בריאות  איכות חיים
הדרך הטבעית: מה לאכול כדי להקל דלקת פרקים?
אבנר שרים
פורסם: 31.10.12, 23:03
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפיסו את התגובות הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 93 תגובות ב-44 דיונים
1. נו באמת...
רוני   (31.10.12)
״מחלת מפרקים ראומטית אופיינית לאדם שעבר "חיים קשים" לתפיסתו, או לאדם שאינו מתפשר ואינו מוותר, אוהב להתווכח וחי על פי עקרונות נוקשים. במילים אחרות: אדם לא גמיש״ -
שטויות!! שימו לב והיזהרו בפרסומים שלכם. איך אתם מרשים להכליל בצורה כזו?
אני תופסת מעצמי אדם גמיש, עו״ס ומטפלת בהכשרתי, ויש לי דלקת מפרקים.
אחרי שנים רבות עם המחלה אני יכולה לומר שרב הנסתר על הגלוי לגבי הגורמים למחלה, אז בבקשה, תפסיקו להכניס לאנשים רעיונות לראש.
אה, כן.. ולמי שיש דלקת פרקים בדרך כלל תופס את החיים כקשים משהו. לא הכי נעים, איך לומר..

נשלח מהסלולארי שלי
2. מתי יהיה סוף לקשקוש הזה של "ניקוי רעלים"?
עוד פעם?   (01.11.12)

הגוף יודע טוב מאוד לנקןת את עצמו. אכלו הרבה ירקות ופירות מכל הסוגים,

שתו 8-10 כוסות נוזלים ביום, עשו פעילות גופנית, וגם סקס  (כן, השפכה של הגבר לפחות 3 פעמים בשבוע מסלקת רעלים מסרטנים מנוזל הפרוסטטה ומפחיתה סרטן הפרוסטטה. זה הוכח במחקר).

 

אולי הנטורופת המדופלם הזה יביא לנו מחקרים רציניים המוכיחים כי התזונה שהוא מציע מפחיתה את ה"רעלים" בגוף ובאלו "רעלים" מדובר.

3. קריאת 3 פרקי תהילים ביום מקילה על דלקת פרקים (צ"ל מיפרקים)
בס"ד ,   יש עוד שיטה   (01.11.12)
4. זהירות עם התוספים!! לא כולם מותרים למי שנוטל תרופות! מסוכן
זהירות!!!   (01.11.12)
5. הרימון - תרופת פלא
נוקי ,   הוד השרון   (01.11.12)

הרופאים קבעו - פיברומיאלגיה ומילאו אותי בקורטיזונים שבמקומם התחלתי לשתות כוס מיץ רימונים והמשכתי, ככל יכולתי, בפעילות גופנית. לאחר כחודשיים הכל עבר. היום אני בריאה ולא חשה בכאבים.

שווה לנסות.

6. האם יש הוכחה מחקרית שסולניים לא טובים לדלקת זו?
אורית ,   מחקר יש?   (01.11.12)
7. טמבל
משה זוכמיר   (01.11.12)
לך תלמד מה זה מחלות אוטואימוניות
חתיכת נוכל בגרוש

נשלח מהסלולארי שלי
8. מאיפה אתה ממציא את כל הדברים האלו מאיפה ???
ארז   (01.11.12)


נשלח מהסלולארי שלי
9. עוד קשקוש ניו אייג'י - לאכול כורכום?! נו באמת...
איל   (01.11.12)
10. לכל מי שיש לו גאוט מומלץ לקרוא
אבי ,   עם גאוט כבר 5 שנים   (01.11.12)

לפני חמש שנים , בגיל 31 קיבלתי את התקף הגאווט הראשון מאז ההתקפים הגיעו כל שבוע וחצי עד שבועיים , הכאבים היו איומים  וכמובן שלא איפשרו לי לזוז, לעבוד או לתפקד. למזלי הרופא אמר לי שהוא לא ממליץ לי על אלוריל- תרופת מרשם שגורמת לגוף תלות ועם תופעות לואי חזקות ביותר. הוא המליץ על דיאטה ( היה לי בערך 20 ק"ג עודף משקל). במקביל התחלתי לבדוק מה יש לרפואה אלטרנטיבית להציע והגעתי  למספר אפשרויות:

 

1) מיץ חמוציות.

2) מיץ דובדבנים שחורים

3) זרעי סלרי.

4) קינמון.

5) אבטיח.

 

כל הפיתרונות הנ"ל הינם טובים והקלו עלי מאוד אבל לא העבירו את הגאוט ועדיין הייתי סובל מהתקף כל חודש וחצי חודשיים, אכן שיפור משמעותי אבל לא מספיק.

