הורים  בית בריא
לקראת הקיץ: 5 מזונות שיעזרו לקבל בטן שטוחה
יעל דרור
פורסם: 19.04.15, 12:49
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפיסו את התגובות הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 70 תגובות ב-51 דיונים
31. כתבה נכונה מנסיוני. אגוזי מלך וגם
אני   (20.04.15)
חליטות צמחים . חלבונים אחרי אימונים ולשמור על הפה גם אם זה קשה.
32. למי שרוצה בטן שטוחה אני מכיר 5
פלוני ,   חלם   (20.04.15)
זונות שישטחו לו את הבטן. א. חברי כנסת ב. בנקים ג. הרשות העירונית ד. משטרת ישראל ה. שופטי ישראל וכולם באים עם אקסטרה כושי ענק שיפתח לכם את הרקטום תאמינו לי הבטן שלכם תצטמק הצלחה מובטחת שלפחות כיסים לא תצטרכו.
33. מרוב המזונות שאני משלם....
גרוש בלי גרוש   (20.04.15)
הבטן שלי כבר שטוחה ממזמן.....
34. אמת חלקית! הסוד נמצא כאן
(20.04.15)
לי אישית עזר העמוד בפייסבוק 90 60 90 מוטיבציה לנשים בהצלחה לכל המרזות לקיץ
35. גרוש בלי גרוש אבל כותב נחמד
(20.04.15)
36. בטן של חיטה
(20.04.15)
כדי שלא תהיה בטן צריך להפסיק לאכול מוצרים עתירי סוכר - עוגות ועוגיות, אבל גם לחם רגיל (כולל מלא) ותפוחי אדמה.

ומי שרוצה לדעת יותר, שיחפש את הספר "בטן של חיטה" - שם מוסבר הכל ואיך להמנע (טוב גם לדיאטה בכלל).
37. פעילות גופנית בהתאם לגיל ועיתים ללמוד תורה בשביל הנשמה.
(20.04.15)
יהודי.
38. מה יפה בבטן שטוחה ? ??
זה גם לא בריא   (21.04.15)
בדיוק אני זוללת לי גלידה
170 שוקלת 75 מאושרת
39. סלמון
רינה ,   ת"א   (21.04.15)
דגי הסלמון מיובאים מבריכות דגים בסין :( "זבל" ע"מ לקבל האומגה 3 על הסלמון לגדול במים עמוקים קרים בים הצפוני.
ראו הוזהרתם
40. חינם ויעיל "הדיאטה של ספירת קלוריות שבועית"
(21.04.15)
41. שקדים שמן זית
(21.04.15)
ממליץ רק על דיאטת יחיאל ספרא
42. חינם יש במרכזים רפואיים 'הדיאטה של ספור ורשום' שוה לדעת. חינ
(20.04.15)
44. לפי כל מחקר המרכיבים שבכתבה עוזרים להרזיה
(21.04.15)
מודה ללילה שראיתי ראיון איתו בטלויזיה על שיטת הרזיה. הראיון שהיה בטלויזיה והרקע בהרחבה נמצאים ב- www.safradiet.com הוא מנסיונו ממליץ לכל גיל מתכון אחר שמכינים לבד, כי המתכון שמתאים לגיל מסויים לא יעזור כלום לגיל אחר.

תראו את ראיון הטלויזיה גם ב"רשת ישר ללב ההרזיה" דיאטה טבעית מעולה.

33 קילו ירדו לי והמשקל נשמר לי.

למזלי אני לא מתרגשת מ"דעות" ומאנשים ומעצות אלא קובעת רק לפי התוצאות
והתוצאה - ירדתי 33 קילו.

תתעלמו ממוכר כדורים שכותב שקרים נגד "ישר ללב ההרזיה", כי הדיאטה הטבעית
"ישר ללב ההרזיה" מפריעה לו למכור כדורים, אז מוכר הכדורים גם מסמן דיסלייק
לכל התשבחות שדיאטת "ישר ללב הרזיה" מקבלת כאן.

