בריאות  דיאטה  הדיאטה שלי
אחרי שירדה 30 ק"ג: איך מיכל צפיר שומרת משקל?
פורסם: 03.09.12, 09:16
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפסת כתבה הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 330 תגובות ב-166 דיונים
31. למיכל, את MILF מהממת
גל המפרגן ,   צפון   (03.09.12)
יקירתי, גם אני רזיתי 15 קילוגרמים ומאז שומר על עצמי בדיוק באותה השיטה, זה מוכיח את עצמו כבר שנים, והריבועים בבטן לא נעלמים והכושר נשמר.תמשיכי כך ותמשיכי להיות ה MILF שכולן מקנאות בה..ואם אי פעם את מגיעה לצפון (בלי יואב), תני צלצול ;-)
32. מילפית לפנים!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
צפון ,   צפון   (03.09.12)
33. את חתיכה מהממת
רונן   (03.09.12)
34. איזה סיוט זה נשמע לכתוב כל מה שאוכלים ולא לנשנש
זה סבל בעיני!   (03.09.12)


35. הכל טוב עד ההשמנה הבאה
(03.09.12)
36. היא נראית מדהימה וגם יפה, אבל...
דוד   (03.09.12)

למה לא הראו איך נראתה קודם? האם היא ביקשה שלא?

זה היה יכול להיות מדהים.

37. מתתי היא היית 110 קילו ????
אלי   (03.09.12)
יש תתמונה ?
38. אחלה עיצות לדעתי, אם מישהו מעוניין
דב (לא שמן דב) ,   נהרייה   (03.09.12)
האתרים האלה ממש יעזרו לכם בתהליך:
http://www.fitday.com/ - ניהול יומן אוכל ויש גם גירסה לטלפון - מאוד נוח

http://neatbodies.com - הספרים שלהם באנגלית קלה ואין עליהם, גם זול והמידע הכי טוב ברשת כרגע והכי קל להבנה

http://rense.com/1.mpicons/acidalka.htm - רשימה של מזונות לפי מה הופך לחומצי בגוף ומה לבסיסי. כדי לנקות את הגוף יותר טוב וכדי ליצור פחות דלקתיות אתם צריכים כמה שיותר להיצמד לרשימה של הבסיסי

בהצלחה
39. כולנו ביחד
מרכז   (03.09.12)
איזה מתוקה הבחורה הזו!! עושה לי טוב בנשמה.
בהצלחה מיכל, ולכולנו, העומדות על השמרים, ונשמרות על המשקל :)
40. ניתוח אף גרוע
כרמלה   (03.09.12)
41. האמת היא שעכשיו את רזה וןרומה מדי, וזה מבגר אותך
רזון קיצוני אינו ,   מתאים לגיל בוגר   (03.09.12)
42. איזו אישה חמוצה ומכוערת
איתי   (03.09.12)
הרבה יותר יפה לה שמנמנה

נשלח מהסלולארי שלי
43. יואב צפיר הוא בעלה לא אחיה
(03.09.12)
44. ממש ממש כוסית!
ינשוף ,   ירושלים   (03.09.12)


נשלח מהסלולארי שלי
45. השמנה
צחי ,   חיפה   (03.09.12)
ממש מכוערת

נשלח מהסלולארי שלי
46. יחסי ציבור מעולים
מיכל   (03.09.12)

כל בחורה שניה בחוף הים שעושה דיאטה לא מקבלת יחסי ציבור כמו הגב' מיכל צפריר, לא יפה ולא מיוחדת ולא מוכשרת פשוט התחתנה עם הפולנים הנכונים. יותר מדי רעש על כלום חכו תראו אותהנ עוד ארבע חמש שנים .... אז תעשו כתבה.

47. אין לכם במה להתעסק "אקודיוניסטיות". אוכלות ומקשקשות על דייטה
את מי זה מעניין ?? ,   ט י פ ש ו ת.   (03.09.12)
48. את לא אמינה ויש לי הרגשה שאת לא מספרת את כל האמת
(03.09.12)
בגובה כמו שלך להגיע למשקל כ"כ גבוה בהריון, ואז פשוט שינית את דרך החיים ואיתה נעלמו גם סימני מתיחה, קמטים, ציצי נפול? הכל פשוט התכווץ בדרך קסם?
49. וזה שיש לה מאמן כושר צמוד היא לא מספרת
ציפי ,   ת"א   (03.09.12)

לעשות שינוי כזה של 30 קילו בשנתיים חייבים גם לשלב ספורט.

היא יכולה להרשות לעצמה כספית גם מאמן כושר צמוד - זה לא לוקסוס שכל אחד יכול להרשות לעצמו. ולבוא להגיד שהיא ירדה בשנתיים 30 קילו רק בהפחתה של אוכל ונישנושים - זה לא נכון.

50. אלופה. יש את שיטת השלוש-שירלי לסרי
ע   (03.09.12)

שיטה מצויינת :) ועובדת!

חפשו בפייסבוק

51. קידום ממומן של מיכל צפיר
שמן דובון   (03.09.12)
כמה כתבות עליה.
כמה היא משלמת לכם?

אינטגריטי לעזאזל
52. ========== אין דבר כזה ל"תמיד" ==========
שמוליק קיפוד   (03.09.12)

מדובר במלחמה מעתה ועד עולם. ברגע שמגיעים ל"מנוחה ולנחלה" משמינים.

התמכרות מהסוג הגרוע ביותר והקשה ביותר להתמודדות:

לא ניתן להימנע לגמריי מאוכל ואסור להגזים כל הזמן עם היד על הדופק.

53. אין כזה דבר "אוכל לא משמין"
סיוון ,   תל אביב   (03.09.12)
שום אוכל אינו משמין אם הוא במידה. מלבד זאת, אני משוכנעת שאין שום קשר בין העצות שנתנה מיכל לעובדה שהורידה 30 קילו, בטח לא ה-"להביא אוכל מהבית" כשאת הולכת להתארח. לא מעשי ומעליב את המארחים. גם השטות של "לא להשאיר בגדים גדולים ביית" ממש מגוחכת. מיכל פשוט עשתה דיאטה רצינית ושומרת עכשיו על מאזן קלורי יומי תקין, זה הכלץ כל השאר - חרטא ברטא.
54. איזה טוטה יאווארדי!!!
הפוטחן   (03.09.12)
55. מי זו בכלל...?
ירושלמי   (03.09.12)
56. כמה פעמים עוד יטחנו את הטיפשות הזו ? כל אחת ששמנה ורזתה
נעשית מומחית בגרוש ,   מספיק כבר. שקט   (03.09.12)
57. במילים אחרות -
ענת   (03.09.12)
הפכו את העיסוק באוכל לאובססיה
עסקו בפעילות ספורט אובססיבית
תחשבו כל היום על מה לאכול, מה מותר, מה אסור, ותרשמו הכל
תתישו את הסובבים אתכם בדיבור על דיאטה


58. הטיפ הכי חשוב. לאכול כל שלוש שעות כמו שעון.
חיים   (03.09.12)
59. בתור שטוזה היית יפה יותר!
וגם...   (03.09.12)
האף שלך היה הרבה פחות למעלה.
60. יאמי, איזה כוסית
ניר   (03.09.12)
תגובות קודמות
תגובות נוספות
חזרה לכתבה