בריאות  ערוץ הכושר  תזונת ספורט
אנרגיה בכוס: מתי הכי נכון לשתות קפה כדי להמריץ את האימון
ליאור מני
פורסם: 22.03.17, 09:15
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפיסו את התגובות הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 27 תגובות ב-21 דיונים
1. אז צריך 3-5 כוסות אספרסו???!!!
שטויות   (22.03.17)
מה עם התרומה של קפה לעלייה בלחץ דם?
למי שסובל מחרדה - קפאין יכול להגביר אותה משמעותית ואף להוביל להתקפי חרדה.
3. מה לגבי תוסף קפאין? מומלץ לפני תחרות?
תוסף ,   תוסף   (22.03.17)
4. גוועלד, אתם מעודדים צריכת סמים!
(22.03.17)
כן, קפאין זה סם.
5. אני שותה נס-קפה והולכת לישון
גמורה מעייפות   (22.03.17)
שותה כדי "להזיז" את האוכל.
6. אולי.... לפני האימון?
דודו   (22.03.17)
סתם ניחוש
7. קפה זה רעל
אחד שיודע   (22.03.17)
סתאאם - קפה זה לא רעל
8. לא כדאי לפתח תלות בקפה - לא תוכלו לזוז בלעדיו
אץ רץ   (22.03.17)
9. למה כוונתך כשאתה כותב תוסף מיובש ...... ראה פנים
אשר ,   האיזור הטוב   (22.03.17)
"מחקרים מהשנים האחרונות מראים שצריכה של תוסף מיובש אפקטיבית יותר מאשר שתיית קפה לבדה."
10. ומה עם שותים נס עם חלב..מה ההבדל בהשפעה ?
סתיו א   (22.03.17)
11. למתאמן הסטנדרטי - משמעות בגודל הצופציק של הקומקום
או קצת פחות   (22.03.17)
12. אספרסו כפול ו-3 תמרים לפני אימון סיבולת -אנרגיות אחרות לגמרי
רוני   (22.03.17)
13. אני לא מתאמן ולא שותה קפה. האם מותר לי להיכנס לכתבה ולהגיב
(22.03.17)
לה בתגובות שלה?

14. הקפה באמת משפר ביצועים.לא צריך להתמכר להגזים ולהגיד שקפה
מיטל ,   הרצליה   (22.03.17)
השפעה שווה לסמים,
15. אתם צריכים לעשות כתבה על חשיבות מתן יציקות
ושתי   (22.03.17)
חלקות לחיים נינוחים וכיצד ניתן להשיג מטרה זו
16. נסו גם adaptogenics לפני אימון :)
אורן   (22.03.17)
17. קפה תמיד עוזר לשמור
שמואל6   (22.03.17)
על ערנות ומיקוד. אחרי שירדתי במשקל עם "הדיאטה של יחיאל" וזכיתי להרזות בקלות ובריאות הוספתי גם ספורט ששיפר את הגמישות. אני מקפיד על קפה שלוש פעמים ביום. זה מוסיף אנרגיה טובה לאורך היום. אחרי שירדתי במשקל בטיבעיות ובקלות אני אדם בריא ושמח בחלקי.
18. ומה עם הסיגריה
לירון   (22.03.17)
שמתלווה לקפה?
19. כתבה טובה. עם קפה לגוף חטוב
(23.03.17)
השיטה שרזיתי 27 ק"ג, הכי טובה, כי אין הגבלה בסוג האוכל.
אחרי שראיתי את ראיון הטלוויזיה על השיטה, היה ברור לי שאצליח, ולא טעיתי.
27 קילו רזיתי ב-8 חודשים.
שיטה טבעית מכינים לבד תערובת ירקות וגרעינים שגורמת הרגשת שובע אדיר והאוכל היומי כל אחד מחליט לעצמו.
תראו את ראיון הטלוויזיה על השיטה הזאת עם ההסברים
זה הכל מאד ברור זה בגוגל:
"יחיאל שהוריד 100 קילו"
ואל תשימו לב ליבואני כדורי הרזיה שכותבים שקרים ודיסלייקים נגד שיטת ההרזיה הנהדרת הזאת שפאנל המומחים בטלוויזיה שיבח אותה. כנסו לגוגל: "יחיאל שהוריד 100 קילו"
20. כתבה נכונה קפה לגוף חטוב הנה עובדה
(23.03.17)
השיטה שרזיתי 27 ק"ג, הכי טובה, כי אין הגבלה בסוג האוכל.
אחרי שראיתי את ראיון הטלוויזיה על השיטה, היה ברור לי שאצליח, ולא טעיתי.
27 קילו רזיתי ב-8 חודשים.
שיטה טבעית מכינים לבד תערובת ירקות וגרעינים שגורמת הרגשת שובע אדיר והאוכל היומי כל אחד מחליט לעצמו.
תראו את ראיון הטלוויזיה על השיטה הזאת עם ההסברים
זה הכל מאד ברור זה בגוגל:
"יחיאל שהוריד 100 קילו"
ואל תשימו לב ליבואני כדורי הרזיה שכותבים שקרים ודיסלייקים נגד שיטת ההרזיה הנהדרת הזאת שפאנל המומחים בטלוויזיה שיבח אותה. כנסו לגוגל: "יחיאל שהוריד 100 קילו"
21. אני שותה אספרסו אבל נסחפת
(22.03.17)
וסעיף 2 בעייתי כי הרוב מבססים את התזונה שלהם על פחמימות כך שלומר שהקפה תורם לשימוש בתאי השומן לא מחזיק מים. אלא אם מאמצים תזונה מרובת שומנים ודלת פחמימות
22. זה אף פעם לא נכון \ טוב לשתות קפה וכל משקאות עם קפאין. חוץ מ
DANY - דני ,   TORONTO - טורונטו   (22.03.17)
זה אף פעם לא נכון \ טוב לשתות קפה וכל משקאות עם קפאין.
חוץ מזה, אתם "משפרים" את הביצועים שלכם תוך זיוף!
חזרה לכתבה