 

הגילוי הגדול שלי היה שהגעתי לצמח בשם מורינגה שאמור לטפל גם בגאוט.

אני ממליץ לכל מי שזה מעניין אותו לבדוק את הנושא. בהתחלה הייתי מזמין אותו  מחו"ל באבקה (בגלל המחיר המופקע בארץ) ואני חייב לציין שזה עשה את העבודה אחרי שלושה חודשים של לקיחת התוסף לא היו לי יותר התקפים. במקביל ואני עדיין שותה מיץ חמוציות- אפשר להשיג את הרכז בבתי הטבע- עולה בערך 30-40 ש"ח).

 

בשנה האחרונה אני רוכש את זה מספק ישראלי ( אני רוכש יחסית הרבה - גם לי וגם לאבי ) בשם moringaviplus.com וזה מכיל גם ספירולינה (שעוזרת בירידה במשקל) וגם מורינגה  .

 

שורה תחתונה :

ירדתי בשנה האחרונה בערך 10 ק"ג, אין לי התקף כבר כמעט שנה וחצי (אני לא מתנזר לגמרי מבשר אדום אבל בהחלט אוכל במתינות).

 

אני ממליץ בחום גם על מורינגה , גם על ספירולינה,גם על מוץ החמוציות ובקיץ גם על אבטיח.

 

רק בריאות,

אבי

11. למי שסובל מדלקת פרקים
שי אורבך ,   תל אביב   (01.11.12)
במשך עשור גררתי דלקת פרקים עם כאבים בעיקר במפרקי הידים. חבר רופא סיפר לי על תוסף טבעי לחלוטין שיוכל לעזור לי במקום תרופות קונבנציונליות .הוא המליץ לי על תוסף שנקרא מורינגה(סוג של עץ) עשיתי מחקר שוק די מקיף ולבסוף קניתי כמוסות של מורינגה בחיזוק ספירולינה(אצה) ותוך שבוע זה פתר לי בעיה שגררתי במשך שנים. האמת היא שהופתעתי ממהירות ההשפעה אבל עם עובדות אפילו לי קשה להתווכח. מסקנתי מכל העניין היא שאסור להיות מקובעים ושווה לנסות דברים חדשים
12. כתבה המיעצת לצרוך כל כך הרבהתוספי מזון.....
מיקה   (01.11.12)
היא כתבת פירסומת המרעילה את הציבור !!!!!
13. מאיפה השטויות האלה
המגיב   (01.11.12)
לך תלמד על דלקת מפרקים שגרונית ולאחר מכן תחשוב לפני שתכתוב דברים לא מציאותיים לפתרונות למחלה נוראה זאת
היום בעידן הטיפולים הביולוגים אין מחלוקות על היעילות שלהם בחזרה לתפקוד מלא תוך מספר חודשי טיפול מה גם שהם בסל התרופות

נשלח מהסלולארי שלי
14. הכי חשוב - תה ירוק
(01.11.12)
15. מספיק עם הפרסומות "הסמיות "
דניאל ,   לדרה   (01.11.12)
Y-NET מספיק לתת במה לכל כותב לפרסם את עצמו על חשבון כולנו , מוכרים לנו הכל מקניות בסין ועד - כבר אין לזה סוף .
תנו לנו תוכן ממשי ולא כתבה של מאה וחמישים מילים מכל ידען כאילו .

אין לי טענות לידען הנוכחי אבל ברצינות דיי כבר .
בקצב הזה אני מחפש לי אתר תוכן אחר ואני בטוח שאני לא היחיד.

16. סבלתי קשות 3 שנים מכאב ובדיקה גילתה כי יש לי מחסור בויטמין D
בן ,   פ"ת   (01.11.12)

במשך 3 שנים סבלתי קשות מכאבים במפרקים,  שמאופיין במעבר כאב בין פרקים גדולים, קיבלתי זריקות למפרקים וכדורים חזקים ואף אחד לא ידע כיצד לפתור זאת,

רופא משפחה ביצע בדיקת דם  פשוטה ( בד"כ לא בודקים מחסור בויטמין D בבדיקות רגילות ) והתגלה לי מחסור גדול בויטמין D. מאז שאני לוקח 4 טיפות ביום אני בן אדם חדש , אין כאבים וחזרתי ללילות וימים נורמליים ללא כאבים והתקפים ......

17. שוב אתם והחומציות בדם.
(01.11.12)
בעד ההמלצות עם שינוי אחד: כן לשמנים כמו זית, קוקוס, חמאה מיובאת (צהובה כי הפרות אוכלות עשב - לא תירס ודגנים רעילים), אבוקדו, דקל אדום במיצוי מסורתי, ביצים אורגניות ובשר הנחשבים למזונות על טבעיים - Super foods!

