34. אכן, מאיה נראית נהדרת, אם כי היא יכולה לאבד עוד יותר ממשקלה.
| DANY - דני , |
TORONTO - טורונטו |
|
(22.08.16) |
אכן, מאיה נראית נהדרת, אם כי היא יכולה לאבד עוד יותר ממשקלה. אבל, אבל, אבל, 22 קילו ב 16.5 שבועות נראה קצת חשוד - לא סביר, אבל אני מניח שאפשרי אם תשימו את דעתכם בזה - שליטה עצמית ! המוטו שלי הוא קילו / שבוע וזה עם סלט בלבד, פירות וקצת ירקות מבושלים רזה, מדי יום.
עם זאת, מה היא אומרת ?: "לאכול בלי חשבון" - זה הטעות הגדולה של רבים מהאנשים השמנמנים / השמנים... ו, אל תשכח לא "לבגוד" ב: חגים, חופשות, התכנסויות משפחתיות, מסעדות, מזון מהיר , מזון מעובד ואפילו בישול משלכם.
הדיאטה שלה היא מאוד טובה והעצות שלה מצוינות!
כמו שאשתי אומרת: "להפסיק לדבר ולסתום את הפה" ...!
|
דיאטה 
