בריאות  דיאטה
למה כשהייתי שמנה פחדתי מהחגים?
שירה וסרמן
פורסם: 22.09.17, 09:19
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפיסו את התגובות הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 33 תגובות ב-18 דיונים
1. האם נאלצת לעבור נתוח לעודפי עור?
דפנה   (22.09.17)
אחרי לידה. ירדתי , מה לעשות עם עודפי העור? למה זה קרה לי?
2. קורפוס קלוסום (חיבור המיספרות המוח)___מהירות חשיבה/דימיון___
מוסיקה שלווה + שמש + ,   קור+ללכת יחפים (יחד)   (22.09.17)
3. רק תיקון קטן: "נותחה" ולא "התנתחה"
(22.09.17)
4. נדר מתקיים רק בין אדם לאל. לא בין אדם לעצמו או לחברו.
עדי   (22.09.17)
נדר היא מילה דתית. שבועה או הבטחה היא בין אדם לעצמו או לחברו.
5. שוב פעם זאת?
אחת העם   (22.09.17)
הבחורה לא סותמת את הפה לרגע. אולי לא כדי לאכול, אבל בהחלט כדי לברבר ולפמפם את עצמה לדעת.
מאוסה.
6. כל הכבוד שירה
ארפכשד   (22.09.17)
7. כמה פעמים כבר פרסמו את המודעה הזאת
חיים   (22.09.17)
8. הייתה יפה גם כצעירה שמנה
אלי   (22.09.17)
לא כל השמנות צריכות להרגיש אומללות,יש המון שמנות יפות,אני נימשך לשמנות וכמוני יש עוד הרבה גברים.
9. get over it fattie
(23.09.17)
10. נשבר האיבר מלראות ולשמוע אותך
אולי די כבר?????   (23.09.17)
חופפפפרררתתתתתתת. גט א לייף.
11. אין סיבה לפחד בשום צורה
(23.09.17)
אני השתמשתי בדיאטה המבריקה של יחיאל- ראו ביוטיוב הדיאטה של יחיאל. ירדתי המון ורק בזכות הדיאטה הזאת אחרי המון ניסיונות אחרים.
זאת דיאטה בריאה שהומלצה בטלוויזיה על ידי פאנל המומחים בשידור.
דיאטה קלה, מכינים אותה לבד בבית מירקות וגרעינים.
ותתעלמו מקנאים שמנים שכותבים, בכל מיני שמות, כמו erez וכדומה שקרים ודיסלייקים נגד כל השיטות הטבעיות.
את ראיון הטלוויזיה על הדיאטה הזאת ואת המומחים שהמליצו תמצאו בקלות ואל תשימו לב למוכרי כדורי הרזיה וקנאים שמשקרים וכותבים שהם "לא רואים" את השידור. פשוט תחפשו בגוגל "הדיאטה של יחיאל" ותמצאו בקלות
12. שירה, תסבירי מה זה דיבור עצמי ואיך הוא עוזר לרזות ולשמור.
אני רק שאלה   (23.09.17)
13. למה כחילונית נמאס לי שסוגרים מדינה כדי שפריצים יתפללו?
ציפי   (23.09.17)
14. זה כי את בהמה.
עופר   (23.09.17)
15. את רוצה לדעת למה את רזית שירה
המדבר דוגרי   (24.09.17)
כי את לעוסה
16. די כבר איתה
שר   (24.09.17)
מה דוחפים אותה כל פעם חלאס
17. כבר מאוס ולעוס , תפסיקו לפרסם את זה, תחדשו קצת
אוף   (25.09.17)
18. "כל שנה, בראש השנה, התחייבתי לעצמי לעשות שינוי" ??? - זה חיי
DANY - דני ,   TORONTO - טורונטו   (24.09.17)
"כל שנה, בראש השנה, התחייבתי לעצמי לעשות שינוי" ??? - זה חייב להיות לנצח. אין "משלימה את השאר אחר כך" לאולא - התוצאה היא בתמונה - גוש של שומן ... - ו, טיפשי מאוד!
היא סוף סוף הבינה: "חייבים לזכור לטפח אותו כל הזמן" ואני בטוח שהתוצאה היא הצלחה רזה!
- למשל הבוקר שקלתי 68.2 ק"ג עבור ה 1.63 מטר שלי. עכשיו, מאוחר יותר מהרגיל, אני אוכל סלד ענקי, בעיקר מעגבניות ומעט גזרים מהגינה, רק מעט שמן זית ובלי מלח. קודם אכלתי קצת גבינה צהובה עם רק כמה קרקרים. הרבה מים וקפה חילופי. בערב חתיכה קטנה(או שניים) של פיצה או פוקצ'ה, שאשתי הכינה (עמוסות עם הרבה ירקות וללא בשרים וללא מלחת אך מעט מאוד פרושוטו) עם פלפלים חריפים מאוד(מן הגינה שלנו), פירות טריים. כל אלה מלווים עם מים וחצי כוס אורזו עם מאפין בריא מאוד של אישתי - גמורים בשעה 6:30 - שום דבר עד הבוקר. "ארוחת הבוקר" היא רק 4 ריבועים קטנים של 72% שוקולד, ספל קפה תחליפי גדול ואותו גודל של 2 ספלי מים - עד הצהריים.
כך שאין צורך ב: "חיים בריאים ורזים", "שמות" אחרים, מכונים, מאמנים, משפחה, חברים, וכו' - בזבוז כסף עבוא פריירים!
תגובות נוספות
חזרה לכתבה