בריאות  דיאטה
10 המזונות הגרועים במקרר שלך - ותחליפים
ynet
פורסם: 29.07.10, 14:02
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפיסו את התגובות הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 420 תגובות ב-244 דיונים
1. הסיבים לא מזרזים את תהליך העיכול??
dina   (29.07.10)
כתוב שמאטים, להיפך!
2. בקיצור כל מאכל שיש בו הרבה שומן.
מירב ,   דרום   (29.07.10)
אפשר לכתוב משפט אחד-כל מה שלא טעים הוא דיאטטי וכל מה שיש בו שומן
3. לא צריך להגזים
דיאטנית   (29.07.10)
מה רע בגבינה 5% שומן ? מדובר בכמות קטנה של שומן רווי , לא צריך להגזים, גבינה אכן עשירה בחלבון ובסידן, כנ"ל לגבי חלב, אחוזי השומן בחלב הם נמוכים , גם בחלב טבעי (3.6% ).  בירה לבנה בכמות מוגבלת עשויה להיטיב עם הביראות ולמנוע מחלות. מרגרינה וסלמי הם אכן מזונות גרועים - אך מלבד לזה כתבה לא מקצועית ומבלבלת , למה לא כתוב שם הכותב?
4. אי אפשר להציג מערך תזונתי בבולטים
רוני הירשפרונג   (29.07.10)

תזונה היא מערך כולל ולא אוסף של נקודות.

הכנסו למאגר הידע באתר שלי ותבינו:

www.klilut.com

 

5. ghhh
(29.07.10)
Vvbbbbb
נשלח מאייפון שלי
6. שטויות במיץ עגבניות
ממש כך   (29.07.10)

הורדתי 30 קילו הודות לאכילה אינטנסיבית של גבינות [בעקר קוטג'], בשר, פלפלים חריפים בכמויות ענק והמון-המון קטניות, כן, קטניות ! פעם בשבוע [לפעמים פעמיים] 1 ק"ג גלידת שמנת. נכון, מה ששמעתם, 1 ק"ג גלידת שמנת ! לחם מלא, פעם בשבוע ! כל הדיאטנים מוזמנים לקפוץ לי עם השטויות שלהם. הכל קשקוש, כל אדם ומערכת חילוף החומרים הפרטית והייחודית שלו.

7. בקיצור שימו לעצמכם כדור בראש וזהו
יש בעולם משהו בריא?   (29.07.10)
8. בקיצור מה שנישאר במקרר זה מים מינרלים?
עידן   (29.07.10)
9. בלדה לשמן
כפיר   (29.07.10)
החלטתי היום להודיע בזאת
אני וכולי החלטנו לרזות, ולפני ההחלטה כך לי להתברר, לכל העולם כבר רצתי לספר. אני חייב להתחיל כי כולם בוחנים, אם אני אוכל כמו ציפור או עדר תנינים. אמרתי להם זה מאוד בריא , אוכל מזין עשיר וטרי. סיפרתי להם על כל היכולות שאוכל דל שומן גם מונע מחלות שאוכל עשיר בסידן או באבץ מונע התקפים מעקפים וגם שבץ הדיאטה התחילה ואני לא אדיש וכולם מרכלים אני כבר מרגיש כמו לוליין על חבל בקרקס גדול הם עומדים למטה ומתים שאפול. חדשיים עברו לדיאטה והשקרים האמת בהתחלה קצת אכלתי מרורים הערות מפגרות ממשפחה וזרים לדיאטה שלי הם לא בדיוק עוזרים אז בשתיים בלילה כשאני צמא הולך למקרר בלי שאף אחד יראה. ובמקום קולורבי עגבניה וחסה, דופק עוגת תותים ויוצא מהבאסה. כפיר.
10. הסעיף על בירה מכיל הרבה טעויות
(29.07.10)
מה שגורם לפקפק בנכונות של שאר הסעיפים.

א. בבירה אין שומן ברמה ששווה להתיחס אליה. כל מה שיש בבירה זה שעורה, שאין בה הרבה שומן. כוס בירה מופקת מכ 50 גרם שעורה.

ב. לבירה מכילה סיבים תזונתיים

ג. בירה מכילה סיליקאטים החשובים למניעת אלצהיימר

ד. כתוב שבבירות רבות יש 130 קלוריות לכוס. במה זה שונה מ 120 קלוריות לכוס יין ?
11. בקיצור, אל תאכלו כלום.
(29.07.10)
12. YNET.. ברור שאתם פופוליטים אבל יש גבול!!
3 אני איתך   (29.07.10)
מה זה הבולשיט הזה.. רוב הדברים הכתובים פה הם לא נכונים, ולמה קשה לציין מי כתב מי התתף בכתיבת המאמאר?
שטות אחת גמורה!!! אכזבתם!! ובגדול ..

