|
1. מספיק כבר עם שטויות - כל מה שצריך זה סקוואט
|
|
|
2. תרגילים מצויינים, ולא כל כך קלים כמו שאולי נדמה לכם....
|
|
|
3. ⓨnet יש לי בשבילכם כדור שבונה שכל גם בצבע כחול :
۩*):☼:(*۩
|
|
|
4. לפי התמונה נראה לי שהכדור בונה תחת ולא גוף :
| ⓨnet התבלבלתם בין , |
הכדור הורוד לכחול: |
|
(09.11.13) |
۩*):☼:(*۩
|
|
|
5. היכן קונים כדור כזה ומה מבקשים בחנות?
|
|
|
|
|
|
7. הכי טוב זה התרגילים שהבחורה יושבת על הכדור ומועכת אותו
אני מת על הדברים האלה
|
|
|
|
חלק מהתרגילים עלולים לפגוע בגב
צריך הדרכה מפורטת כיצד לעשות אותם תוך דגש על נשימה נכונה ופעילות שרירי האגן.
|
|
|
9. קשה מידי !
| חלי פחימה , |
רמת השרון |
|
(10.11.13) |
מה אין תרגילים שורפי קלוריות מבלי לזוז מהכרוסה ומהאח הגדול בכלל ? איזה עולם מעפן,,
|
|
|
10. יניב דויטש עושה סטנדאפ
| www.yanivd.co.il |
|
|
(10.11.13) |
http://www.youtube.com/watch?v=XkuC71WodLA
|
|
|
|
|
|
12. תרגילים מצויינים
| מיכל , |
תל אביב |
|
(10.11.13) |
לא חדשים אך יעילים בסטודיו B נעמי עושה אותם כבר שנים רצוי קצת לחדש את הכתבות
נשלח מהסלולארי שלי
|
|
|
13. תרגילים מצויינים
| מיכל , |
תל אביב |
|
(10.11.13) |
לא חדשים אך יעילים בסטודיו B נעמי עושה אותם כבר שנים רצוי קצת לחדש את הכתבות
נשלח מהסלולארי שלי
|
|
|
14. כדור זה רק תירוץ וסיבה לבזבז עוד כסף כי זה כדור "מיוחד" נכון
העיקר המטיבציה ולא הכדור
נמאס כבר מכתבות ממומנות אומ מקדמות שהן פרסומת סמויה מכוערת לבעלי עקבים -מה שYNET מקדם לאחרונה באגרסיביות מכוערת
| |
כושר
