בריאות  דיאטה
יום כיפור: האם לצום זה מרזה?
עדי גודל סולומון
פורסם: 29.09.17, 07:35
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפיסו את התגובות הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 37 תגובות ב-19 דיונים
1. הגוף לא מפרק מסת שריר, בטח לא בזמן כזה קצר
אלמונימי   (29.09.17)
מה שנכון זה שהגוף ישתמש בגליקוגן שאגור בשרירים ובתהליך ישתחררו מים שיפונו מהגוף ויביאו לרוב הירידה במשקל.
2. FAKE NEWS
donald ,   washington DC   (29.09.17)
רק פלאו
3. כמו 99% מהדיאטניות, קשקוש מוחלט וחוסר הבנה בסיסי
פ ריכית   (29.09.17)
חוסר הידע צורם... כל עוד הדיאטניות ימשיכו להמליץ על "תפריט מאוזן", על דגנים מלאים לחולי סכרת, על פריכית, פרי, יוגורט או לחם קל כל שעתיים כדי להימנע מהתקפי רעב, או על "תאכלו פחות ותעשו ספורט" כדי להרזות, הרבה כבוד המקצוע לא יקבל.

4. הגוף משתמש בגליקוגן שבכבד בצום כזה
זיו   (29.09.17)
6. שאלה בהזדמנות זאת למומחים
פזית   (29.09.17)
מה לגבי צום אחת לשבוע - צום כששותים כל היום מים מינרליים?
בריא? טוב?
7. אפשר לאכול כמה שרוצים ללעוס לאט
מיקי   (29.09.17)
לא לבלוע
8. קורפוס קלוסום (חיבור המיספרות המוח)___מהירות חשיבה/דימיון___
מוסיקה שלווה + שמש + ,   קור+ללכת יחפים (יחד)   (29.09.17)
9. לא אבל אפשר אחרת לרזות ובגדול. ציפור שעבר ועד היום אני חצי ב
(29.09.17)
אני השתמשתי בדיאטה המבריקה של יחיאל- ראו ביוטיוב הדיאטה של יחיאל. ירדתי המון ורק בזכות הדיאטה הזאת אחרי המון ניסיונות אחרים.
זאת דיאטה בריאה שהומלצה בטלוויזיה על ידי פאנל המומחים בשידור.
דיאטה קלה, מכינים אותה לבד בבית מירקות וגרעינים.
ותתעלמו מקנאים שמנים שכותבים, בכל מיני שמות, כמו erez וכדומה שקרים ודיסלייקים נגד כל השיטות הטבעיות.
את ראיון הטלוויזיה על הדיאטה הזאת ואת המומחים שהמליצו תמצאו בקלות ואל תשימו לב למוכרי כדורי הרזיה וקנאים שמשקרים וכותבים שהם "לא רואים" את השידור. פשוט תחפשו בגוגל "הדיאטה של יחיאל" ותמצאו בקלות
10. לורדוזה צווארית (קשת עמוד השדרה הצווארי) _ריצה מהירה/גמישות_
חקלאות+ניגון בחליל+ ,   אכילת ירקות(על החוף)   (29.09.17)
11. לצום זה מצמצם את המוח עוד קצת.
בדרך לגאולה   (29.09.17)
12. יום אחד אינו הפיתרון. אבל
יואב   (29.09.17)
אני ירדתי במשקל עם "הדיאטה של יחיאל". שיטה קלה ובריאה שעוזרת לי לרזות ולשמור על ההרזייה כבר לאורך זמן. צום יום כיפור אינו פיתרון לירידה במשקל. כדאי לנסות להשיג את היעד ולא להשמיץ בגלל קנאה בהצלחה.
13. לתת לטבע לעשות את שלו- הטבע משאיר בחיים את החכמים ....
כיפת רשע   (29.09.17)
14. חוסר ידע
אלכס   (29.09.17)
גב׳ סלומון, הידע שלך מוטל בספק. הגוף לא ממהר לפרק שריר, בטח שלא ביום אחד של צום. לפני שהוא מגיע לשריר הוא יפרק את תאי השומן קודם. צום בהחלט יכול לתרום להורדת משקל. במיוחד צום חלקי, לדוגמה צום 16/8. אוכלים בתווך זמן של 8 שעות, וב 16 צמים.
15. חוסר אחריות להתייעץ עם מישהי שלא יודעת כיצד עובד הגוף?
(29.09.17)
פירוק שריר? מדובר בשטות לא מבוססת וזה היה נסלח לו היה מדובר באדם ללא רק תזונתי. עמותת עתידים אתם צריכים לעשות בדק בית. יש בגוף תהליך מובנה הממיר תאי שומן לגלוקוז באמצעות הכבד גם אם אינכם בתזונה קטוגנית עליה אני ממליץ. זה קורה כל לילה ובאופן יעיל יותר אם לא אוכלים עד הצהריים וכאשר אוכלים הדגש הנו על שומנים טובים. צום 24 שעות זה נהדר ואני עושה זאת כל שבוע בערך. יש בגוף כ80 אלף קלוריות שומן בדיוק לשם כך והם מחכים להזדמנות לספק את האנרגיה הנדרשת כוללת למוח אם רק תאפשרו להם. אבל תצטרכו להוריד בפחמימות למינימום כי ממש אין צורך בהם
16. לצום זה מרזה למשך שעתיים ומשמין למשך חודשיים.
JOE   (29.09.17)
17. האמריקנים השבעים ראו במחנות שהם שיחררו יהודים רזים אז הם
(29.09.17)
מיד נתנו להם אוכל רב.