אם תגידו שזו נטורפטית, דיאטנית מישהי עילגת או סתם עורכת שמחליטה שיודעת הכי טוב?

YNET תתעוררו!!!
13. מעניין שלא שכתוב מי האידיוט שחתום על דברי ההבל האלה....
אני   (29.07.10)
14. מה עם דיאטת אטקינס?
הלנה ,   ירושלים   (29.07.10)
איזו כתבה לא מקצועית! מה רע בקצת שומן?? להחליף גבינה רגילה בגבינה דלת שומן - זה שיא הטפשות! הלא סידן וויטמין די נספגים הרבה יותר טוב עם שומן!!! הרווח בקלוריות יהיה מזערי, לעומת זאת ההפסד התזונתי יהיה רציני. שלא לדבר על כך, שרבים ממוצרי "דל שומן" מכילים כמויות גדולות של עמילן ושאר חולירע. קראתם פעם את רשימת המרכיבים של """המיונז""" ה"דל"??? פשוט בושה לכתוב שתויות כאלה!

עכשיו, מה עם אטקינס? אוכלים חלבון ושומן בלי הגבלה ומרזים! סימן שהשומן (ומספר הקלויות בכלל) הוא לא האויב ההכי גדול של שומרי משקל. הפחמימות כן. כתבה בזיונית לטעמי.
15. הרשימה לא רעה, חוץ מההמלצה על חלב דל שומן
NOTMILK   (29.07.10)

כל סוגי החלב והגבינות מזיקים לבריאות - דלי שומן ורוויי שומן גם יחד.

 

ראו את ספרו המצויין של ד"ר אריה אבני:  

 

http://www.heartcenter.co.il/siteArticle.asp?aid=379&cid=49

 

וכל מילה נוספת מיותרת.

 

להרפתקנים מומלץ לגגל NOTMILK ותגלו שפע של מידע מפתיע ומזעזע בנושא.

16. כתבה לא מדויקת
שי ,   שרון   (29.07.10)
כותב אלמוני יקר
ברצוני להתקן מס' אי דיוקים שנפלו בכתבה
1. בנוגע לחלב - חלב 1% הוא לא חלב אלא שארית המים שנותרים מתהליכי עיבוד שונים . מעבר לכך כוס חלב אחת היא לא מה שיטה את הדיאטה לכאן או לכאן ויש לזכור שרוב האנשים שותים קפה מהול במים ... לכן אני מציע לכם תמשיכו להנות מקפה עם חלב 3% .. שימו לב לא לשתות דליים ... הכל תלוי במינון
2. אין שום רע בגבינה 5% כרגיל שוב יש לשים לב למינון ... לתשומת לב הקוראים המתעניינים יש דיאטות שמתבססות על ריבוי אכילת חלבונים תוך המנעות מפחמימות (אטקינס) למי שמתאים יוכל לאכול גבינות כאוות נפשו ( בכל אחוזי השומן.
3.תמיד העדיפו מוצר אמיתי על פני חיקוי ... חמאה כמובן ... שוב פעם מינונים ...
5. אין שום אמת באגדה האורבנית על שחיקת שיניים ... צחצחו שיניים ולבריאות ... כרגיל מינון

אני חושב שהמסר ברור ... כותב יקר כל דבר ניתן לאכול במינון ... במקום לפרסם כתבה מתלהמת ומלאת אי דיוקים שלא תעזור לאף אחד ... היה עדיף שתדגיש את העיקר ... מינון ושליטה עצמית של החפץ לרזות
17. הכי טוב זה להפסיק לאכול אוכל מוכן ולהתחיל לבשל לבד
(29.07.10)

ברוטב לסלט- כן גם וינגרט על בסיס מיונז- יש הרבה פחות חומרים מזיקים אם מכינים אותו בבית (הרבה פעמים מוסיפים לרטבים קנויים שמן וקורנפלור כדי לעבות את הרוטב).

חזה עוף קלוי על מחבת לוקח דקות ספורות להכין והוא הרבה יותר בריא מפסטרמה עם חומרים משמרים. תוסיפו לזה גם קצת ירקות קלויים וחומץ בלסמי ושתי פרוסות לחם קל ויש לכם אחלה כריך לעבודה.

18. מי כתב את המניפסט ההיסטרי והמטעה הזה??
שי   (29.07.10)
19. כתבה מפגרת לחלוטין... לרדת מ5% ל3% בגבינה...
אורן   (29.07.10)

או לתאר את החלב כמשקה משמין....

 

לא רציני, לא מקצועי....

 

הגוף דורש וחייב לקבל שומנים.  כל דבר במידה נורמלית.

