בריאות  מגזין מנטה - ישן
לישון, לאכול, להתעמל: 5 כללי מפתח לגידול ילדים בריאים
אראלה טהרלב בן־שחר
פורסם: 24.10.16, 11:12
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפיסו את התגובות הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 23 תגובות ב-21 דיונים
1. ואל תשכחו שיצאו בראים בכדי לשרת
נכון   (23.10.16)
2. שקט דרך קואורדינציה
הורים ,   תל אביב   (24.10.16)
ספר ושיטה מומלצת עם דר ורטהיים
3. הכי בריא זה להימנע מבית הספר ומהצבא.
אסף   (24.10.16)
4. כמה שטויות בכתבה אחת
חחח   (24.10.16)
ארץ הדמיונות
5. כתבה ארוכה מחמיצה את ייעודה
OCD   (24.10.16)
איבדתי קשב וריכוז אחרי 2 משפטים.
6. המסקנה חפשו ילדים מוכנים בני 18 ותחסכו כאב ראש
אור   (24.10.16)
7. הילדים האילו לא יהיו בריאים
גד   (24.10.16)
אם לא ילכו בדרך האחת .דרך התורה והמצוות.
8. תודה. כתבה מעולה ומחכימה.
ג׳אק   (24.10.16)
הבעיה היא ליישם אותה
9. אל תתייחסו לכתבות ב-ynet ובאינטרנט בכלל.
שפוי   (24.10.16)
ילדים מגדלים הורים,
ולא כתבות אוירה והדרכה.
10. 99% מה שהכתבת אומרת זה נכון. עם זאת, יש נושא אחד חשוב מאוד ש
DANY - דני ,   TORONTO - טורונטו   (24.10.16)
99% מה שהכתבת אומרת זה נכון.
עם זאת, יש נושא אחד חשוב מאוד שכותבת שורות אלה, עם כל הכותרות שלה שיכולות לכסות את הקיר כולו - הדוגמא של ההורים. הורים רבים לא יתרגלו מה שנכתב במאמר. למעשה, הם
רחוקים מאוד מהכתוב - הילדים פשוט מעתיקים את הדוגמאות הרעות שלהם.
ב 1% הלא כל כך נכון, מוזכרת יותר מדי פעילות גופנית שלא משאירה מספיק זמן לחינוך, וההשכלה היא הדבר החשוב ביותר בעולם של היום.
עד כה מהכל, 3 מתוך 5 (2, 3, 4) מדברים שטויות מבלי פתרונות ממשיים ! כמה טיפשים יכולים האנשים להיות - דוגמאות "מצוינות" עבור הורות... !!!
11. תאכילו אותם בסיסמאות, עדיף בננה אחת ביד מ 2 על העץ (-:
(24.10.16)
12. כתבה מאוד עניינית וחשובה
מירי ,   מרכז   (24.10.16)
אני חושבת שכל הורה יכול לקחת ממנה טיפ אחד או שניים על ההתחלה ולנסות לשנות הרגלים לא בריאים של עצמם ושל ילדיהם, ולהתקדם בצעדים קטנים לכיוון אורח חיים בריא יותר. זה קשה אך מעשי אם כל המשפחה נרתמת.
13. נסו והישתדלו
דגן קשת   (25.10.16)
לא מספיק עשו כי זאות הדרך מצליח.

נשלח מהאייפאד שלי
14. בלי סלולרי הילד מנותק מהכיתה הכול עובר דרך קבוצות הסלולר ...
בעל נסיון ##   (25.10.16)
עד גיל10 מנעתי זאת עכשיו זו בעיה חברתית
15. מאמר מצוין!!
טל ,   מרכז   (25.10.16)
מאוד התחברתי לכך שהיתה כאן התייחסות לצורך של ילדים גם במשהו מתוק וכיפי ולכן יש לתת אותו בצורה מאוזנת ומועטה ולא לעשות חגיגה סביב זה.
16. מסכים משפיעים על השמנה, כושר, צפיפות עצם, איזון גוף נפש
דר' גדי ליסק   (25.10.16)
שימוש רב במסכים יכול ליצור שיבוש ועומס יתר למערכות גופניות שונות אצל הילדים. הגורמים לכך הם תכני מסך המציגים גירויים רבים בו זמנית המשתנים במהירות (במיוחד במשחקי וידאו). מוסיפים לכך אור המסכים הבהיר, תצוגת צבעים חדים ביותר ובלתי מציאותיים ואור אולטרה-סגול המופק מהמסכים. כל אלו יוצרים עוררות יתר, מתח כרוני ושיבוש השינה ויכולת הקשב והריכוז. בנוסף, שימוש במסכים מוביל לחוסר תזוזה גופנית שכה חיונית בילדות. השפעות אלו מתעצמות כאשר יש שימוש במספר מסכים בו זמנית.