כל היהודים שאכלו מתו מיד כי הגוף שלהם לא היה רגיל לאוכל אחרי שנים של הרעבה.

לעומתם, הרוסים הרעבים שיחררו מחנות במלחמה אבל לא היה להם אוכל לתת ליהודים הרזים ולכן היהודים שהרוסים שחררו ניצלו ועדיין חלקם בחיים.

זה רק מראה שהגוף האנושי יכול להתמודד בהצלחה עם רעב ממושך ודווקא אוכל רב במכה אחת יכול להרוס אותו.

לכן אסור אחרי הצום להתנפל על האוכל מחשש להגעה לבית חולים.



18. אנשים צמים יום-יומיים בשבוע כבר שנים
והפלא ופלא השריר שם ,   תל אביב   (30.09.17)
19. ארץ מלאה במשוגעים שמחפשים בפחי הזבל בכל שעות היום
מדינה של חולי נפש   (01.10.17)
ארץ מלאה במשוגעים שאין מה לעשות איתם בבתי החולים מחפשים בזבל ומסתובבים כמעט ערומים נמצאים בכל מקום תראה אותם נשים צעירות מסתובבות עם עגלות מלאות בבקבוקים ריקים ומלא ערבושים שנמצאים בכל רחוב ומחפשים בזבל ארץ מלאה בזבל והריח מגיע עד לשכנים מעבר לגבול
20. עצה מעולה, אבל רופא, לא דיאטנית ימליץ לכם להפחית את כמות המז
DANY - דני ,   TORONTO - טורונטו   (02.10.17)
עצה מעולה, אבל רופא, לא דיאטנית ימליץ לכם להפחית את כמות המזון ולאכול בריא - זה אם אתם באמת רוצים לרדת במשקל. ולאחר מכן לשמור את הדרך הזאת לנצח (עם קצת "מרמה" בכל פעם).
זה איך אנחנו פועלים במשך עשרות שנים (כולל צום מלא ביום כיפור) = אנחנו רזה, בריאות מעולה, לא חולים, מערכת חיסון מעולה, וכו '
אבל הגענו למסקנה זו על ידי חשיבה לוגית - אנחנו גם Flexitians.
תגובות נוספות
חזרה לכתבה