|
1. תלמדו לשחות בשיטת TI ותוכלו לשחות קילומטרים במאמץ קטן
חפשו את שיטת TI באינטרנט. יש מדריכים מקצועיים בכל מקום
|
|
|
2. בשחייה כל השרירים עובדים
|
|
|
|
מציע לא לשמוע לאף מילה מהכתבה, זה מאוד מסוכן שמתעייפים עלולים להיסחף לבפנים ואז אין כוח לחזור לחוף ואין דרך חזרה.
|
|
|
4. 300-400 מטר מהחוף,התכווצות שרירים והלך עליך.
|
|
|
|
|
|
6. זה בדיוק כמו ההבדל בין ללכת ולרוץ
|
|
|
7. אך ורק בקבוצה! הים מסוכן גם לשחיינים מנוסים וטובים.
הטיפים פה חסרי אחריות
|
|
|
8. ד"ש לקפריסין
| מרק שפיץ , |
המרינה של ב"ש |
|
(26.08.16) |
הדרך הנכונה לאימון בים היא להתחיל לשחות בניצב (להתרחק) לחוף. לשחות ולהתרחק מהחוף עד כמה שאפשר (גם אם כבר לא רואים חוף - אל תדאגו, הוא עדיין שם. אף אחד לא הולך להעביר אותו למקום אחר). רק כשנגמרים לגמרי הכוחות ואי אפשר להמשיך רחוק יותר, אם לא הגעתם לקפריסין, נוחו קצת והתחילו לשחות חזרה. בהצלחה!
|
|
|
9. הכי קל בים שחיית גב גם כשכבר עייפים והשרירים כואבים
שחיית גב מצילה חיים.
|
|
|
10. אם אתם מבחינים במשולש
ששוחה ישר לכיוונכם- זה הזמן להתפלל
|
|
|
11. שחו עם משקפת זוגס. רמה אחרת.
| שחיין ים , |
מישור החוף |
|
(26.08.16) |
|
|
|
|
להתרחק 300-400 מטר מהחוף זו המלצה שיכולה להיות קטלנית למאמץ את ההמלצה.
אני מתרחק עד אמצע המרחק בין החוף לשובר הגלים , שוחה לרוחב , ולא צריך להתרחק יותר.
|
|
|
|
כל אלו שמשעמם להם ולא יודעים לפרגן, עדיף שתשארו בבית ממורמרים. אחרים עוד לפחות עושים משהו עם עצמם ומשתפים מידע. אם אין לכם משהו חכם לכתוב, עדיף שתשתקו.
|
|
|
|
מומלץ גם סנפירים בעיקר בשל בטיחות. עם סנפירים קל יותר להתמודד עם הזרמים. אין בעייה בשלוש מאות מטר מהחוף. הזרמים והגלים הקשים יותר קרובים לחוף. שאתה נכנס לאזור גלי העומק הרבה יותר קל לשחות. בכל מקרה זה מיועד לשחיינים טובים אחרי הרבה שנים בברכה. כף גדול ובריא מאוד. ניתן לשחות כל השנה עם או בלי חליפה.
|
|
|
15. מי שמרכיב משקפיים יכול לשלב זאת עם משקפת מים?
או שהפתרון זה עדשות או להסתדר בלי משקפיים?
|
|
|
16. קרם הגנה הרסני לחלוטין לחי וצומח הימי!!!! לשים קרם מיוחד שאי
|
|
|
|
כתבה מעולה!! מאמן מעולה!!
|
|
|
18. מה עם הדגים הנושכים ? הכרישים ? המדוזות ?
|
|
|
19. לא לבד עם מצוף . לשתות הרבה
|
|
|
20. זה בסדר לאורך החוף אבל בשביל מה כל כך בעומק?
|
|
|
21. אני לא מסתדר ברדודים אתה אומר לי 300 מטר? תגיד השתגעת?
אנחנו מגיעים בשישי בבוקר להרצליה הים יפה אבל באמת לא נכניסים גג עד הברכים, יש הרבה חברה צעירים מהמשולש שניסו באמת את מה שאתה כותב וזכו למחרת לנסיעה חינם עם חיל הים.
|
|
|
|
ים זה לא בריכה, אי אפשר לשחות בו כמו בבריכה, ובוודאי שלא מתרחקים כמעט חצי ק"מ מהחוף! אף מציל אחראי לא ייתן להתרחק מרחק כזה מהחוף. מי שרוצה לטבוע - בבקשה שינסה... בקיצור, קשקוש ב*חת.
| |
ערוץ הכושר 
