאב שרף 3/6 ירושלים |
|
(07.06.10) |
היכן ניתן להשיג את הזרעים?
נא תשובתכם.
תודה
טובה
|
|
|
5. אני הייתי בטוח שחזר הירוק
|
|
|
האם זרעי צ'יה וחמאת שיאה מיוצרים מאותו צמח?
|
|
|
8. מי שלא שרד שלא ימליץ לנו על מזון בריאות...
לא המאיה ולא האצטקים , |
תאכלו סטייקים !!! |
|
(07.06.10) |
אומגה 3 מתחילים למכור בקיוסקים...
|
|
|
9. די כבר נמאס
צמח הנעורים החדש |
|
|
(07.06.10) |
נמאס כבר שכל יומיים יש מזון פלא חדש. הכי בריא לאכול מאוזן ומגוון גם כך ההמלצות מתהפכות כל 10 שנים. הסיבה העיקרית שמדברים על יחס בין אומגה שלוש לשש היא שתחילה חשבו שאומגה שלוש משפרת את הבראיות בצורה רבה כי בני לאומים שצרכו מנות גדולות של אומגה שלוש היו בריאים יותר. צריכת האומגה שלוש עלתה בכל העולם אבל אנשים בארה"ב עדיין לא היו בריאים כמו אנשים על שפת הים התיכון. לכן החליטו שיחס בין אומגה 3 ל 6 זה הוא מקודש וצריך להגדילו. מחר ידברו על היחס בין ויטמין C לסיבים תזונתיים. איכלו אוכל מסורתי עם מגוון גדול והרבה פירות וירקות ותהיו קצת יותר בריאים מהאנשים שעכשיו יוכלו רק צ'יה עם קינואה.
|
|
|
10. למי שמתעניין בריצה ולא מתקשה עם אנגלית - מומלץ
ספר בשם "Born to Run", על בחור עיתונאי וחובב ריצה שיצא לבדוק איך מקומיים במקסיקו מצליחים לרוץ שעות על גבי שעות למרחקים ארוכים, בתנאים מדבריים וכמעט ללא צידה. אחד מסודות ההצלחה שלהם הוא השימוש בצ'יה - הם מכינים צידה קלה לדרך בשם Pinole - שזה שילוב של גרגרי צ'יה וקמח תירס.
מישהו שאל פה איפה משיגים. באינטרנט אפשר למצוא הרבה אתרים שמוכרים - אני לא יודע אם שולחים גם לארץ (יופי, ממש עוזר..).
ועוד משהו - בניגוד לגרגרי פשתה, למשל (flax, מה שמוצאים פעמים רבות בגרנולה), אין צורך לטחון את גרגרי הצ'יה בשביל לעודד עיכול - אם שמים את הגרגרים במים הם יוצרים מעין ג'ל תוך 30 דקות בערך. מעריכים שזה גם מה שקורה בבטן, וזה עוזר ל"חיידקים הטובים" לשחרר סוכרים מהגרגרים.
אני עוד לא ניסיתי גרגרי צ'יה, אבל זה בהחלט מסקרן.
|
|
|
הכותבת מדברת בזכות זרעי הצאיה והמחקר התומך מראה הפוך לחלוטין שאיו כל יתרון באכילת הזרעים. או שלא הבנתי?
|
|
|
אכלתי כשבועיים וזה הרג לי את הבטן לכן הפסקתי.
|
|
|
13. זה לא הזרעים של הראש דשא?
|
|
|
14. במחקר שהיא מצרפת זה מראה שזה לא עוזר!!!
|
|
|
הזרעים שקניתי התחמצנו לי והעלו ריח רע מאוד שימו לב.
|
|
|
|
|
|
|
האיחוד האירופאי פסל את הזרעים לשימוש במזון ואישר שימוש מוגבל מאוד בהם ללחם בלבד בגלל חשש לחומרים מסוכנים.
|
|
|
19. אם הזרעים לא עוזרים אז למה הכתבה?
|
|
|
20. כיוון שהצ'יה מאוד יקר אני מערבב עם פשתן והכי חשוב...
לטחון ומיד לשלב בכל מזון, בין אם מעדן או פסטה או חביתה (לקראת הסוף כדי להרוס כמה שפחות את הערכים התזונתיים), אין לאבקה הטחונה טעם דומיננטי.
הבת שלי בטוחה שזה אבקת פיות..מה אני לא אעשה בשביל שהיא תאכל טוב.
יש אגב טוחנים חשמליים קטנים ומעולים (לא אתן את שם החברה של הטוחן שלי כדי לא להחשד בתועמלנות).
כשיגמר הצ'יה (קנו לי) אשאר רק עם ה פשתן עקב הבדלים של מאות האחוזים במחיר וההבדלים בין הערכים התזונתיים בניהם הלא משמעותיים לדעתי לא מצדיק קניה של צ'יה.
בריאות לכולם
|
|
|
ממתי דיאטניות קליניות נעשו מבינות גדולות בתזונה טבעית ובנושאים מתחום הרפואה המשלימה?...
|
|
|
22. זה דומה לזרעי פשתן, בזרעי פשתן יש הורמון מין נשי, גברים
צריכים להיזהר לא לאכול יותר מידי זרעי פשתן.
|
|
|
23. הכל טוב ויפה, אבל כמה צריך לצרוך ביום
על מנת להנות מכל היתרונות הבריאותיים?
|
|
|
24. מסקנת המחקר שהזרע הזה הוא חרטא, אבל זה לא מפריע להלל אותו?
|
|
|
25. מה חדש? כבר אלפיים שנה ידוע שזרעי הקאנביס מפוצצים באומגה 3!
כבר בתחילת תקופת הקיסרות הסינית נעשה שימוש בזרעי צמח הקאנביס כבסיס ללחם ומזונות שונים. הזרעים עשירים באומגה 3 ( פי 10 מזרעי הצ'ה . רק שמקורם הוא יחצנות רעה). למה לפרסם מותג שיש תחליף טוב יותר ב-ח-י-נ-ם!
אה כן..הכסף מדבר.
|
|
|
26. יש צ'יה בארץ והמחיר מאד זול יש יבואן בחיפה
|
|
|
27. תחפשו בגוגל google " גרעיני צ'יה "
|
|
|
איפה הבנאדם, אמרת לו אאונס
|
|
|
29. מחיר שחיטה עדיף זרעי פשתן
|
|
|
אי אפשר לעכל את זרעי הצאיה החלבון שלהם לא מתעכל
| |