|
1. זוהי פריצת דרך לחיי נצח
| איינשטיין הקטן |
|
|
(18.04.17) |
|
|
|
2. זה קורה אם אתה רץ מהר יותר ממהירות האור
|
|
|
3. חיי נצח = רוץ 3.43 שעות ליום ( 3.43=24/7 )
|
|
|
|
חמצון יתר כתוצאה מריצה ארוכה משחרר רדיקלים חופשיים שפוגעים בגוף.... שייך לציין כי יש צורך בהתאוששות ותזונה עתירה בנוגדי חמצון...
|
|
|
|
יעניקו לך חיי נצח.
דרך אגב, ברור שבמחקר קצת פגום - אנשים שיכולים לרוץ יותר ולהתמיד בריצה, הם מראש בריאים יותר (גם אם יש להם השמנת יתר ושאר "מחלות").
|
|
|
6. אם אתה רץ פעמיים בשבוע רצוף במשך 90 שנה
מובטח לך כי תחיה לפחות 90 שנה.
|
|
|
|
נשמע לא רציני. איזה אדם לא נפצע או נח לפעמים? יוצאים לחופש או נפצעים זה מתאפס? אם זה נכון לא שווה את המאמץ. שלא יעבדו עליכם. פעילות גופנית זה חשוב עדיין לא ידוע כמה ואיך באמת עוזר.
|
|
|
8. לא שמתם לב שכל מיני רצים למיניהם נופלים מדום לב?
תגידו, אף אחד לא מבין שספורט הכורסא הוא הבריא ביותר?
|
|
|
9. גם הליכה זה סבבה. לא חייבים לרוץ.
|
|
|
10. נשמע כמו מסר פרסומי וגיבוב שטויות
לא מפורטים כלל נזקי הריצה לשלד וגורמים אחרים.
הסוד כנראה הוא באיזון ושילוב של כל מיני גורמים,
משוואות טיפשיות כאלו רק מלעיגות את הנושא.
היו לי שני חברים שרצו אחד מהם לא ויתר על שעת ריצה מעולם,
נפטרו שניהם בסביבות גיל 45 מסרטן אלים, זה עובדות לא סתם סיפור.
|
|
|
11. להיפך- יותר סביר שמי שבריא (ולכן צפוי לחיים ארוכים יותר)
| רץ יותר מהחולים |
|
|
(18.04.17) |
|
|
|
|
|
|
13. רוצים לחלות יותר? תקשיבו להמלצות בריאות
| לולו , |
ירושלים |
|
(18.04.17) |
למה שלמישהו יהיה אינטרס ליצור חברה בריאה? תעשיית התרופות צריכה חולים
|
|
|
14. מאריך חיים אבל לא את פעילות המוח
אז נחייה עוד כצמחים ללא מוח
|
|
|
|
צריך לרוץ רק 4 שעות ביום
מעניין אם זה גם גורם להראות יותר צעיר
כי בקצב הזה נחזור להיות תינוקות
ואיך בדיוק קבעו שזה 7 שעות ולא 5 שעות ו 10 דקות
בקיצור בולשיט
|
|
|
|
יש אמת בכתבה
אכן ריצה באופן קבוע תורמת לאיזון בכל מערכות הגוף.
לב ריאה
דם
עיכול
עצבים
מח
וכו
לכן הרצים חיים יותר וחיים בריאים.
הערה
אני לא מכירה שמנים/מעשנים שרצים באופן קבוע.
|
|
|
17. וגם בסנטה קלאוס מאמינים?
|
|
|
18. אם אתה רץ אתה פשוט מספיק יותר דברים
ולכן זה שווה ערך לחיים נוספים בקצת איטי
|
|
|
20. לא עושה כושר כבר 10 שנים
| מישהו , |
איפשהו |
|
(18.04.17) |
ואני ממש בריא , יש לי תיאוריה אחרת ... ללב שלנו יש מספר פעימות מוגבל שהוא אמור לפעום ואם מאמצים אותו יותר מדי חוטפים התקף לב.
שימו לב שהרבה התקפי לב קורים אצל ספורטאים אפילו שהם רצים המון וממש בריאים...הרפואה יכולה להגיד מה שהיא רוצה, תשתמשו בעיניים ובאוזניים שלכם לא צריך להאמין לכל דבר שאומרים לנו.
|
|
|
21. קישור למאמר??
| בוגי , |
שמשוניה |
|
(18.04.17) |
ראוי לשים
|
|
|
22. כל אלה שמתו תוך כדי ריצה לא יכולים לסתור את תוצאות המחקר.
|
|
|
23. מי יזם ושילם על המחקר ?????????
|
|
|
|
שרודף אחריך נמר , טוב ורצוי לרוץ ... מהר .
|
|
|
25. ריצה עוזרת בתנאי שמקפידים
גם על תזונה בריאה. ירדתי במשקל עם "הדיאטה של יחיאל". שיטה בריאה מאוד. אני כמה שנים כבר אחרי שירדתי בזכותו של יחיאל. ההרגשה שלי לאורך זמן הרבה אנרגיה טובה. חיוניות. בשנה האחרונה התחלתי גם לרוץ פעמיים בשבוע. במבחן התוצאה אני אדם בריא רזה ומאושר.
|
|
|
26. הפסקה האחרונה מבטלת הכל. כל אחד נח 5 ימים ואז מתחיל מאפס?
|
|
|
27. מגניב לפי המחקר מי שרץ 4 שעות ביום חי לנצח
|
|
|
|
בעידן המחשבים על אחת כמה וכמה
כל פעילות משפרת את החיים
|
|
|
29. אפליקציות מושלמות לאנשים שרוצים לרוץ
Zombies, run.
battlesuit runner fitness.
|
|
|
30. התייבשות כשל כלייתי שבץ ברכיים קרועות שברים ועוד ועוד
| |
מחקרי בריאות
