כל הכבוד! יגעת ומצאת תאמין! אין דבר העומד בפני הרצון (הרזון)!

http://www.tapuz.co.il/blog/userBlog.asp?blogid=130455

הייתי חולה בסכרת הומלץ בפני ללכת לנתוח מעקף בקיבה אני חודשיים אחרי 20 ק׳ג פחות ועם סכרת מאוזנת כל הכבוד לד׳ר רונית גרינבאום !!!!

נשלח מהסלולארי שלי

היה בלילה ראיון בטלביזיה על שיטת הרזיה את הראיון המדהים אפשר לראות ב- www.safradiet.com   זה מתכון תערובת שנותן תחושת שובע אדיר.הכל עשוי מירקות וגרעינים שמכינים לבד.

כל גיל זה מתכון שונה כי המתכון שמתאים לגיל איקס לא יעזור לגיל אחר.

 

33 קילו רזיתי. יש לי מזל שמטבעי אני לא שועה לעצות של "חברות טובות" שרק אם תגידי להן שאת הולכתלנסות דיאטה, מהקינאה שאולי תירזי כבר יוציאו לך את הרוח מהמפרשים.

 

אחרי התוצאה שהורדתי 33 קילו - גם אז אולי אחת פירגנה לי.  אנחנו עם רע.  ממליצה לכם מנסיון את הדיאטה הזאת.

 

בדיאטה של www.safradiet.com  אחרי הראיון איתו בטלויזיה קיבלתי ממנו את המתכון לפי הגיל שלי, כי לכל גיל הואממליץ על מתכון שונה אחרת זה פשוט לא יעיל,  המתכון שמתאים לגיל אחד לא מתאים לגיל אחר.

מדהים. אני ממליץ והמלצתי גם ברבים כפי שראיתם אותי.

 

"שמוליק השמןלשעבר".  חיפה.

תלמד ותיישם את תזונת האדם הקדמון,זה טעים וקל מאוד ליישום.יש שני בלוגים בנושא המרתק הזה: ״מר קדמוני״ ופליאו סטייל. אני מיישמת את זה כבר שנה ואף פעם לא מרגישה רעבה!! אף פעם!!!
לא צריך תוספים במאות שקלים לא צריכים לחפש חנויות מיוחדות,זה פשוט מעולה,מגוון,ובריא.בהצלחה

אני סטודנטית לתואר שני בחינוך גופני , כל מה שעשינו השנה זה מעבדות בתחומי חילוף החומרים .

מי שיש לו חילוף חומרים איטי - ישפר זאת על ידי

פעילות גופנית !!!!

יתחיל ללכת במקום לשבת , לרוץ במקום ללכת , ולאכול יותר סיבים ולשתות יותר מים .

עוזר מאוד גם הרמת משקולות .

בקוצר - ע ב ו ד ה !!!

חיים = לא פיקניק , אבל לא נורא .

זכרו :

מה שבא מהר - הולך מהר !!!

לכן שווה לעבוד קשה , ועם רצון - אפשר לצלוח הכל !!!

בהצלחה !!!!

נשיקות   וחיבוקים

מתגעגעת

כל הכבוד- חתיך אמתי.

IHERB COM

קוד הנחה 10 דולר BEB129

 

ואתה מסודר :)

חחחחחחחחח

נשלח מהסלולארי שלי

הייתי שקוף ופתאום התחילו "לראות" אותי??

מעבר לעובדה שיפה מאוד שהצלחת להפחית כך ממשקלך, כדאי שתסתכל טוב-טוב בחברת איזה אנשים אתה מסתובב,כי אלו לא נשמעים כמו אנשים נעימים ונחמדים.

ממשקל 67 ירדתי בחודשיים 3 קילו בערך בזכות זה שאני אוכל ארוחות קטנות. אם כל בוקר הייתי אוכל 2 פרוסות לחם היום רק 1, אוכל הכל אבל חצי כמות. פסטה/אורז במינון נמוך עם ירקות זאת ארוחה משביעה. גם פרוסת לחם עם כף וחצי חומוס לא משמין בכלל ומומלץ. בקיצור להוסיף לכל ארוחה ירקות/ביצה קשה. פעם בשבוע אני מרשה לעצמי לאכול ארוחת שחיתות אחת בלבד, מעבר לזה אני ממש מקפיד.

נשלח מהסלולארי שלי

גם אני רזיתי כך עשרים קילו. אילן, כל הכבוד על השכל לא לעשות את הניתוח האיום הזה!!! חיים טובים ובריאים לך...

השתתפתי בהרצאה של ד"ר דינה איזן על אכילה רגשית, שהיתה מעוררת השראה. ד"ר איזן, רופאת משפחה עם כישורים של סטנדפיסטית, שבעצמה היתה שמנה, רזתה המון וכתבה יומן אכילה. ביומן רושמים לא רק אכילה, אלא גם כוסות מים, פעילות גופנית, יציאות, הרצונות שלי באותו יום, הדבר הכי טוב שקרה לי, ועוד. כל זה בתוספת הסברים נפלאים ומעודדים.

מחיר היומן 40 שקלים בלבד. שווה ומומלץ מאוד. ד"ר איזן מרצה גם על 'בריאות מתוך שמחה'- על השפעת מצב הרוח על הבריאות, וכתבה על כך ספר. חפשו בגוגל את מרכז 'סינפסות' שהקימה.  

אני חייב לציין שאילן הרזה ממש דומה לסולן אלפאויל (ההוא מהשיר big in japan )

נשלח מהאייפד שלי