בריאות  כושר
חווים כאבי ברכיים בהליכה? 4 שיטות להעלמת הכאב
ד"ר עמית מור
פורסם: 13.03.16, 10:17
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפיסו את התגובות הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 31 תגובות ב-28 דיונים
1. נסו דיקור סיני !
בתיה   (13.03.16)
פותר את הבעיה אחת ולתמיד. בנוסף, אם תאכלו אוכל בריא תחזקו ותחדשו את הסחוס.
האורטופד ופיזיוטרפיה אף פעם לא עזרו. הייתי על כדורי אינדומד וכו׳.
כעת, כבר שנים הולך קילומטרים ביום
ללא כאב. נסו את הדיקור ותיראו. לי זה פתר את כל ה ב ע י ה.

נשלח מהאייפד שלי
2. רק לא אפוסתרפיה
זיו   (13.03.16)
אפוס רק הגבירו לי כאבים. עברתי את כל המדריכים עד לראשי. הכאבים גברו. בסוף נתנו זיכוי חלקי. אולי בברכיים הם מבינים, בגב לא ראיתי שוב הבנה שם.
3. הגיל, הגיל, איך לא ציינת זאת?
(13.03.16)

4. פילאטיס
אילנית ,   ירושלים   (13.03.16)
התרופה לכאבי ברכיים ומפרקים
5. מספיק עם תוכן שיווקי
כג   (13.03.16)
אפוס-שמפוס
6. כאבי ברכיים
כ.מ   (13.03.16)
בתיה אשמח להמלצות למטפל ברופאה6 סינית
7. אם מרימים משקולת כואבים שרירים, אם לא הולכים כואב גב ומפרקים
מינרל סיליקה במלפפון ,   חובה למפרקים   (13.03.16)
8. רפורמר
בבו   (13.03.16)
9. אופס אפוס
עמית   (13.03.16)
הכותב הינו מבעלי אפוס.
כמה נוח להמליץ על אפוס
נעליים באלפי שקלים
10. תוכן ממומן!
זהירות   (13.03.16)
אבל להוריד במשקל תמיד רעיון טוב
11. כתבה ארוכה ומיותרת
ירון   (14.03.16)


נשלח מהסלולארי שלי
12. שחיה. שחיה ללא עומס המשקל בניית שרירי רגליים וגב
אמציהו   (14.03.16)
בנית שרירי רגליים וגב במיוחד לשמנמנים ללא עומסי הגוף שחיה והתעמלות במים ואין צורך בנעלי הכתבה
13. תנסו את נעלי קיבוט - הכי יעיל.
(14.03.16)
ובכלל אין מילה כזאת אפוסתרפיה. פיברוק של המשווקים.
14.  מתרגם למעגל קסמים, לא מעגל מרושעvicious cycle
איש פשוט   (14.03.16)
15. אמריקה
רובי   (14.03.16)
משהו משהו ..
גילתם את אמריקה ....!!!!
16. אני לא חולק על מה שהדר כתב,אני יכול להמליץ על פתרונות
heg ,   אי שם   (14.03.16)
קודם כל נעלים: רכות ו גמישות בסוליה ובעקב,קלות משקל,ו כל זה משפיע על המחיר.
ללכת על הליכון,ו לא על המדרכות,כי הליכון הרבה יותר רך, ובטוח לא לרוץ על אספלט או מדרכות,,למי שכרוב לים זאת לא בעיה ,רק,לרוץ כרוב למים כי שם החול רך ולא כמו בחול היבש,שמקשה ,וזה כמו לרוץ על הכביש.
לאחר הריצה לבצעה תרגילי גמישות,ו לא לפני,כי הקולגן אחרי ריצה הופך לרך ו קל למתוח את השרירים,והגידים והרצועות.
עבשיו תהנו מההליכה ו הריצה
17. לא חשוב הגיל
רמי   (14.03.16)
הליכה עוזרת שחייה גם עוזרת למי שיש אפשרות אופניים גם טוב רק לא על הכביש ושרירי בטן וגב חשובים לא פחות אבל הכל באיזי לא לשתולל
18. שיחזור לספסל הלימודים
זאב רוזנק ,   חו"ל   (14.03.16)
אחד הגורמים העיקריים לכאבי מפרקים וביחוד ברכיים, הוא הלחות באוויר קריר. באזורבו אני גר, צפון איטליה, יש הרבה ימים שיורד גשם דק וקר והלחות מזנקת, ובימים כאלה הברכיים שלי מתחילות לכאוב גם בתנוחת מנוחה
19. אני ממליצה על דיקור
למס׳ 6 - אשמח!   (14.03.16)
דיקור סיני קהילתי בתל אביב, רח׳ שאול המלך. אסף המטפל תיקן לי גם את הברך, כיום הולכת קילומטרים ביום, כבר שנים ללא תרופות! בנוסף, תיקן לי את כל העקמת מהילדות, כל החוליות חזרו למקומם. אני מאוד מאושרת, מזל שפגשתי את אסף. הוא מאוד מיומן ומקצועי.

