33. אני הפסקתי לעשן בתאריך 12/04/11
| אביב אברהם , |
ראשון לציון |
|
(09.02.12) |
אחרי 22 שנה של עישון.
אף פעם לא הצלחתי להפסיק לעשן פילו לא ליום אחד (חוץ מיום כיפור שאז הצמא והרעב היו יותר קשים) ניסיתי הכל, סדנאות ספרים מאמרים וכלום.
אני חולת אסטמה כבר 15 שנה ולפני שנה היה חשש למחלת סרטן הריאה למזלי זה לא היה סרטן, אחרי שקיבלתי את התשובה החלטתי להפסיק לעשן, קבעתי לי תאריך והשתדלתי להפחית בסיגריות עד לתאריך זה.
אני זוכרת איך פחדתי מהיום הזה, לא האמנתי שאני אצליח וכשהים הזה עבר התפלתי שזה היה הרבה פחות קשה ממה שחשבתי.
בשלושת החודשים מיום הפסקת העישון היו לי הרבה נפילות, סיכמתי עם עצמי שאם ממש יבוא לי אני אקח שאיפה אחת וזהו.
אחרי שלושה חודשים הגוף נגמל לגמרי מהצורך הזה ועכשיו אני שואלת את עצמי איך זה שלא הצלחתי בעבר?
היום אני לא מסוגלת להריח את הסיגריות, כנראה שיש לי אלרגיה לסיגריות עוד הרבה שנים מי\לפני הפסקת עישון.
אילו לא הייתי מעשנת בחיי הייתי מרווחיה המון דברים.
אילו הייתה את המודעות לסיגריות אז בתקופה שאני הייתי ילדה, לא הייתי מעיזה להתקרב לסיגריות בכלל.
|
איכות חיים
