וכשיש הפוגה מירי הרקטות אפשר לנצל את הזמן להזמנת מצרכי מזון באינטרנט בעיקר מוצרים בריאים יותר ממה שרוכשים בימי השגרה

להעיף את הטלוויזיה מהבית בתקופת החופש.
כן, זה יותר מאתגר, אך בסופו של דבר משתלם מהרבה בחינות - ישנן יותר פעילויות משותפות, חוויות משפחתיות, פעילות גופנית וחסכון בשריפת תאי מוח.

22 אחוז מעל אחוזון 85?זה לא הגיוני מתמטית.

היא עדיין רזה מדי

התזונה הטובה תחכה עד אחרי שתגמר המתיחות. באמת באמת תעשו לעצמכם ולהם טובה, תנו להיות בשקט.

מול הטלויזיה

זה רק גורם להשמנה ולטיפוח הפלצנות ופולחן האוכל ולצריכת אוכל לא בריא.

בחופש הגדול הבא שילחו את הילדים המשמינים מרוב פינוק לעשות את החופש בפיליפינים
לגור עים מישפחה ושם יפנקו אותם אולי עים עוד קצת אורז בצלחת בוקר צהרים וערב וכמובן מים אבל רק מים חופשי.

שולחן פינג פונג בחצר בסלון אופני רכיבה ועוד אביזרי ספורט

שמה מחשב וטלוויזיה. מאכילה בהסח הדעת שלהם, מתאמצת והם רק מרזים. אחר כך אני מקבלת הערות מהסביבה כאילו אני האמא הגרועה בעולם. איזה מועקה. והייתי אצל יותר מדיאטנית אחת

1) אין ממתקים בבית. פשוט אין. בכלל. "אצלינו בבבית אין ממתקים" זהו.
2) אין דגני בוקר. אין מושגכזה. בבוקר אוכלים עגבניה בטוסט. זה אותם קלוריות אבל את זה לא אוכלים בלי הגבלה...
3) תה. שותים הרבה תה (עם חצי כף סוכר) זה ממלא ו'מחמם את הבטן'
4) יש תגמול קטן על פעילות גופנית.

תנו לתינוקות לציית לתחושת הרעב הטבעית שלהם.