בריאות  דיאטה  הדיאטה שלי
עידן רזה 62 קילו בשנה: בזכות כוח הרצון
רעות אושלק
פורסם: 21.02.16, 15:35
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפיסו את התגובות הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 53 תגובות ב-51 דיונים
1. Well done!!
Shelley ,   Jerusalem   (21.02.16)
Best wishes
2. מדהים! כל הכבוד!
אני ,   פה   (21.02.16)
3. פיטרו אתה תותח
אופק   (21.02.16)
כל הכבוד אחי אני זוכר אותך מהבסיס איזה שינוי מדהים עשיתי
4. כל הכבוד !!! סוף סוף בלי כל החארטה של המכונים למינהם.
שימי   (21.02.16)
5. כל הכבוד!
טל ,   תל אביב   (21.02.16)
6. אתה אדיר!
יישר כח   (21.02.16)
7. כל הכבוד!!!
(21.02.16)
8. כל הכבוד! אבל מוזר לי שהצבא גייס נער במשקל כזה
תמר   (21.02.16)
9. סחטיין!!
בת   (21.02.16)
10. זה ממש לא פשוט .כל הכבוד לך
איתן   (21.02.16)
11. כל הכבוד! תשמור על עצמך, הרבה אושר ובריאות
מירב   (21.02.16)
12. עידן יאח
שירתנו ביחד   (21.02.16)
כל הכבוד על הנחישות! אפילו קיבלת כתבה!
13. אלי כול הכבוד
אלי   (21.02.16)
אבל אתה צריך לרדת עוד המון
14. כבוגר חיל האוויר לשעבר(59 - 62) אני מצדיע לך, כי זה מה שאני
DANY - דני ,   TORONTO - טורונטו   (21.02.16)
כבוגר חיל האוויר לשעבר(59 - 62) אני מצדיע לך, כי זה מה שאני אומר כבר במשך שנים - אנחנו יכולים לעשות את זה בעצמנו ללא כל "עזרה".
אולם יש כאן בעיה - הגובה שלך לא מוזכר ביחס למשקל שלך.
ללא כל פעילות גופנית אני עצמי אבדתי 1 ק"ג / שבוע. אני שומר על 68.5 - 69.5 ק"ג ל 1.62 מטר שלי. אשתי 49.5 - 50 ק"ג עבור 1.53 מטר שלה ועושה זומבה פעם בשבוע. אני 73 והיא -65.
היותר מ 1 ק"ג \ שבוע שאיבדת, זה בוודאי בשל הספורט. אם היה לנו זמן, היינו מאבדים עוד יותר על ידי הליכה של כמה שעות / יום.
אבל, אין כאן סוד: פשוט הפסקת לאכול!
אשתי אומרת את זה כל כך חכם: "להפסיק לדבר על איך לאבד ולסגור את הפה שלכם" !
15. שאפו! יודעת כמה שזה קשה
אביטל ,   ירושלים   (21.02.16)
16. חתיך
(21.02.16)
17. שווה כל חוסר ביס
yahav ,   tel aviv   (21.02.16)
כל הכבוד!!! קראתי והתרגשתי
18. כל הכבוד!!! הכי חשוב לשמור על ההישגים
אלה   (21.02.16)
19. גבר נאה מאוד אבל
wonder   (22.02.16)
מעולם לא מזכירים את הקשר המוכח בין טראומה להפרעות אכילה (נפגעי תקיפה מינית למשל):
20. כל הכבוד לו! :)
אני   (22.02.16)
21. מצויין! שמח בשבילך!
אלון   (22.02.16)
22. על פי רוב חוזרים למשקל הקודם ואפילו יותר.זכור ושמור
ניסו   (22.02.16)
23. כל הכבוד תבורך!!!!!
אורנה   (22.02.16)
24. ל19
שירן   (22.02.16)
ל19 הוא לא עבר טראומה, חבל שבמקום לפרגן ישר אתה מקשר לטראומה, בן אדם עם חברים ומשפחה אוהבת שלקח את עצמו בידיים ועשה המון ספורט וידע לסתום את הפה כשצריך ולא לאכול שטויות. עידן אני גאה בך
25. ל19 למה לא לפרגן?
שירן   (22.02.16)
למה ישר לקשר הורדה במשקל לטראומה? עידן לא עבר טראומה ונמצא בסביבה חמה ,אוהבת ותומכת. עושה הרבה ספורט ויודע לסתום את הפה ולא לאכול שטויות. הכל עניין של כוח רצון , גאה בך מאוד מאוד
26. איזה חתיך!
ציפי   (22.02.16)
אני מתפעלת
27. כל הכבוד
אבא   (22.02.16)
גאה בך ..הראת שבלתי אפשרי הוא אפשרי..ורק לקנא איך עשית את כל התהליך בכח הרצון....השלב הבא למצוא את הבת זוג.....אוהב אותך...אבא
28. כבוגר חיל האוויר לשעבר(59 - 62) אני מצדיע לך, כי זה מה שאני
DANY - דני ,   TORONTO - טורונטו   (22.02.16)
כבוגר חיל האוויר לשעבר(59 - 62) אני מצדיע לך, כי זה מה שאני אומר כבר במשך שנים - אנחנו יכולים לעשות את זה בעצמנו ללא כל "עזרה".
אולם יש כאן בעיה - הגובה שלך לא מוזכר ביחס למשקל שלך.
ללא כל פעילות גופנית אני עצמי אבדתי 1 ק"ג / שבוע. אני שומר על 68.5 - 69.5 ק"ג ל 1.62 מטר שלי. אשתי 49.5 - 50 ק"ג עבור 1.53 מטר שלה ועושה זומבה פעם בשבוע. אני 73 והיא -65.
היותר מ 1 ק"ג \ שבוע שאיבדת, זה בוודאי בשל הספורט. אם היה לנו זמן, היינו מאבדים עוד יותר על ידי הליכה של כמה שעות / יום.
אבל, אין כאן סוד: פשוט הפסקת לאכול!
אשתי אומרת את זה כל כך חכם: "להפסיק לדבר על איך לאבד ולסגור את הפה שלכם" !
29. כל הכבוד! בהצלחה!
(23.02.16)

30. כל הכבוד! בהצלחה!
(23.02.16)

תגובות נוספות
חזרה לכתבה