|
1. בספירולינה יש יוד. איפה עוד יש?
|
|
|
|
למשל אצות הסושי ודגי ים וגם במוצרי חלב וביצים יש יוד
|
|
|
3. אצה זה מזון ים לדגים..מה אתם דגים..
|
|
|
4. הייתכן כי ספירולינה גורמת לבעיות בקיבה
לפני כחודש עברתי מכלורלה לספירולינה. מאז החלו מיחושים ולחצים לא ברורים בקיבה. בעצת הרופא הפסקתי ליטול הטבליות והמיחושים פסקו.
עוד מישהו מכיר את התופעה הזו?
|
|
|
5. כל מה שטוב לכיס של מישהו, טוב גם לנו
|
|
|
|
|
|
|
ניסיתי, טעמתי, ירקתי.
לא טעים
|
|
|
9. תוסף מעולה בעיקר ל פעילות קרדיו !!
|
|
|
|
את חשבון הבנק של המפיצים..
|
|
|
|
|
|
|
תודה על הכתבה המאוד יסודית ומקיפה.
|
|
|
13. כתבה מקצועית ומשכילה !
|
|
|
14. תוספי ספירולינה נמכריםב ישראל מחיר שערורייתי מופקע
בהזמנה מחול אותם מוצרים עולים 505 פחות כולל משלוח. שערוריה . אל תקנוב חנויות "טבע" בישראל הם שודדים אותכם בלי בושה לאור יום.
|
|
|
15. ספירולינה - הקסם של הטבע.
מהרגע שהתחלתי עם הספירולינה, הפכתי לצעיר יותר ב-30 שנה, נכנסתי לכושר על, גידלתי רעמת שיער (במקור אני קרח), השרירים שלי התמצקו ומסת השומן שלי ירדה דרסטית (לפני כן הייתי בטטת כורסא). אני ממליץ בחום על ספירולינה. יתרה מזאת, נתתי את הספירולינה לחמותי והיא הפכה לחרמנית אש על בעלה. פתר לי את בעיות החמות המעצבנת. על אשתי, היא הפכה להיות גיזל 2.
מסקנה: ספירולינה קנית, לא טעית.
|
|
|
16. הפסקת השימוש בשמני זרעים במקום ה-1 מבחינת הפחתת נזקי חמצון!
למעשה נזקם דומה לזה של סיגריות מבחינת העובדה שהם מגיעים לכל תא בגוף. מדוע הזכרתי סיגריות? כי גם ניקוטין מגיע לכל תא בגוף ומספר החולים בסרטן ריאות שאינם מעשנים אבל כן צורכים שמני זרעים עולה בהתמדה. שמני זרעים מחומצנים מראש עקב אופן ייצורם (הם ממוצים בטמפרטורה גבוהה), ולפיכך מכילים אדלהיידים מראש. ומכיוון שהשימוש בהם הנו לבישול וטיגון כמות האדלהיידים הולכת וגדלה ככל שמטגנים בהם שוב ושוב (טמפ של 180). בבדיקת מעבדה של 10 דק, 20 דק ו-30 דקות נמצא שחימום של שמן קוקוס, זית וחמאה היו עם הרמות הכי נמוכות של אדלהייד ושמני זרעים עם הריכוז הגבוה.
לא התייחסתי לספירולינה כי איני חושב שהתועלת מצדיקה את העלות.
|
|
|
17. לילה טוב רון
| ליאור גל דיאטן , |
מרכז |
|
(20.03.17) |
אכילת מזונות חדשים ככל ובצורתם המרוכזת כתוספים בפרט
עשויה להוביל להשפעות שונות על מערכת העיכול, כולל תחושות
אי נעימות, חוסר נוחות, מה גם שישנו הבדל גדול במטבוליזם
בין בני אדם וכיוצא בזה גם הסבילות למזונות כאלה ואחרים
שונה, מה שטוב עבור אדם אחד לא בהכרח יהיה טוב עבור אדם
אחר, לכן הרוח הכללית בעולם התזונה היום נעה לכיוון תזונה
מונחית גנום, יש כיום בדיקות שעלותן גבוהה נכון להיום אך
עושים אותן פעם אחת בחיים ועל פיהן ניתן לדעת מה הסבילות
הספיציפית ואיזו השפעה יש למזון מסויים על גופך, כך ניתן להתאים
לך את התזונה בצורה האופטימאלית.
|
|
|
18. אני מודה לך מיכל.
| ליאור גל , |
מרכז |
|
(20.03.17) |
|
|
|
19. תיקון טעות לגבי הכנס השנתי ה-3 לתזונה ומאמץ גופני
| ליאור גל , |
מרכז |
|
(20.03.17) |
הכנס יתקיים ביום רביעי הבא 29.3 במרכז הכנסים וואהל באוניברסיטת בר אילן
ההרשמה תסתיים ביום שבת הקרוב, לפרטים נוספים ניתן לפנות אליי בפייסבוק:
LIOR GAL. שיהיה לכולכם/ן ערב נפלא.
|
|
|
20. לפני שאני אפילו מתחיל לקרוא את המאמר, יש לי את ההערות הבאות:
| DANY - דני , |
TORONTO - טורונטו |
|
(20.03.17) |
לפני שאני אפילו מתחיל לקרוא את המאמר, יש לי את ההערות הבאות:
- איך אתם יודעים שאתם מקבלים את המוצרים האמיתיים? "חותמות", התיאור, "הבטחות" לא אומרים כלום! ו, הגלולות שנרקחו במעבדות ממי יודע מה ...
