אסף למה לכתוב שמי שלא מבין בכלום לוקח חזה עוף הרבה אניני טעם מעדיפים לכתחילה חזה או פרגית. כל דבר צריך מינונון וכל דבר שאוכלים בלי גבול אפ״י מים מזיק לבריאות אפשר לדלג על מנות סיום ולחסוך כמה קלוריות

נשלח מהסלולארי שלי

האוכל המוצג כאן הוא של מסעדות ערביות, של ערבים.

האוכל המזרחי הוא של סין, תאילנד ויפן.

 

אך המהגרים מהמדינות הערביות אימצו לעצמם זהות אחרת, של המזרח. למרות שהם ערבים.

 

אמור מעכשיו ערבים ולא , "מזרחיים", "ים-תיכוניים" או "ספרדים" (שזה בכלל אימוץ של זהות ארופאית...).

רק לא באסא לטרון / בית דגן / ....

לא טעים, יקר ותמיד מפח נפש

אם אתה אוכל בבית אז תבנה לך את המנה המתאימה והבריאה, אם אתה אוכל במסעדה תבחר לך מה אתה אוכל וכמה, מה הקשר באיזה סוג מסעדה אתה נימצא ואיך אפשר להכליל את כל המסעדות המזרחיות ?

מנות ראשונות - לקחת הרבה מהסלט ירקות, מטבוחה וירקות כבושים, ולדלג על המיונז
חומוס - להגביל את עצמנו לפיתה אחת, ולהרבות בשמן זית - שהוא דבר בריא מאוד !
מנה עיקרית - אם כבר, אז ללכת על הקבב שבד"כ יותר סביר, ועשוי מבקר
את הצ'יפס אפשר כמעט תמיד להמיר במג'דרה, שאומנם קצת שמנה אבל העדשים בריאים

וכמובן לדלג על הלימונדה הסופר-מתוקה ולשתות מים. הרבה מים.

סביר, לא ???

תעשו בבית, טחינה מעולה,! חומוס,! מעולה, שיפודים ,! לפחות תדעו מה שמתם בפיתה, לפחות תדעו שלא רימו אותכם ,,,,
יא פאררייים

כתבה עניינית ופרקטית לכל דורש ;).

נשלח מהסלולארי שלי

אוכל  אשכנזי??????

מרק  עוף  אמיתי  שאימי ז"ל  היתה  מכינה.......

או   גפילטפיש   שהיתה מכינה  יום  שלם  לאחר  טחינת הדג  במכונת  בשר  ידנית....

או  פשטידת איטריות  שנקראה  ""קוגל"=  בה  אנו   ליקקנו  את האצבעות....

אלו הן זמנים שאפשר להגיד  הלכו  ולא יחזרו...

אני  מתגעגע,  ושונא  מטבח   מזרחי.....(לא  בריא,  ולא מזין....)

לא שיש לי משהוא נגד הספרדים, אבל.....

כבודם לא מונח  במקומם....

המבין  יבין....

אי אפשר להיות קטנוני ולהכנס לוויכוח הרגיל " מה נכון ומה טוב לנו" אחרי כתבה כזו.
עלא כיפאק (הכתבה, לא החומוס....).

מיותרת

זה אוכל ערבי ! שבא מתרבות ערבית ! שנבנתה במשך היסטוריה ארוכה ועשירה !

וכל ישראלי עלוב שחושב לעצמו שהוא יכול להסתיר את האמת הוא בדיחה !

 

לדוגמה: אין תועלת בפיתה? חומוס יחד עם החלבון שיש בפיתה (לא הרבה אבל יש) מספק חלבון מלא לעומת החלבון שבחומוס שאין בו את כל חומצות האמינו החיוניות.
איך אפשר לשים פרגית, כבד וקבב (איזה קבב??) באותו משפט עם אותו סיכום? לכל אחד מהם ערך תזונתי שונה (חוץ ממספר הקלוריות, שגם שונות ל-100 גר' של מנה).
חפשו, יש עוד....

מתגעגעת למסעדת שיפודים טובה בארץ!

גזענות לשמה! שנאת המזרחים לא יודעת גבולות "הנזק הקלורי בארוחה במסעדה מזרחי" כמה קל להאשים את המזרחים בנזק קלורי!! אני בטוח שאם זאת הייתה מסעדה אשכנזית לא היו מעיזים לדבר על נזק קלורי! שם זה היה אוכל מזין טעים מיוחד ומקסים...אבל שזה נוגע לאנשים מזרחים אז ישר נזק קלוריות השמנת יתר , לחץ דם , סוכר גבוה ומה לא כאלו כול פגעי העולם נגרמים בגלל המזרחים בושה בושה עדיף למות ולגמור את זה!!!

חומוס-חימצה מוזכר כבר בתנ"ך. 1500 שנה לפני שהתרבות הערבית בכלל הייתה קיימת.

הצ'יפס ממש לא אוכל ערבי ותילמד מאיפה הביאו ומאיפה הערבים אימצו את תפוחי האדמה.

וצר לי לבשר לך שאת הסטייק -קרם בווריה לא המציאו הערבים.

פיתות הם חיקוי עלוב ללחם נאן הודי שקיים כבר למעלה מ4000 שנה,

רק את הבקלווה אתה אכן יכול לנחס לעצמך.

 

הכתבה נחמדה והכל טוב ויפה - אבל יש לציין שזה היה מאוד צפוי!

בנוסף, אפשר לבדוק היום הכל באתר FoodsDictionary ולחשב את הערכים התזונתיים של כל מתכון שרוצים:

http://www.foodsdictionary.co.il/Recipes/analyzer/

 

אני ממליץ לכם לאכול בדרך כלל אוכל מבושל ולא מטוגן, להימנע מאכילת שווארמה או שיפודים וכאלו דברים משמינים, אלא תאכלו בריא יותר, אתם תרגישו ככה שאתם גם מרגישים טוב יותר עם עצמכם.

כמו כן, אפשר לאכול מדי פעם מהג'אנק פוד הזה אני לא אומר שלא, אבל אני אומר שלא צריך להגזים - פעם ב... - מותר!

 

שיהיה יום מקסים.

רוני.