סתיו ראוי להערכה רבה על יכולתו בגיל צעיר להחליט ולבצע שינוי עקבי באורח חייו ישר כוח

הם האשמים העיקריים ..

צריכים לחנך לאכול יותר ירקות, פירות, קטניות, בקיצור אוכל בריא מהצומח ופחות מאכלים סותמי עורקים מלאי כולסטרול כגון בשר, גבינות שמנות,אוכל מטוגן, ממתקים, ביצים וכו...

צריך לעשות בירור רפואי לילד-לבדוק את הכבד,בירור הורמונלי ועוד...אין קשר בין תזונה לכמות הכולסטרול- אפילו FDA חזרו בהם אחרי שנים רבות של הטעיה מכוונת

ובתאבון. אפשר את המתכון של הפיצה בבקשה? אשמח לקבל!

בדיוק כמוכם, גם לי הרופא משפחה דחף את כל הכדורים המטופשים.
הורדתי גבינות וכל המאכלים המכילים שומן מהחי, הורדתי בשר לפעם בשבוע והכולסטרול ירד לחצי.

מה שינוי פה? שהוספו שלושה ירקות לסלט?

ללא שינויים אילו, הכולסטרול לא ירד.

הכולסטרול לא בעייתי בכלל. להיפך, הוא נחוץ לגוף וחיוני ברמות. הטיפול בתרופות פוגע בכבד ובעוד מערכות. הורדת כולסטרול טבעית והפיכתו לוויטמין D נעשה ע"י חשיפה ישירה לשמש. זהו תהליך טבעי ובריא. אבל זה לא מכניס כסף לחברות התרופות.
הבעיה העיקרית היא המזון המעובד ואיכות המים. הירודה אבל אלו נושאים קשים יותר לטיפול מול היצרנים הגדולים.
שכל אחד יעשה את המחקר האישי מה טוב לו ולא להאמין בעיניים עצומות גם לא לרופאים, שניזונים ביצמם ממחקרים ממומנים.

הצרפתים הם האחרונים שמקפידים על תזונה דלת כולסטרול ועדיין יש להם כולסטרול נמוך ביחס למערב. הסוד? הם פשוט אוכלים כמויות קטנות

הוא בא מהאוכל כל האוכל שאנחנו אוכלים,חוץ מאוכל בריא מהצומיח,אבל הבעיה בישראל וגם במערב ,שהילדים אוכלים כל יום אותו דבר,וכל ילד רוצה כל יום 3סוגים של במבות ,3סוגים של מתוקים ,וכל מיני גבינות ונקניקים.וככול שהוא גודל הוא אוכל יותר וזה מצטבר בדם וגורם בסוף להיות סוכרתי ואחר כך שומנים בכבד ,לחץ דם גבוה וחסימת כלי דם ,אז מה הפתרון ?לפי דעתי לסגור את כל המפעלים האלה שמיצרים את המוצרים הללו כי אנחנו מזמינים לעצמינו את המוות

חבל שיש אנשי מקצוע שעדיין ממשיכים לדחוף מידע שגוי שמבוסס על מחקרים לא טובים מלפני 30 שנה

הכבד הוא שגורם לכולסטרול גבוה ובמקרים שהוא גבוה צריך טיפול תרופתי. חבל על המאמץ המשפחתי המיותר

אם הערכים גבוהים, ישנה בעיה משפחתית גנטית. אבל כולסטרול בילדים
חשוב לגדילה התקינה שלהם.

1 - תשנו את הקמח הלבן לקמח כוסמין - בעיבוד איתו צריך קצת יותר מים - אבל הוא מבריא יותר מקמח לבן.
2 - אם אוכלים פיצה לא צריך גם פסטה - אפשר להכין סלט ירקות גדול עם טונה ולוותר על הפסטה.
כל מה שעשוי מקמח לבן הופך לסוכר מהיר בגוף - וזה מה שאתם בטח לא רוצים.
פיצה - יש בגבינה כולסטרול - אפשר לילד עם הכולסטרול הגבוה לשים מעט גבינה או טונה ברוטב במקום גבינה.

דרך אוכל, זה משפיע מקסימום על 10%... אני לא חושב שבכל ההיסטוריה נמצא ילד שמת מעודף כולסטרול. אצל מבוגרים זה יכול לגרום לסתימת עורקים... ולזה יש תרופות

היה לי כולסטרול גבוה בתור נערה על רקע גנטי ושני הורי נוטלים תרופות להורדת כולסטרול. כבר שנים שאינני אוכלת גבינות וביצים (בשר מעולם לא אהבתי) וכבר שנים שגם הכולסטרול נמוך.