 

אם כבר להוציא את הדברים מהמקרר אז להוציא אותם אחד אחד ולרדת לפח  האשפה 3 קומות לפחות, לעלות ולקחת עוד מוצר משמין וגם אותו לזרוק ככה.  אין דיאטה בלי פעילות גופנית!

20. FOOD IS GOOD AND FUN
eric7777 ,   tel aviv   (29.07.10)
כל מה שטעים לנו הוא גם רע לנו,ואם זה מזון בטעם קרטון זה טוב לנו..השאלה היא אם אנו רוצים להנות מכל המזון הטעים ולעזאזל הנזק ,או לאכול מרורים כל חיינו וכך להאריך את חיינו לאכול עוד מרורים...אני החלטתי לאכול את כל מה שליבי חפץ בו אך להתעמל שעה כל יום וזה עובד אני מעל לחמישים אך נראה כבן ארבעים.
21. כתבה היסטרית - וככל הנראה לא מבוססת על שום דבר מדעי או רפואי
רונן   (29.07.10)

 

גבינה, חלב, לחם לבן, נקניק - מדובר במזונות שהם הליבה של מה שאנשים ניזונו ממנו במשך שנים וחיו שנים ארוכות.

זה לא להגיד שאין נזק מסוים מהם כמו שיש מן הסתם נזק מכל פעולה שעושים אולם הקביעה שצריך "להוציא את הדברים האלו מהבית" נובעת ככל הנראה מחוסר ההבנה של מי שכתב את הדברים (שמשום מה העדיף לא להזדהות בשמו).

22. נו.... מה חידשו גם בלי מומחים אנחנו יודעים זאת
(29.07.10)
23. במקום רוטב משמין לסלט
שרון ,   צפון   (29.07.10)
2 כפות טחינה. מקפיץ כל סלט לגבהים מרשימים. ובנוגע לסוגי המזון שצויינו בכתבה, פעם נהגתי לאכול את כולם, אך לא עוד. כולם עפו ויחד איתם נפרדתי מ 10 קילו, כך שמוטב לוותר ולהרגיש טוב עם עצמך.
24. תחליטו כבר, בירה מכילה או לא מכילה שומן?!
StoutViking   (29.07.10)

כתבה אחת שמתפרסמת ב-YNET טוענת כמה בירה דלת קלוריות ואין בה בכלל שומן, פתאום בא איזה פוץ לא מקצועי וכותב שיש בה המון, המוווווווון שומן! טפו טפו, אני שותה 2-3 בירות כל ערב ואני עדיין 55 ק"ג!

 

מאיפה בדיוק בירה תכיל שומן?! במאקיאטו שלכם יש יותר שומן! מים, כשות ולתת, זה מה שיש בבירה. פחמימות - כן. שומנים - לא.

25. אין אצלי במקרר דברים כאלה . רק פירות וירקות.
אמיר ,   גבעתיים   (29.07.10)
26. לאכול הכל - במידה!
אברהם   (29.07.10)

פירוט ורשימה משעממת עד מוות...

לאכול הכל - במידה!

27. שטויות במיץ עגבניות-כנסו ותהיו בריאים
דוד ,   נתניה   (29.07.10)
תעשיות שלמות של דיאטות ואוכל דיאטטי ועדות רבות של "דיאטניות" שזה כנוי לכלומניקית בריבוע מוציאות פרנסה מצוינת מהאופי החלש של מרבית הציבור. רובנו זוללים לפה ענקית ולידה שותים דיאט קולה להשתקת המצפון. דיאטה זה פשוט לאכול ה כ ל אבל פחות ולעשות יותר פעילות גופנית. לדוגמא לותר על ארוחת צהריים ובמקומה לאכול סלט קליל ובמקום לסוע עם האוטו לעבודה לרכב על האופניים כמה קילומטרים. דיאטה זה מתמטיקה פשוטה-להכניס פחות ולהוציא יותר.
28. הסנדביץ' האולטימטיבי - גם לרזות גם להנות
החתול שמיל   (29.07.10)
קחו שתי פרוסות קלקר, מרחו שיכבה עדינה של מי ים, ושימו בינהן פרוסת נייר. גם משביע גם טעים גם בריא ובכלל לא משמין. בתאבון!
יכול להיות קצת מצמיא אז כדאי לשתות ליד הסנדויץ כוס של חלב מפוסטר-על- בריבוע ומנוקה מכל התוספים וללא צבע מלאכותי או טבעי, בקיצור, מים.
29. The woman
Dana ,   USA   (29.07.10)
In the picture forgot her skirt!!!  She would convinced me much more!!!
30. שטויות צריך לאכול מהכל ובמידה
אור   (29.07.10)

אחרת בחיים הדיאטה לא תצליח

חוץ מזה בחלב דל שומן יש חומרים משמרים אז מה יותר גרוע????

תגובות נוספות
חזרה לכתבה