עַכשָׁיו:
- יש הודעות רבות המראות את היתרונות...! אבל מקורות אלה טוענים שהם "מדעיים", אך אינם מבוססים על שום הוכחות מדעיות אמיתיות - למעשה מזויפות עם סיבות כספיות ...!
- המקור היחיד שנראה מדעי שאפשר לסמוך עליו, https://www.hindawi.com/journals/ecam/2011/531053/
אומר לנו הסיכום שלו:
"3. מסקנות: ההשפעות החיוביות של ספירולינה על אלרגית מבוססות על ראיות מספקות אך ניסויים גדולים יותר נדרשים. האמין כי במניעת הסרטן של הספירולינה אולי נגזרת מ β-קרוטן, נוגד חמצון ידוע; עם זאת, הקשר בין רמת ה β-קרוטן לסרטן לא ניתן לקבוע את האטיולוגיה של קרצינומה תלויה בכמה גורמים לעתים קרובות. ישנם כמה מחקרים חיוביים על ההשפעות להורדת כולסטרול של ספירולינה אך מחקרים גדולים יותר נדרשים לפני שמסקנות חד משמעיות יכולות להתבצע. לבסוף, אין בניסויים ראיות ברמה גבוהה על התפקיד שמילאו ספירולינה ביחס לעייפות כרונית וביישומים נגיפיים. כרגע, מה שבספרות מרמזת זה כי ספירולינה הוא תוסף מזון בטוח ללא תופעות לוואי משמעותיות אבל תפקידה כתרופה נותר לראות. "
- אני גם לא צריך לשמוע על היושר והמטעה מקיר מלא כותרות - יש לי ראש לחשוב והמידע זמין ברשת!
- הכל יפה לפראיירים, אך אם אוכלים כמו שצריך - לא צריכים שום "תוספים"!
|
|
|
|
רק בשילובים עם מאכלים בריאים...ירדתי במשקל עם "הדיאטה של יחיאל". תפריט מאוזן שעזר לי לרדת במשקל בטיבעיות ובריאות. היום אני רזה ובריא.
|
|
|
|
לפני שנתיים הוא כתב שכולם פריארים כי ירקות ופירות לא מה שהיו פעם, ועכשיו שולח אותנו לאכול פירות וירקות כי אצות לא משהו. אין סימוכין, הצהרות גורפות ולא מדויק - פרסומת לכנס התזונה השלישי ומשהו לרזומה כנראה...
למה מגיב רק לפידבק חיובי??
|
|
|
|
כיאה לפורום - לא מאכזבים אף פעם. אמירות כלליות, בלי סימוכין. מלא אי דיוקים, למשל, לגביי העובדה שלא נעשה מחקר קליני בנושא כולסטרול... וההתייחסות הכללית להרכב התזונתי של מוצרים אחרים. המלצה: לא להתייחס לכתבות כאן כמקור מהימן ובטח שלא מדעי או מקצועי. כותבים פופוליסטים שמחפשים תשומת לב בעיקר...
|
|
|
|
בוקר אור לך כותב פלוני אלמוני יקר,
מתגובתך משתמע כי כלל לא קראת את הכתבה
ובוודאי שאינך מכיר אותי ואת פרסומיי, מבט קל
בדף הפייסבוק שלי ופרסומיי בשנים האחרונות
מראה כי כל טענותיך בטלות בשישים מאחר ואני
מרבה לדבר בשבחם של פירות וירקות ומדגיש את
חשיבותם, דבריי מבוססים על סקירות מדעיות מבוססות ומחקרים ואשמח להביא קישורים רלוונטיים לכל דורש, אינני יודע מה הניע אותך לכתוב מידע כוזב ועצם העובדה שאתה שומר על אלמוניותך ולא מציג את עצמך אומרת דרשני.
|
|
|
25. תגובה 21 היא גם מתאימה לי
|
|
|
26. מר ליאור. אם אתה אדם רציני: אני כן מזהה את עצמי (על פי ה"רצו
| DANY - דני , |
TORONTO - טורונטו |
|
(23.03.17) |
מר ליאור. אם אתה אדם רציני:
אני כן מזהה את עצמי (על פי ה"רצון" של - זה תמיד המנהג שלי, כי אן לי מה להסתיר), ועדיין מחכה לתשובה שלך ל 20 שלי!
או אולי זה לא "נוח" לך להגיב ...?!
הטיעונים שלי ב 20 אינם "מבולבלים" בכלל! - הם הוכחו מדעית!
|
|
|
27. מר ליאור. אם אתה אדם רציני: אני כן מזהה את עצמי (על פי ה"רצו
| DANY - דני , |
TORONTO - טורונטו |
|
(23.03.17) |
מר ליאור. אם אתה אדם רציני:
אני כן מזהה את עצמי (על פי ה"רצון" של - זה תמיד המנהג שלי, כי אן לי מה להסתיר), ועדיין מחכה לתשובה שלך ל 20 שלי!
או אולי זה לא "נוח" לך להגיב ...?!
הטיעונים שלי ב 20 אינם "מבולבלים" בכלל! - הם הוכחו מדעית!
|
|
|
|
אפשר לחשוב שכול העם בנוי מספורטאים מיקצועיים. שימרו על כספכם רוצו עשו ספורט לבריאות ולא ספורט לחניות התוספים. חבל על הכסף. עשו ספורט יום יום ושימרו את הכסף לקניית דירה. כי אלופים לא תיצאו מזה והגיל יעשה את שלו עם עצות או בלי.
נשלח מהאייפאד שלי
| |
דיאטה
