1. בקשר לכל הקטע שהגוף חושב שהוא שורף הרבה קלוריות
סיגל
(12.07.10)
אני תמיד ניסיתי להרזות ולא ממש הצלחתי כי לא ידעתי כמה קלוריות אני שורפת וכמה קלוריות אני מכניסה, עד שעשיתי תוכנית אימון מותאמת אישית וקיבלתי מחשבון שבודק כמה קלוריות שרפתי וכמה אני מכניסה ומחשב את כל הפעילויות היומיומיות שלי