נשלח מהאייפד שלי
20. ואם ככה מדוע מכחישים שזו הסיבה לכאבים אצל חולי פיברומיאלגיה?
אין אחד מהם שלא סובל ,   מבעיות אורתופדיות   (14.03.16)
בדרגת חומרה גבוהה - מה שאני טוענת כבר כמה שנים, וזו הסיבה שהשם של התסמונת כלל לא מתאים וגם אין מה לראומטולוגים לחפש אצלם.
הבעיה היא שמלבד ההסבר הנכון לגבי שרשרת הפגיעות במפרקים, אין כיום טיפול שבאמת אבל באמת יפסיק את המעגל הסגור הזה של הכאבים, לכל היותר ידחה או יקל על הסימפטומים.
21. הנעליים של אפוס בולשיט חבל על הכסף
דינה ,   ראשלצ   (14.03.16)
הנעליים הם בולשיט חבל על הכסף ועוד יותר חבל שלא הקשבתי לאחרים שאמרו לי שזה לא עזר
22. עייזר היה אומר על קשקוש כזה, הפלצה בסופת רעמים...
אלדד   (14.03.16)
23. מה הוא מבלבל במוח
א   (14.03.16)
בהתחלה הוא אומר שהבעיה היא שכדי להוריד במשקל צריך פעילות גופנית, אלא שאי אפשר לעשותה בגלל הכאבים בברכיים. ואז ברשימת ה"פתרונות" מה הוא כותב: הורדה במשקל ופעילות גופנית...
24. לי זה עזר
רחל   (14.03.16)
אני לא יודעת למה את כותבת ככה. ייתכן שלא עזר לך. אני הגעתי כאובה יומתקשה בהליכה וכיום אני הולכת טוב משמעותית והכאב השתפר. פעם בתקופה חשה איזשהו כאב אבל הוא נמוך משמעותית. אף אחד מהמטפלים מעולם לא אמר לי שהכאב יעלם לחלוטין. החבר'ה שם מאוד מקצועיים והגונים
25. פרסומת פרסומת
(16.03.16)

26. שיטה חדשה : טיפול ב-MRI
דוד ,   שרון   (16.03.16)
שמעתי על מרפאה פרטית בפ"ת המטפלת במכשיר MRI הפועל על הסחוס ומחזיר לו את האלסטיות
27. סבלתי מכאבי ברכיים עקב הליכות
אשר   (17.03.16)
ומה לא ניסיתי. בסופו של דבר חבר המליץ על הרפידות אקטיב ג'ל של שול והם ממש עוזרות. לא יודע עם מתאים לכל אחד, אצלי זה עזר יופי. זה גם זול יותר מרוב האפשרויות האחרות.
28. עזרה לכל המעוניין- כאבים- בעיות בריאות
אריאל עזריה   (26.03.16)
למעוניינים יש לנו פתרונות מדהימים עם תוצאות מופלאות לבעיות בריאות ובין היתר לכל המדובר למעלה
תגובות נוספות
חזרה לכתבה