45. כמו רוב הדיאטניות בישראל הם, זאת עם כל כך הרבה כותרות, >>>
DANY ,   TORONTO   (20.04.15)
כמו רוב הדיאטניות בישראל הם, זאת עם כל כך הרבה כותרות, היא לא יוצאת מן הכלל ... כלומר, כל דיאטנית שמקדמת סלמון, צריכה להיות לפני כיתת היורים ! הדיאטנית המאוד "חכמה" הזו, האם לא יודעת :
- דגי סלמון נורבגי שאתם אוכלים הוא מלאים בהורמונים, אנטיביוטיקה, צבע? ו, דגי ים אחרים מזוהמים במתכות כבדות וPCB?
- שעועית אדזוקי, היא לא טובה מעדשים. אנא להשוות את עובדות התזונה של שניהם - לכל 100 גר ', לעדשים:
- 24 יותר קלוריות בגלל 2 גרם של סוכר.
- אבל יש להם 17 גרם יותר (30 סך הכל גרם) של סיבים מאשר 13 של האדזוקי.
- 22 IU יותר ויטמין A.
- מ"ג 0.54 ויטמין B6 בהשוואה ל0.35 מ"ג של האדזוקי.
- 4.4 מ"ג ויטמין C בהשוואה ל 0 של האדזוקי.
- 0.49 מ"ג ויטמין E לעומת 0 של האדזוקי.
- וכו ', העדשים טובים יותר. רק בחומצה פולית, יש להם 24% פחות מהאדזוקי.
חוץ מזה, הכי הטוב לאכול המון סלטים פשוטים, פירות, קצת גבינה צהובה, כמה קרקרים, הכל אולי בלי מלח, והרבה מים.
כנראה שעועיות אחות טובות לא פחות, כמו kidney, navy, וכו '
אז איך המוצרים האלה יעזרו עם הבטן שטוחה, כאשר אוכלים המאכלים האחרים? הדרך היחידה היא לאכול מאוד רזה, כמו שאתם יכול להבין מעיל, על מה שאני מדבר! - דיאטנית מאוד "חכמה" ...
46. מי שרוצה להרזות שיקים כמה עסקים במקביל זה מספיק
רוקי   (21.04.15)
אתם תרזו במהירות
47. הרבה סקס פותר הכל :)
(25.04.15)


נשלח מהסלולארי שלי
48. שקדים?!
ציון   (26.04.15)
על איזה שקדים מדובר:קלויים/לא האם יש משמעות לקליה/אי קלייה?!
49. מה לא יפה?!!
נדב ,   רמת גן   (26.04.15)
חחחחח את רצינית? אולי את מאושרת להיות כמו שאת וזה מעולה!!! אבל מה שבטוח זה שנשים רזות הרבה יותר יפות בגוף...... גוף רזה-גוף יפה.... אין מה לעשות עם זה..... אולי יש כאלה שיעדיפו גוף מלא,שמן או רזהז..... וזה לא באמת משנה... אני בטוח שגוף רזה הרבה יותר יפה *ואסתטי* זה הכי חשוב. למה אני רוצה לראות שמישהו עכשיו יגיד שהוא רוצה שהחברה שלו תיהיה עם צלוליט אפילו עם קצת צלוליט... זה לא יפה... מראה על אי אסתטיות לאותה אישה.
50. בעיה בשקדים
תום   (27.04.15)
בקליפת השקד מצוי רעל הנקרא ציאניד. יש לצרוך שקדים לא קלויים ומקולפים. בין 7 ל9 שקדים המלצה יומית
51. שקדים לא רעילים!
חרטא ,   שקדונה   (29.04.15)
הציאניד מצוי רק בשקדי בר לא מתורבתים. בזן התרבותי אין חשש .לרעילות
52. לגמרי נכון הרי אין מצב שרק הבטן יורדת זה מתחלק לכל הגוף
מור   (03.05.15)
שומן בוני אולי כי זה הכי בולט ברור שזה לא טוב ולא בריא אבל ירידה בקלוריות וקצת הליכות תוריד מכל השומן בגוף ובין היתר גם בטן.הניסיון הזה לשווק דיאטות שעועית אזוקי אין בהן שום חוכמה יתרה כל שעועית אחרת תתאים ושמירה על אכילה בריאה מווסתת לא רק סלמון גם בשר רזה
תגובות קודמות
תגובות נוספות
חזרה לכתבה