|
1. טונה? ואף מילה על הכספית...
|
|
|
2. שטות. המלצות לעוסות של דיאטניות כבר שנים, בלי להתעדכן במחקרי
|
|
|
3. ושוב "דיאטנית" בחסות מועצת החלב "ממליצה" על
כמויות אדירות ומיותרות של מוצרי חלב "בריאים".
יוגורט עם דגני בוקר, גבינה צהובה בסנדביץ', משקה יוגורט עם חטיף, פרי עם (נחשו מה?) יוגורט או משקה יוגורט ועוד גביע קטן של גבינה לבנה. על הדרך שכחת לספר לנו כמה סוכר יש בתפריט יומי כזה וכמה שמוצרי החלב עצמם, גם אם לא ממותקים, מעלים את רמות הסוכר בדם.
Sell out much??
איך אין לך בחילה מלקרוא את התוכן השיווקי שאת כותבת בחסות מועצת החלב?
|
|
|
4. בבית ספר אסור להביא שום דבר חוץ מכריך!!!!
לפני שמפרסמים כתבה מיותרת לחלוטין כדאי לבדוק. אצלנו בבית ספר מבקשים לשלוח עם הילדים כריך + ירקות + פירות ואי אפשר יוגורט, קורנפלקס או גבינה לבנה
|
|
|
5. בשביל לדעת שצריך לשלוח כריך ופרי לארוחת הבוקר צריך כתבה??
|
|
|
6. האבוקדו לא ישחיר עד 10 או 11 בבוקר?
|
|
|
7. דיאטניות חדשות וטריות מהספסל כתובות ישנות ולעוסות מהמיחזור
|
|
|
8. כן מוצרי חלב לילדים לא רגישים וכן טונה מידי פעם.
|
|
|
|
כשהייתי תלמידת תיכון פיתחתי הפרעות אכילה ומהר מאוד ויתרתי על סנדוויצ'ים שנשלחתי איתם לבי"ס או אוכל אחר שניסו לדחוף לי,
שקיות קורנפלקס, חטיפי 'אנרגיה' (קלוריות!!) כל הבולשיט הזה. מלא סוכר,זה טעים,ממלא את הבטן לכמה דקות ופשוט רוצים עוד.
הכל עניין של הרגל זה לא השפיע על הלימודים לא הרגשתי עייפה יותר. אל תכריחו את הילד לאכול הוא יושב כל היום מבלי לזוז והוא סתם משמין. אנחנו אוכלים מתוך הרגל ולא מתוך רעב. אז תפחיתו במעובד,אני לא אומרת להרעיב את הילד (למרות שאנחנו עושים את זה בעצמנו) תנו ירקות ופירות,ברגע שמתרגלים זה אחלה דבר ואנחנו לומדים להעריך את מה שנכנס לנו לגוף.
קצת לחשוב.
אם אתם חושבים פעמיים לפני בליסת פרוסת לחם שחור,
אל תדחפו את זה לילדים שלכם.
|
|
|
|
https://www.facebook.com/bus2work
|
|
|
|
לא צריך תמיד למצוא מה לא טוב או לא נכון.
גבינה צהובה לילדים ובכלל עד גיל 20 היא המלצה טובה אם אתם לא טבעונים
היא מלאה בסידן.
אפשר לשלוח בכריך מה שרוצים ומה שהילדים אוהבים.
לא צריך אוניברסיטה בשביל זה.
הכי חשוב בכריך לדעתי הוא הפתק שמצרפים לילדים, באהבה.
|
|
|
|
ילדים עד כתה ד חייבים לאכול גם בהפסקת 12 משהו !! מגיל הגן מרגילים אותם לפירות ב-12 ובבית הספר זה לא קיים. הם פשוט מורעבים כבר . צריך לדרוש מבתי הספר הפסקת התרעננות לפני הפסקת 12 ובה כל ילד יאכל חטיף או פרי או מה שבא לו .
במו עיני ראיתי לא פעם אמהות מחכות ברבע לאחת עם אוכל ביד כי הצעירים יוצאים מבית הספר מעולפים מרעב !!
ילד שחושב על הרעב בבטן - לא יכול ללמוד . נקודה .
וכן , יש לדרוש מהמורות לשים לב שהילדים אוכלים ולא זורקים את האוכל לפח מיד עם הצלצול להפסקה - הם לא ברי שיפוט והמשחק יותר מענין ואז הם חוזרים מההפסקה מיוזעים ורעבים עוד יותר.
|
|
|
13. רק תגידו לי אם הילד שלכם יושב לאכול ארוחת בוקר?למי יש זמן? ו
וכח?
הם קמים רבע שעה לפני וטסים לבי"ס
|
|
|
15. מעדיפה פיתה מחיטה מלאה עם טחינה ופרוסת עגבניה. עכשיו ברצינות
מכור מכור מכור! דיי כבר, אתם חושבים שאנשים מטומטמים?
| |
תזונת ילדים