רבים לא יודעים זאת, אבל כדי להפיק שמן תירס, קנולה (שם מסחרי) ושמנים צמחיים נוספים, נעשה שימוש באמצעים "אלימים"; הווה אומר מתועשים וכימיים. לדוגמה: קטפו זית טרי (אנו בעונה) ולחצו עליו ומיד תראו שהשמן זולג החוצה. כעת נסו זאת עם שיני תירס או גרגרים מצמח הקנולה; יצא שמן? ברור שלא!

השמנים שציינתי לעומת זאת, נסחטים באופן טבעי (כתית בכבישה קרה) וללא מאמץ מיוחד. עובדה שבעיות לב וכדומה באוכלוסיות הצורכות את השמנים שציינתי לא קיימות בכלל.

שלבו את האמור לעיל עם תזונה הכוללת פחמימות מירקות ופירות Lowcarb ומעט מוצרי חלב שמנים, ותהיו בריאים כמו שור.
18. תורידו גלוטן!!!! הכי חשוב !!
הילה   (01.11.12)

בדיוק כמו שיש חולי סכרת שנרפאו ממנה אחרי קיצור קיבה

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4296777,00.html

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4259247,00.html

הפסקת גלוטן - תחזיר לרבים מכם את החיים !

אחרי שבועיים ללא גלוטן, כבר תרגישו את השיפור

לא תאמינו כמה מהר הגוף יכול לחזור לעצמו !
לא תאמינו עד כמה השיפור יכול להיות ענק !
שכל מה שסבלתם - עבר !

לא קל להתרגל לתפריט ללא גלוטן, אבל לא חסר מה לאכול,
בסוף מתרגלים, ומגלים שעכשיו אוכלים טעים ובריא יותר

לכו לתזונאית של קופת חולים - ובקשו ממנה לבנות עבורכם תפריט
בריא וללא גלוטן

19. המליצו לי על טבליה של כורכום ביום
חן   (01.11.12)
האם באמת עוזר?
20. אפשר לקנות כורכום - ולהוסיף למזון
דודו   (01.11.12)
נראה לי יותר יעיל

איפה יש להשיג בכלל טבליה של כורכום ?
21. כתבה מעולה תודה !
יוסי   (01.11.12)

כתבה מעולה, לרפואה משלימה יש הרבה כלים לעזור.

כל המלעיזים - לא יעזור לכם.

דוד שלי רק רפואה טבעית הצילה אותו, יש אלפי דוגמאות לכך מדי יום...

22. תרגול עדין של המפרקים והרפיה
(01.11.12)
בנוסף לתזונה שבהחלט יכולה להקל על דלקת פרקים, חשוב גם לשמור על תנועתיות המפרקים ע"י הנעה עדינה של המפרקים.
בקישור הבא מגוון תרגילים עדינים להנעת המפרקים:
http://www.simply-yoga.co.il/pavana-muktasana-part-one/

בנוסף, בכדי להקל על הכאבים, מומלץ לבצע הרפיה של כל שרירי ומפרקי הגוף.
בקישור הבא ניתן להוריד בחינם קובץ אודיו של הרפיה מודרכת:
http://www.simply-yoga.co.il/yoga/yogic-relaxation/
23. הכתב אבנר שרים טיפש
יוני ,   תל אביב   (01.11.12)
אני חליתי במחלה בגיל 9, האם היא התפרצה כתוצאה מחיים קשים? ממש.....
אה רגע, כנראה שבגיל 9 חייתי לפי עקרונות נוקשים.

YNET אתם חבורה של אידיוטים.
24. אה, מעיין. התגעגענו!
אדם   (01.11.12)
25. איזה גיבוב נפלא של קשקושים :)
ניסים ,   צפון   (01.11.12)
כאחד שסבל בעבר מדלקת פרקים - תלכו לרופא אמיתי.

כותבת המאמר מוכרת שקרים ותקוות. מי שמקשיב לה - אני פשוט מרחם עליו.
26. כתבה מצויינת, כל הכבוד
חני טופר   (01.11.12)
תמשיכו להביא כתבות כאלה ברמה גבוהה
27. THE ANSWER
Dr ,   all over   (02.11.12)
Medical Canabis (or almost any regular kind) will do wonders for joint panis.. try it
28. סבלתי עד שהתחלתי לאכול הרבה הרבה שמן זית.
ותיקה   (01.11.12)
29. המזונות המומלצים באיכות חרא. בעיה.
(02.11.12)
30. מה לגבי ג'לטין?
שירלי   (02.11.12)
תגובות נוספות
חזרה לכתבה