|
|
|
|
|
כף טחינה גולמית נעלם בשניה
|
|
|
33. 3 דברים עזרו לי עם צרבת חריפה
1. הפסקה עם קפאין ואלכוהול
2. ארוחת ערב מוקדמת
3. כרית מורמת ושכיבה על צד שמאל
|
|
|
34. לחתוך את הויאגרה לארבעה חלקים ואין צרבת יותר
|
|
|
35. ושכחתם לציין עוד טיפ: לאכול לאט, בנחת וברוגע
|
|
|
36. 2 מלפפונים ירוקים והצרבת נעלמת
|
|
|
|
|
|
38. יש כאלה שמלפפון טרי עוזר להם
ויש גם כאלה ששותים חלב חם וזה עוזר. לכל אחד יש פתרונות אחרים, תצטרכו לנסות כדי למצוא את שלכם. אין שני אנשים שמגיבים אותו דבר.
|
|
|
|
|
|
40. בחודש שמיני להריון, עם צרבות קשות - נראה שההליכה אכן עוזרת!
|
|
|
41. אני חולה בסרטן וסובל לא מעט מצרבות
מצאתי כמה פתרונות טובים , אחד מהם הוא לאכול מלפפון טרי עם הקליפה
השני הוא פשוט כדורים נגד צרבות ויש לא מעט
|
|
|
42. תפסיקו לאכול חלב ומוצריו והצרבת תעלם!
|
|
|
43. תשנו על הראש, תדחפו מלפלפונים..
ופזרו הרבה אבקת סודה על השפיץ.
|
|
|
|
אף אחד לא עושה הגהה לכתבה?
|
|
|
45. כפית אבקת סודה לשתייה בכוס מים, לשתות ואין צרבת !
|
|
|
|
אם הצרבת עיקשת, קודם כל ללכת לרופא גסטרו כדי לשלול חלילה דברים חמורים. דבר שני - לא לקחת כדורים (אומפרזול, לוסק ודומיהם) גם כי הם גורמים נזק בטווח הארוך וגם כי הם עלולים למסך על מצבי חולי מתפתחים.
ובאשר לתזונה - לאכול תמיד מעט, ולא לפני השינה, ולהימנע מעודף קפה, ממטוגנים, מלחם לבן/לחמניות ודומיהם, מרוטב עגבניות מבושל, מפלפלים ומשוקולד.
כשיש צרבת, לשתות גזוז כלשהו ולאכול פרוסות מלפפון חי או כמה כפות פירה.
|
|
|
|
בזמן צרבת לשתות גזוז כלשהו, לאכול פרוסות מלפפון חי או כמה כפות פירה.
כדי להימנע מצרבת יש להימנע מעודף קפה ואלכוהול, ממטוגנים, ממאפים מקמח לבן (חלה, לחמניות וכו'), מכל המאכלים שמכילים רוטב עגבניות מבושל או רוטב פסטו או רוטב פלפל צ'ומה וכל דומיהם, מפלפלים ומשוקולד.
לאכול מעט כל פעם כדי לא להעמיס על הקיבה, ולא לפני השינה.
מבחינת הצרבת והריפלוקס עדיף לישון בהגבהה על שתי כריות, אבל בהמשך זה עלול לגרום לבעיות צוואר, אז זה פחות מומלץ.
ועדיף לישון על צד ימין דווקא ולא על צד שמאל, כי מי שהשסתום אצלו פגום, שכיבה על צד שמאל רק תגרום ללחץ נוסף ולעליית מיצים וחתיכות אוכל.
והכי חשוב - אם הצרבת עוצמתית ועיקשת, יש לפנות לרופא גסטרו כדי לשלול חלילה דברים חמורים.
|
|
|
48. לגימות קטנות של כוס מים
|
|
|
49. תמשיכו לתת את ה"לייקס" - זה לא משנה דבר, כי אנחנו על המסלול
| DANY - דני , |
TORONTO - טורונטו |
|
(09.12.17) |
תמשיכו לתת את ה"לייקס" - זה לא משנה דבר, כי אנחנו על המסלול הנכון לחיים ארוכים - זיכרו, לאכול הרבה פלפלים חריפים מאוד!
אגב, הטבעונית ב 42, כרגיל, אין לה שום מה היא מדברת מלבד להיות מחוץ לעולם הזה עם השיטות שלה \ שלהם!
- להיפך, מה שעצר מיד את הצרבת שלי היה קצת חלב - נכון מאוד העונה שלה!
ו, אנחנו נוסעים למקסיקו ביום שני, ל Hotel Xcaret Mexico, חדש (זה עתה נפתח בדצמבר), כל החבילה למשך שבוע עבור Cad $ 1309 וכוללת הכל. "רק" 4 שעות ובלי אוכל במטוס (!) - למסכנים ממכם..., אז אני לא מתגעגע לישראל ... טוב, אולי קצת - אבל עם כל השלילים, אני בטוח שזה יותר טוב לי בקנדה הקרה - בררר - העיקר שהפטל השחור(אסנה) יהיה בשפע בשנה הבאה, כמו שהיה בקיץ !!
אני בטוח שיהיו הרבה Habaneros עבורנו. אולי רק לנו ...
ו, לא נהיה גרגרנים עם כל ה 11 מסעדות סביבנו ... אנחנו יכולים לחזור עם פחות משקל - כבר קרה לנו! אנחנו נשקול את עצמנו לפני היציאה ונשווה מאוחר יותר.
|
|
|
|
|
איכות חיים
