על 110 אנשים.
איפה הלינק למחקר?
איפה מחקרים דומים שנעשו כדי לאמת את התוצאות האלה
איפה אוכלוסיה מייצגת?
אתם מציגים כאן מחקרים בצורה כל כך ילדותית. אין פלא שאנשים חושבים שאלוהים קיים

מדובר על תהליכים הקיימים אצל כל אדם ולבצע מחקר על 110 נבדקים שלא אופיינו בקבוצות גיל (הנתונים שונים לחלוטין בגילים שונים) ובמספרים גדולים בהרבה חסר משמעות קלינית וסטטיסטית.

זו לא כתבה על הרמב"ם ואתה בטח לא קורא ספרים שלו.

מאזן קלורי זה הקריטריון החשוב ביותר לעלייה או ירידה במשקל. תהיו במאזן קלורי שלילי ותכלו לאכול מתי שתרצו ולא להעלות במשקל. חלאס עם הכתבות המגמתיות האלה.

ש100 אחוז מהמחקרים הם שקר

על ארוחות. זה מעסיק את דעתי בחלום.. לא תודה.

..."חוקרים אמריקנים מצאו קשר בין...
חוקרים? מי חוקרים? מהיכן החוקרים? יש להם שמות? מוסד שהם מייצגים? דחילראאאאבק
כי השם של החוקר שכתבת לא קיים באינטרנט

כל לילה

או מאיזה אתר נשיונל למפונז סיינטיפיק

במניעת רעב. אחרי שהחלטנו לרדת במשקל עם "הדיאטה של יחיאל" הבנו שעדיף להיות מסודרים עם הארוחות כדי לשמור על ההישג האדיר שלנו הירידה במשקל. השיטה עצמה פשוטה ובריאה והיום כבר כמה שנים אחרי אנחנו רזים ובריאים. ומבינים שזכינו באיכות חיים. ולכל המשמיצים שברור שעושים זאת רק מקנאה בהצלחות כדאי לקום ולהתבונן על עצמם בראי. בטטות? נכון?

ממש גילו את אמריקה . הרמב"ם כתב את זה לפני 800 שנה . לא לאכול לפחות 3 שעות לפני השינה . הספר הכי מומלץ הוא של הרמבם מי שאוכל נכון לא יגיע לידי חולי
יהיו מזונותיך תרופותיך

אם בעלי לא מביא חברים אז אני אוכלת רק פעם-פעמיים. אם חבריו מגיעים לביקור אז אני אוכלת גם מהם. זה משמין?

וזה לא משפיע עלי.נישאר רזה.לדעתי אפשר לאכול קצת ואוכל קל ולא משמין ואז אין בעייה.וגם האוכל עוזר להירדם. קראסו גם בדעה הזו. שמעתי פעם.

ותקצצו בפחמימות שלא תורמות הרבה; בטח באורז, תפוחי אדמה ודגנים שבכלל לא נחוצים

http://m.ajcn.nutrition.org/content/early/2017/09/06/ajcn.117.161588

כרגיל שמים כותרת כדי למשוך אנשים לקרוא את הכתבה ומגלים שאירי שקוראים את כל הכתבה אין איזכור באשר מה השעה הטובה לאכילה בלי להשמין . מצויין שמחקר גילו ששעות הלילה אכילה לקרת שינה גורת להשמנה ולכל אדם יש שעון פנימי לתזמון . אז למה לכתוב כותרת מושכת שאין מאחורי דיוק לנאמר בכתבה .

המחקר הנכון של פרופ' דנאלה יעקובוביץ' שנמצאת גם בוולפסון במחלקה של דר' חוליו ויינשטיין מבוסס על עוד 4 או יותר הורמונים.
חפשו את המחקר שלה ביוטיוב.
המסקנות שלה, לאכול חלבון בבוקר כ2 ארוחות יפות, בהפסקת הבוקר ב9 איזה ממתק איכותי , בצהרים מעט יותר חלבון, לשמור על סוגי מזון לפי אינדקס גליקמי נמוך ובערב לאכול פחות. זה מאזן את הסוכר בדם, מונע עייפות בצהרים. לכלול ספורט מתון לפיתוח מסת שריר ונרפאים מהשמנת יתר ומסכרת.
http://www.wolfson.org.il/?CategoryID=164&ArticleID=1289
בהצלחה

וחוזר לישון בכייף

http://www.sciencemag.org/author/andrew-w-mchill

אני השתמשתי בדיאטה המבריקה של יחיאל- ראו ביוטיוב הדיאטה של יחיאל. ירדתי המון ורק בזכות הדיאטה הזאת אחרי המון ניסיונות אחרים.
זאת דיאטה בריאה שהומלצה בטלוויזיה על ידי פאנל המומחים בשידור.
דיאטה קלה, מכינים אותה לבד בבית מירקות וגרעינים.
ותתעלמו מקנאים שמנים שכותבים, בכל מיני שמות, כמו erez וכדומה שקרים ודיסלייקים נגד כל השיטות הטבעיות.
את ראיון הטלוויזיה על הדיאטה הזאת ואת המומחים שהמליצו תמצאו בקלות ואל תשימו לב למוכרי כדורי הרזיה וקנאים שמשקרים וכותבים שהם "לא רואים" את השידור. פשוט תחפשו בגוגל "הדיאטה של יחיאל" ותמצאו בקלות