|
|
הכותבת ציינה בהתחלה את החשיבות של התנוחה הנכונה.
ההבדל בין יוגה נכונה ליוגה לא נכונה הוא תהומי.
הפרטים והנוסאנסים בכל תנוחה הם שנותנים את המשמעות והיתרונות שלה.
לתרגל משהו דומה הוא לא רלוונטי ויכול אף להזיק.
אם כבר כן טרחת לציין שקודם צריך ללמוד קצת בשיעור או עם מורה למה הוספת הסברים לביצוע התנוחות? הרי אמרת לא לתרגל לבד.
|
|
|
2. אין כמו תרגול עקבי עם מדריך/ה צמוד/ה ו/או בקבוצה
|
|
|
3. משגל בעכוז אשה יעיל בהפגת חרדות ומתחים
| הצועד בנעליו , |
ת"א |
|
(05.05.16) |
|
|
|
4. יוגה היא "עבור הציפורים", כמו שאומרים באנגלית - יש לי ניסיון
| DANY - דני , |
TORONTO - טורונטו |
|
(05.05.16) |
יוגה היא "עבור הציפורים", כמו שאומרים באנגלית - יש לי ניסיון עם התרגילים האלה ...
בטח אני רגוע, באיזה מצב צף, עבור תקופת המימוש (20 דקות בערך), ואז חזרה למציאות - לא השגתי כלום, נקודה. !!!
אז לא להתחיל עם המערכת נטורופתית, טבעונות, צמחונות, אורגני, וכו '
|
|
|
|
מורה ליוגה עם בעיית משקל עודף?חבל את צריכה להוות מודל לחיים בריאים
|
|
|
6. אם כבר יוגה רק בפראנה יוגה!
| יוגיסטית ותיקה , |
תל אביב |
|
(06.05.16) |
כבר שנים מתרגלת בפראנה וזה שינה לי את החיים (: ממליצה בחום!
|
|
|
7. שום דבר אינו משנה חיים! זו המחשבה שהשתנת בלבד!
| הספורשאינונגמר |
|
|
(07.05.16) |
|
|
|
8. שמנה
| נעמי וייס , |
תל אביב |
|
(08.05.16) |
בחורה שמנה לא מהווה בכלל דוגמה לחיים בריאים.....מה זה הטרנד הז של מדריכות שמנמנות נו....לא הגזמנו ?
|
|
|
|
היא לא צריכה להדגים את תנוחת העץ היא נראית כמו בול עץ בעצמה
| |
איכות חיים
