|
|
|
|
2. למה פשוט לא לומר קרוספיט.. זה מה שאתם עושים !
|
|
|
|
ככה מרימים ח"ש....כמו תינוק, כמו תינוק...
|
|
|
4. תמונה אחת שווה אלף מילים....
נראה כי כל האירוע התקיים בגלל התמונה היחידה שדובר צה"ל שם בכתבה - בחורה מרימה פגז של טנק.
הורסים את הבריאות של החיילות ומסכנים את יכולתן להרות בעתיד, בשביל גחמה מטופשת שנועדה להוכיח שגם נשים יכולות לפעול כגברים.
מאחל בריאות איתנה לכל החיילות שנאלצות לסכן את בריאותן, כדי להוכיח את טפשותם של מפקדים בכירים חסרי אחריות...
|
|
|
5. קורפוס קלוסום (חיבור המיספרות המוח)___מהירות חשיבה/דימיון___
| מוסיקה שלווה + שמש + , |
קור+ללכת יחפים (יחד) |
|
(13.11.17) |
|
|
|
|
בפועל ממשיכים עם מה שקיים 50 שנה ולא משנים כלום זה הכל פוזה באיזה יום הדרכות אבל החיילים לא רואים כלום מזה.
|
|
|
7. תרגיעו חיילות לא צריכות את זה
|
|
|
8. מרוב כושר בצבא יש לי שני חברים עם פריצת דיסק וגם שברי הליכה
הצבא עשה מהם נכים ועכשיו שיחיו עם זה כל החיים. אבל מה, כתבה של יחסי ציבור מושקעת.
|
|
|
9. יש דרכים קלות יותר למטה את הגוף- תקראו איך אני עשיתי את זה
אני השתמשתי בדיאטה המבריקה של יחיאל- ראו ביוטיוב הדיאטה של יחיאל. ירדתי המון ורק בזכות הדיאטה הזאת אחרי המון ניסיונות אחרים.
זאת דיאטה בריאה שהומלצה בטלוויזיה על ידי פאנל המומחים בשידור.
דיאטה קלה, מכינים אותה לבד בבית מירקות וגרעינים.
ותתעלמו מקנאים שמנים שכותבים, בכל מיני שמות, כמו erez וכדומה שקרים ודיסלייקים נגד כל השיטות הטבעיות.
את ראיון הטלוויזיה על הדיאטה הזאת ואת המומחים שהמליצו תמצאו בקלות ואל תשימו לב למוכרי כדורי הרזיה וקנאים שמשקרים וכותבים שהם "לא רואים" את השידור. פשוט תחפשו בגוגל "הדיאטה של יחיאל" ותמצאו בקלות
|
|
|
10. בוחן בראור הוא עדיין כלי סטנדרטי להערכת הכושר
בחני כשירות מבצעית היו תמיד, אין כאן חידוש חוץ מהיחץ על השטות הזו. אין בכלל קשר לבראור, המטרות שונות
|
|
|
11. להרים פגז זה כושר? סבלות זה פריצת דיסק וסבל לכל החיים
|
|
|
12. יחסית לחיילים קרביים אמריקאים, החיילים שלנו בכושר פחות
כי החיילים שלנו אחרי מסלול כבר הופכים בהדרגה לאזרחים, בספירה לאחור. אם היו מתגמלים אותם ב3000 ש"ח אחרי בוחן סיום מסלול נוסף אחרי שנתיים וחצי הם היו רצים ונשארים בכושר עוד חצי שנה
|
|
|
|
במשך שרותי הצבאי הרמתי טונות של פצצות מרגמה 160 ממ , החוליות בגה התחתון שלי דפוקות וסובל מנפילת כף הרגל
ככה זה שלא קיבלנו בשנות ה-70 הדרכה כיצד להרים משקלים של 50 ק"ג לכל פצצה
ובטוח שיש כמוני מאות חיילים שסובלים מכאבי גב תחתון
|
|
|
|
|
|
|
המפתח לשמירה על כושר ולעבודה נכונה הוא תזונה. בצה"ל לא מספקים בכלל מזון מזין. לא מבין איך מצפים מהחיילים לשמור על כושר בתנאים מסויימים
|
|
|
16. המרחק משימוש באינרטי לטעות ואסון עם חי - קצר!
אימוני כושר עם "כחולים" זו פתיחת דלת רחבה לטעות בשיקול דעת ו...הנפת "חי" שתוביל לאסון. יש מספיק משקולות/גומיות/קורות והשימוש ב"אינרטי" לאימון כושר קרבי יוביל בהכרח לזילות היחס הזהיר הנדרש לתחמושת.
|
|
|
17. להרים פגז זה נזק בלתי הפיך לבריאות, איזה חירטוטים
| בדיוק זה המקום , |
שנשים מחפשון שוויון? |
|
(13.11.17) |
זה לא בריא לא לנשים ולא לגברים, אכן, יש שוויון.
אם היה אפשר שיפטרו את *כל* החיילים בצבא מפעילות מפגרת כזו.
לא מבין אף אישה שבשם הפמיניזם מתעקשת להכניס נשים לפעילות כזו.
כשהייתי צעיר ומורעל חשבתי "לא נורא לדפוק קצת את הבריאות למען הגנה על המולדת"
היום אני מבין איזו שטות זו היתה, ולא בגלל שבטחון המדינה הוא דבר של מה מכך בעיני, אלא מפני שהבנתי שדרגות הפיקוד בצבא כל כך מפגרות ברוב במקרים - שלא יהססו להרוס לאלפי חיילים את הבריאות גם אם אין בכך *שום* צורך מבצעי, בעבר, בהווה, או בעתיד.
|
|
|
18. הרמתי פגזים כל הצבא (89-92) וגם במילואים ולא קרה לי כלום.
מלמדים אותך להרים אבל החברים שלך לא הפנימו.
המדריכה שלי בקורס תותחן היתה מרימה פגזים של 43 קילו בלי למצמץ והיא היתה ממש קטנה. הכל טכניקה. אין פה שום עניין של כוח.
|
|
|
19. פעם שכבתי בריצה חצי לילה פגז 25 קג אמיתי על הכתף
טירטור מ0145 עד 0400. פגז 105 מ"מ על הכתף וריצה נון סטופ עד אפיסת כוחות. זה היה בבקעת הירדן בשנת 1989. היה צריך לשלוח את הקצין המטרטר לכלא אבל אז המציאות היתה שונה.
| |
ערוץ הכושר 