השפעות בריאותיות:

התסמינים הבריאותיים כוללים הפרעות שינה, עוררות יתר ומתח פיזיולוגי המלווה בלחץ דם גבוה וחילוף חומרים לקוי. יחד עם פעילות גופנית נמוכה והשמנה, קיימת עליה בסיכון לסוכרת ומחלות לב בבגרות. השפעות נוספות הן פגיעה במערכת החיסונית וסיכון מוגבר סיכון לסרטן וכן פגיעה בצפיפות העצם ובראייה והיווצרות בעיות אורתופדיות. כמו כן עשויים להופיע כאבי ראש וכאבים גופניים אחרים.



תסמינים נוירולוגיים כוללים התמכרות, טיקים והתנהגות על הרצף האוטיסטי.



השפעות קרינה: שימוש בטלפונים ניידים, טאבלטים ולפטופים המחוברים לרשת אלחוטית יוצר חשיפה לקרינה אלקטרומגנטית שהשפעותיה הן: השפעה על פעילות כימית המגדילה נטיה לדיכאון, פגיעה בפוריות, סיכון מוגבר לסרטן, כאבי ראש, סחרחורת ועייפות כרונית.



השפעות פסיכולוגיות:
http://www.biomindclinic.com/blank-6
מחקרים מראים כי לזמן מסך יומי של שש שעות ומעלה מפחית נפח איזורי מוח באיזורים הקשורים לשליטה קוגניטיבית ושליטה באימפולסים, וויסות רגשי, יכולת אמפטיה לאחרים והפרעת קשב. זמן מסך רב נמצא קשור לחרדות, דיכאון והתנהגות אבדנית, לירידה ביכולת הלמידה והתפקוד החברתי ויכולת התמודדות עם תנאי לחץ. זמן מסך רב בגיל הרך הבא יכול זמן מסך לפגוע בהתפתחות השפתית ומאחר יותר על תהליכים קוגניטיביים וזיכרון.
17. להורים
(25.10.16)
לכו על הדיאטה שהיתה בטלויזיה ורזיתי בה 31 ק"ג.

תראו את ראיון הטלויזיה על הדיאטה הבריאה הזאת ואת המומחים שממליצים, הכל כולל הסבר תראו בגוגל: "המתכון שחולל מהפך"

תתעלמו מקנאים חולניים וסוחרי כדורי הרזיה, שבכל מיני שמות, כותבים שקרים ודיסלייקים נגד כל דיאטה. היכנסו לראות את ראיון הטלויזיה על הדיאטה הבריאה
הזאת,חינם, עם ההסברים, הכל בגוגל: "המתכון שחולל מהפך"

ואז גם הילדים יושפעו ויסכימו ללכת לחוגי שמירת משקל של ילדים.
18. כתבה מועילה בעיקר העצה
(25.10.16)
לכו על הדיאטה שהיתה בטלויזיה ורזיתי בה 31 ק"ג.

תראו את ראיון הטלויזיה על הדיאטה הבריאה הזאת ואת המומחים שממליצים, הכל כולל הסבר תראו בגוגל: "המתכון שחולל מהפך"

תתעלמו מקנאים חולניים וסוחרי כדורי הרזיה, שבכל מיני שמות, כותבים שקרים ודיסלייקים נגד כל דיאטה. היכנסו לראות את ראיון הטלויזיה על הדיאטה הבריאה
הזאת,חינם, עם ההסברים, הכל בגוגל: "המתכון שחולל מהפך"
19. משקה בריא שנותן אנרגיה!
עדן   (24.10.16)
גם אתם מרגישים נפילת אנרגיה במהלך היום ?
מוצר חדש! טבעי, בריא וטעים אשר הושק בישראל נותן פתרון !!!
בנוסף דרושים אנשים רציניים אשר מעוניינים לשווק את המוצר ,
לפרטים נוספים כנסו לשאלון מלאו פרטים וייצרו איתכם קשר בהקדם !!!
d/1acHDBWSjFsDKuZQN-xY6MtX2aQHdwKgNwERB-OY9zC0/viewform
20. הכי עצוב ?
המפריט הלאומי   (24.10.16)
שאנשים באמת צריכים כל מיני כתבות פח כאלה כדי לגדל ילדים . אנשים מייצרים ילדים ואז מחפשים כל מיני מדריכים ברשת כדי לגדל אותם לפי סטנדרטים של טוב/לא טוב שכל מיני מומחים מטעם עצמם כתבו ...
אולי הגיע הזמן לתת "רשיון הורות" לאנשים לפני שהם מייצרים ילדים ?!?
21. אפשר לא לגדל ילדים
א טולדנו   (25.10.16)
ככה החיים יותר פשוטים.
חזרה לכתבה