ירדתי ב15 ק'ג תוך כדי טיפול בפחדים,כעסים,ארועים דרמטיים מחיי,כאשר טיפלתי בהם ונפרדתי מהם ומהמשקל העודף

כתבה פשוט מעולה!!

כל הכבוד... עזרה לי מאוד!!!

חשובה ההתמדה. עדיף לרדת מעט לאורך זמן מאשר זבנג וגמרנו (ולאחריו לעלות שוב )

בשתי מילים חד אופן

אצלי בבית בביפנוחו לימדתי את אישתי כפרה עליה מתי שאני רואה את המישחקים של ביתר ליברוח מהנעל אצבע שלי וככה היא הורידה פול ליטרים מהמישקל שלה

היא אוהבת אותי הרבה הרבה ולכן אחרי היתמלות זותי של בריחה מהנעל אצבע שליע היא מחינה לי קובה חמוסטה לביפנוחו של הבטן וגם נותנת לי בוסה של אהבה כפרה עליה

http://hacohen.goop.co.il

שאנשים יתעוררו ויבינו שכשהם אוכלים בשר ושותים חלב הם גורמים באופן ישיר לחיים שלמים של סבל ליצורים חיים, נושמים ומרגישים.
שאין סיבה אמיתית לצרוך את המוצרים האלו. שהסיבה היחידה שאנחנו צורכים בשר וחלב היא שהתעשיות מגלגלות עלינו מליארדים ושוטפות לנו את המוח שזה טוב ובריא לנו. זה ממש לא בריא ולא טבעי לנו אבל הכי חשוב גורם לכלכך הרבה סבל לחיות שמרגישות וסובלות בדיוק כמו שאנחנו היינו סובלים אם היו כולאים אותנו לכל חיינו בתא קטן ובסוף רוצחים אותנו.
אשכרה מטריקס שאנשים לא מבינים כמה שזה נורא
תראו והחיים שלכם ישתנו
http://gary-tv.com/index.htm

נשלח מהסלולארי שלי

P90X

דיקור סיני בשילוב עם המלצות תזונתיות יכול לתת מענה מצויין לסובלים מ עודף משקל

יהיה יותר קל לרדת במשקל וגם לחסוך

שכחת לציין כמה חשובה המילה התמדה התמדה ויש להפוך את זה לאורך חיים..

נשלח מהסלולארי שלי

לא משנה כמה יורדים כולם רוצים להיות חטובים ומעוצבים עם בטן שטוחה,עוניין הוא שינוי גישה ומודעות לגוף שלנו

 

۩*)☼(*۩

זה כמו סמים. מעטים הנגמלים.

בקיצור.. מי שיש לו נטייה להשמנה, צריך להילחם בה כל חייו... אני ממש מקנא באלה שאוכלים מה שרוצים ומתי שרוצים ולא משמינים.. הלואי וגם אני הייתי ככה!! בריאות לכולם!!

מי שצריך/רוצה לרדת 5 - 10 ק"ג אין לו עודפים כאלה שהגוף יוותר עליהם בקלות ומן הסתם הוא לא אוכל כמויות מוגזמות ממש. אם כזה הוא המצב, מוטב לו שיציב מטרה ריאלית של 2 - 3 ק"ג לחודש. גם זה לא פשוט ומדברת מניסיון. אני, בכדי לרדת 5 ק"ג מיותרים, נאלצת לצמצם את כמות האוכל/קלוריות בצורה דרסטית כדי להגיע לירידה של חצי ק"ג בשבוע.

השיטה הבריאה, הטבעית, המהירה והמהנה ביותר בעולם.
חפשו בגוגל "דיאטת קנאביס".

ולא לאכול אכילה רגשית שכזאת ולרדת על כל מה שעובר לידך, תנסה להבין מה אתה נהנה לעשות ותפנק את עצמך בזה, (חוץ מלאכול ...!!) :)בהצלחה ! :)

תפסיקו לחרפן אנשים בגלל כתבות כאלה הפכתי אדם בריא וחזק לחולה אנורקסיה ששלוש שנים בטיפולים

וקצב הירידה לא תלוי לחלוטין בקצב השמירה על הדיאטה.
אני ירדתי מהר מידי ובתוך חודשיים וחצי ירדתי 24 קג.
נכון לעכשיו אני שומר על המשקל כבר 4 שנים ומחכה לשנה החמישית שתעבור בשלום ואוכל להכריז על הצלחה.
לדעתי הפסיכולוגיה שעובדת בירידה שונה מהפסיכולוגיה של השמירה על המשקל.

פעם הייתי יורד בקלות על מגש של פיצה. היום מבחילה אותי רק המחשבה על זה.
הצלחתי לעבוד על עצמי בראש ולגרום לעצמי לרפלקס הקאה כשאני מגזים עם האוכל.
השמנים לא יודעים את זה אבל הם מתגברים על ההתנגדות של הגוף להתעללות העצמית הזו ולכן הם אוכלים ומאביסים את עצמם.
תנסו להיות יותר קשובים ובעיקר להקטין את הקיבה למימדים המקוריים שלה ולהקשיב לה = ואז ההצלחה מובטחת.

בנתיים לאחרונה נכנס לי חיידק לראש: ספורט.
אני גיליתי שבמקום השמן שישב כל הזמן יש אתלט לא קטן שרץ די מהר ונמצא די בכושר.
גיליתי גם את האנדורפינים שמשתחררים בעת הריצה ונראה לי שלהתמכר לזה , זה יותר בריא מלהתמכר לאוכל.
אז עדיין לא התמכרתי לאנדורפינים אבל נראה לי שווה לנסות.
בהצלחה לכולנו.

טורף ואילו בני האדם צמחונים או במקרה הטוב אוכלי כל.
גם כאוכלי כל אחוז הבשר שהיה להם בתזונה הוא מזערי כ5% וגם רק לעיתים רחוקות.
ארגון הבריאות העולמי וארגון הדיאטנים האמריקאי והקנדי ועוד ארגונים רבים אחרים שאחראים לקביעת מדיניות התזונה בעולם קבעו ומפרסמים שוב ושוב בדוחות השנתיים שלהם שתזונה מהצומח בריאה בכל אחד משלב החיים מגיל הינקות ועד גיל שבו מניקים.
לעומת זאת התזונה שלך גורמת לסבל בל ישוער ליצורים חיים שנמצאים בכלובים כל חייהם כדי שלנו יהיה יותר טעים

ההתמדה היא קובעת . זה נכון מאוד.

אותו לילה שראיתי את הראיון, זה בגוגל: "ישר ללב ההרזיה", שינה

את החיים: 26 קילו!!! ירדתי, אמנם לא בקצב של המרואיין שירד המון

ומהר ממני, אבל המשותף שהמשקל נשמר.

ל-YNET כל הכבוד - כתבה ממש טובה.